7 principi per abbracciare in Creazione duratura e relazioni amorose

Anche se non esiste una formula collaudata che si applica a tutte le relazioni, abbracciando alcuni principi chiave nel vostro cuore sarà ridurre i conflitti e migliorare il flusso d'amore. Questi principi sono utili nelle amicizie e rapporti d'affari, così come nelle famiglie, matrimoni e partnership intime.

1) Le mie relazioni sono basate sull'uguaglianza.
Nonostante le differenze inevitabili produttività finanziaria, il percorso formativo, la bellezza fisica, o QI, il vostro self-talk profonda e inattaccabile devono essere, io non sono sopra di voi o sotto di voi. Siamo diverse espressioni dello stesso essere di base e, come tali, sono di pari valore.

2) I miei rapporti sono specchi di me stesso.
Se c'è discordia in un rapporto , chiedetevi come si può contribuire al conflitto. Vedere gli altri come specchi di te stesso ti autorizza a cambiare qualcuno su cui si ha il controllo (tu), piuttosto che diventare frustrato con la vostra incapacità di cambiare qualcun altro. Il vero segreto è che quando si trasformano se stessi, il mondo intorno a te non si può fare a meno di cambiamento.

3) I miei rapporti hanno spazio per il cambiamento.
Tutto è in continua evoluzione, compreso il vostro pensieri, sentimenti e molecole. Accettare che il cambiamento è una parte della vita. L'evoluzione ci invita a adattarsi ai cambiamenti con la creatività. Cercare modi il vostro rapporto può accogliere e celebrare gli inevitabili cambiamenti che la vita serve, cercando al contempo di mantenere la connessione e l'impegno che trascende il campo di variazione.

4) Nei miei rapporti, ho lasciato il passato sia passato.
Fare un impegno a non far apparire trasgressioni passate quando si tratta di un problema di corrente. Riapertura vecchie ferite durante un disaccordo o argomento sostiene raramente guarigione, riconciliazione, o la trasformazione. Pratica ricapitolazione su base regolare e lasciare ogni giorno di dispiegarsi libera da resti del passato.

5) Nei miei rapporti, io scelgo di essere felice sopra avere ragione.
Persone non sono d'accordo perché credono che il loro punto di vista è corretto – o almeno meglio di un altro punto di vista – e &';. s raro che qualcuno cambia una posizione consolidata a seguito di un acceso dibattito

L'alternativa è quella di guardare al di là delle ovvie differenze e cercare un terreno comune. Le persone si muovono in posizioni difensive quando sentono che il loro punto di vista è stato denigrato. Vedere se è possibile fare un piccolo passo nella direzione dell'altra persona &'; s posizione e chiedere un livello simile di compromessi. Interrompere il modello del conflitto riconoscendo le vostre differenze, mentre la ricerca di soluzioni creative che permettano sia di voi per ottenere i vostri bisogni soddisfatti.

6) nutro i miei rapporti con il potere di attenzione, di affetto, e il tempo .
Qualunque cosa mettiamo la nostra attenzione su cresce più forte nella nostra vita. Pertanto, se si vuole un rapporto di prosperare, dovete essere disposti a coltivare con il vostro tempo e attenzione. Il potere di attenzione non può essere sottovalutato. E 'come fertilizzante per le relazioni, se l'oggetto di attenzione è un bambino, il vostro animale domestico, il vostro partner, o il vostro amico.

7) Nei miei rapporti, sono pronto a comunicare le mie aspettative e negoziare il prezzo
tua abilità nella negoziazione di quello che &';. re disposto a dare e che cosa si aspetta in cambio determina il successo o il fallimento dei vostri rapporti. Quanto più consapevolmente è possibile identificare e comunicare le vostre aspettative, più è probabile che sono di creare un sano, legame in continua evoluzione.

David Simon, MD è il co-fondatore, CEO e direttore medico del Chopra Centro per il Benessere. Dottor Simon è dedicato a catalizzare l'evoluzione del sistema sanitario in vigore in un sistema di guarigione che comprende l'emozionale, spirituale e fisica salute dell'individuo. Il suo nuovo libro libero di amare, gratuito per guarire: guarire il tuo corpo per guarigione vostre emozioni esce il 25 giugno 2009.

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