Stampa vecchi amanti o Credenze

Il seguente è una tecnica feelingization per rilasciare i vecchi amanti /credenze. Si tratta di una visualizzazione in due parti – per la prima parte stare in piedi accanto a una sedia comoda (che si siederà in breve).

Stand con i piedi sulla larghezza dell'anca a parte e chiudere gli occhi. Stringere i pugni, stringere le spalle e respirare molto superficiale. In questa posizione, voglio che tu a prendere un momento per ricordare i vostri peggiori incontri romantici. . . le persone che veramente weren &'; t gentile e amorevole … quelli che &'; piacerebbe a dimenticare. . . . Quelli che si fanno male il

Ora immaginate più sono tutti in piedi di fronte a voi … permettetevi di sentire il dolore che ti hanno causato in passato. . . Prendetevi un momento per chiedersi che cosa si doveva credere su di te a tollerare il loro tipo di comportamento. Credevi che didn &'; t meritano di meglio? Che hai avuto alcun diritto di chiedere di più? Che tu non eri &'; t amabile

Fai un respiro profondo e chiedetevi, “? In questo momento sono disposto a lasciar andare quelle vecchie credenze? Notate ciò che la vostra risposta è, e se si e' re pronti a lasciarli andare immaginare che raccoglie tutti i vecchi, i sentimenti dolorosi e le credenze e le limitazioni e mentalmente li proiettano su tutti i tuoi vecchi amanti, in piedi davanti a voi. Provate a immaginare di dumping tutti quei vecchi sentimenti dolorosi indietro a quegli ex amanti. Prendetevi un momento per notare come ci si sente

Ora voglio immaginare che si dispone di un aerosal può, come un barattolo di vernice o di un polacco mobili can – in mano. Vedi te stesso puntandolo a quei ex amanti e spruzzare la lattina. E come si fa a immaginare che tutte quelle persone e di tutti quei ricordi dolorosi diventano tutti glommed insieme immersi in una grande bolla di lattice. Essi sono ora separati da voi, rimosso da voi. Fate un respiro profondo e godere della libertà di questo.

Ora immaginate che si sta tenendo nella mano sinistra un grande, ago appuntito. Forse un sorriso arriva attraverso la vostra faccia solo immaginando quello che ho &'; m per chiederti di fare. Che &'; s destra, quando si è pronti, prendere l'ago, forare la bolla lattice e guardarlo esplodere e sparire nel nulla. Queste persone sono ormai passati dalla vostra coscienza. . .e con loro i sentimenti e le esperienze del passato doloroso.

NOW, sedersi e mettersi a proprio agio sulla sedia. Chiudete gli occhi e respirare normalmente. Sentite cosa si prova a essere non più portando il peso del tuo passato con voi. Sentire la libertà, la nuova possibilità, il sollievo. E poi notare ciò che si verifica quando vi chiedo queste domande:?

Cosa si deve credere su di te al fine di magnetizzare la tua anima gemella nella vostra vita

Vuoi avere credere e sapere che siete amabile? Che si meritano? Che sei favoloso

Credere e conoscere nel profondo del vostro cuore che il “? &Rdquo uno; è là fuori per voi. E se don &'; t abbastanza credo che oggi si può, in questo momento, credo che l'uno è in cammino e che il knowingness sta crescendo ogni giorno

?. . .Rimuovere Questo momento di pensare a tutte le cose che hai da offrire, e nel caso in cui si dimentichi di cosa si tratta, io &'; piacerebbe ricordare che &'; s l'amore vi darà & quota, la gentilezza e calore che trasudano, per non parlare di tutti gli altri talenti Hotel  .;