Empatizzare con una moglie Beater?

Jim era un uomo trentenne che è stato coinvolto in una relazione violenta. Non era orgoglioso della sua parte nelle violenze e aveva frequentato un gruppo di gestione della rabbia.

Si sentiva la colpa di quello che era successo ed era chiaramente confuso e pieno di vergogna che si era comportato in questo modo verso la donna che ama . E peggio di tutto, aveva fatto di fronte ai suoi figli.

Ha continuato a raccontare di come aveva perso completamente il suo fresco con la sua nuova moglie e ha tentato di strangolarla. Aveva chiamato la polizia e ora si trova ad affrontare le spese per la batteria interna.

Comprendere la violenza domestica

La maggior parte di noi sentire questa storia e sentire stupefatto che qualcuno potrebbe comportarsi in questo modo. Come potrebbe qualcuno reagire così violentemente verso qualcuno che amano

Qualche tempo fa ho ricordo di aver visto Oprah lotta per capire come un violento moglie potrebbe prendere una padella alla moglie &'; s testa. E 'stata comprensibilmente inorridito un tale comportamento. La maggior parte di noi sono. Ma cosa succederebbe se potessimo comprenderlo

Come ho parlato con Jim ho ascoltato la sua storia  ?; Ha detto di essere verbalmente malconcio dalla moglie per tutto, dalla pulizia della casa a non avere abbastanza per soddisfare la sua educazione. Non riusciva &'; t accettare il suo non avere un diploma di laurea e lei couldn &'; la t accetta il suo rapporto con il figlio. La notte della manifestazione strangolamento, aveva spremuto i suoi gioielli di famiglia con le unghie a scavare nella sua pelle. Perché lui ha reagito in misura di autodifesa per la sua violenza intimo, è stato arrestato e sarà, senza dubbio un record che lo segue per il resto della sua vita.

Quando sentiamo che siamo attaccati noi risponderemo con qualunque autodifesa misura che abbiamo a nostra disposizione. Quando nostra capacità di comunicazione sono limitati, come lo sono per molti uomini, l'unica risorsa che abbiamo è di ricorrere a qualche tipo di misura di auto-protezione. Ora, lui poteva e doveva appena lasciato la scena. Ma, onestamente, quanti di noi può pensare che chiaramente quando siamo sotto attacco

Lotta, volo, o congelare ?

I nostri cervelli sono cablati per rispondere a minacce in un certo modo. Abbiamo tutti sentito parlare del “ lotta, fuga, congelamento &"; modello perché è vero di tutti i mammiferi (sì, noi esseri umani sono mammiferi). I nostri cervelli primitivi sono cablati per la nostra sopravvivenza e sostanze chimiche vengono rilasciate nel nostro cervello che ci dicono di rispondere in modo pre-programmati automatici di fronte alle minacce.

Non tutto minaccia come è ovvio come quello che è successo a Jim. A volte &'; s “ solo &"; attacchi verbali. Divertente, ho sentito una canzone heavy metal ieri “ Mi hai fatto male con la tua bocca e". Quante volte abbiamo visto il punto commerciale di servizio pubblico sulle parole danneggiando tanto quanto un pugno?

Ma ci aspettiamo che gli uomini di reagire alla violenza del linguaggio con calma e senza rabbia. Io non sto giustificando la violenza. Quello che sto dicendo è che la violenza verbale è altrettanto dannoso per i nostri cari, come la violenza fisica.

dimenticare che nel bel mezzo di una lotta, don &'; t noi Siamo così piegato sul nostro bisogno di un senso di potere e di controllo che diremo e fare quasi nulla per riprendere il controllo. Dobbiamo sentire in alto, dobbiamo sentirci “ vincente &"; l'argomento.

Poi ci arrabbiamo e dire ai nostri amici come maltrattato siamo quando i nostri partner rispondono con rabbia, parole offensive o azioni. Possiamo sempre giustificare i nostri comportamenti, ma raramente guardare i nostri partner &'; reazioni con empatia.

La comprensione del nostro partner Reazioni

Che cosa succede se abbiamo capito che il nostro partner sta combattendo per la loro vita (o senso di benessere), con la stessa intensità che siamo nel bel mezzo di un conflitto? Che cosa succede se abbiamo fatto un passo da parte le nostre difese giusto il tempo di vedere il dolore che l'altra persona si sente quando si comportano male? Come vorremmo che il cambiamento come interpretare il loro comportamento

Il giorno del Oprah spettacolo quando stava ascoltando gli uomini parlare del loro comportamento violento, la vidi improvvisamente “? Ottenerlo &";. Sentì il dolore nell'uomo &'; s voce mentre parlava di quanto disperato fosse per ottenere sollievo dal dolore è stato in quel momento che ha colpito la moglie alla testa con una padella. In quel momento era l'unico strumento che doveva fermare il dolore. Raccontò di come sapeva che per lei, il cibo era l'unica cosa che, a volte, potrebbe fermare il suo dolore. Ha cominciato ad avere empatia per il comportamento impensabile di colpire sua moglie sopra la testa con una padella.

Quando possiamo correre il rischio di check-out come il nostro partner si sente nel bel mezzo di una lotta, potremmo trovare solo che siamo in grado di capire la loro “ pazzo &"; comportamento. Se ci fermiamo e consideriamo ciò che stanno facendo come un tentativo di sopravvivere a quello che, per loro, si sente come una minaccia, allora possiamo forse cominciare ad avere empatia per loro. Possiamo allora fermiamo qualsiasi cosa stiamo facendo per indurli ad avere paura.

A volte &'; sa cosa semplice che noi don &'; t si rendono conto che sta accadendo. A volte, &'; s semplice come hanno paura che il nostro comportamento significa che indossiamo e'. T li amano Forse ci siamo dimenticati di chiamare quando abbiamo detto che volevamo e che andare fuori su di noi con rabbia. Ci sentiamo attaccati e il loro comportamento sembra irrazionale. Ma cosa succederebbe se potessimo riconoscere che, forse hanno paura che la nostra vocazione non significa che noi don &'; la t li amano Wouldn &'; t che cambiano il modo in cui rispondiamo

Minaccia assume molte forme e isn &'; t sempre evidente. Ma se qualcuno si comporta in maniera irrazionale difensiva, potete stare certi che si sentono paura e male. . Rispondendo empaticamente al loro dolore in grado di trasformare il nostro rapporto con loro, in questo momento, e per sempre

Per saperne di più grande di articoli da Melody Brooke.

Primo Piano, Melody Brooke, MA, LPC , LMFT è l'autore di "Cicli del Cuore: una via d'uscita l'egocentrismo della vita di tutti i giorni", altoparlante, relatore del seminario e consigliere. Lei è anche un Certified Practitioner Radix, giusto uso del Potere Maestro e Interplay Maestro. Melody &'; s 19 anni di lavoro con singoli, coppie e famiglie le ha fornito con un approccio unico per risolvere i clienti &'; problemi.

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