La Vostra Ex Want You Back? Perché niente sta funzionando

Rifiutando di accettare la realtà o la negazione ottimista è così comune che a volte uomini e la donna che stanno cercando di ottenere il loro ex indietro venire attraverso come irragionevole nei loro pensieri e gli atteggiamenti - anche di agire come loro ex deve loro qualcosa .

Anche quando intellettualmente capiscono che sono rotti e non più insieme, alcuni uomini e donne trovano davvero difficile da accettare (e anche sentire confuso) che qualcuno che una volta li ha amati è ormai fredda e distante.

Questa incapacità di affrontare la realtà come viene spesso provoca un'intensa angoscia emozionale:

- "Perché sta facendo questo a me &"; -" Allora perché lei vuole parlare a me adesso? "- “ Perché ti ha detto che lei non è mai stato più felice con chiunque altro, ma poi mi discariche?" - &Ldquo; Perché dice che mi ama, ma doesn &'; t desidera un rapporto &";? - &Ldquo; Come poteva andare avanti così in fretta, didn &'; t nostro rapporto significa nulla

Spesso la negazione è semplicemente un caso di non voler guardare il vero problema …

Come? si cerca di far fronte con i sentimenti travolgenti, alcune persone cercano diversivi o distrazioni che aiutano ad affrontare la realtà inaccettabile senza affrontare il vero problema (s) e senza assumersi la responsabilità personale per la realtà inaccettabile.

Si tratta di ciò che Chiamo strategie di evasione; un gioco sottile, ma pericolosa in cui la mente riordina creativamente informazioni, distorce spunti situazionali, e fraintende il significato di determinati messaggi, il tutto in un goffo tentativo di evitare la responsabilità personale. Perché non vi è parte della realtà inaccettabile che la persona che doesn &'; la t vuole ammettere anche a lui stesso, lui o lei cerca di mettere la colpa per la realtà inaccettabile su qualcuno o qualcos'altro

A pochi. esempi di queste strategie di evasione molti uomini e donne utilizzano comprendono:

- Il mio ex è danneggiato e ha bisogno di una terapia; - Il mio ex ha problemi di impegno /fobia; - Il mio ex è molto testardo, non funzionerà niente; - Penso che s /che mi sta testando - Il mio piatto è completo in questo momento; - Tutti dicono che sto sprecando il mio tempo; - Se solo X sarebbe accaduto, tutto sarebbe andato bene

Queste dichiarazioni funzionano come filtri percettivi posti sulla realtà consentendo solo in informazioni selettive che mette la colpa per la realtà inaccettabile su qualcuno o qualcosa d'altro!. Anche quando l'evidenza empirica suggerisce il contrario, la persona che trova il modo di reprimere, minimizzare, sviare, reinterpretare o spiegare via informazioni che non filtra attraverso i suoi filtri percettivi

Per esempio il tuo ex potrebbe dire: -. &Ldquo , mi sentivo come qualcosa mancava &" ;, ma quello che si sente è “ Ho problemi con impegno &" ;; - &Ldquo; Mi sentivo soffocare dal bisogno e controllare i comportamenti &"; ma quello che si sente è “ io non ero pronto per una relazione e " ;;
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