*** Collegamento con i propri cari

In quanto esseri sociali, il nostro desiderio di connessione è una forza potente e profondo dentro di noi. I bambini che non sperimentano la connessione con un caregiver non crescere o può anche morire. Profondo legame con un altro è una delle gioie più grandi della vita.

Tuttavia, per molte persone, questa connessione profonda e gioiosa li elude. Prova come potrebbero, non riesco a trovare l'esperienza connessa che così profondamente desiderio.

C'è una buona ragione per questo.

Molti di noi sono stati portati fino a diffidare il nostro sentimenti ed esperienze. Mi è stato sempre programmato per disconnettersi da e scontare i miei sentimenti interiori, esperienze e conoscenza interiore. Invece, mi è stato insegnato ad avere fiducia una fonte esterna - i miei genitori - di definire ciò che era giusto o sbagliato per me, buono o cattivo per me. Più ho imparato a staccare dai miei sentimenti e la mia conoscenza interiore, più mi staccato dal mio Sé autentico e collegamento da fuori di me cercavo.

Ho provato a collegarmi con mio marito attraverso l'essere tutto quello che pensavo mi volesse di essere, e lui ha cercato di connettersi con me, cercando di avere il controllo su farmi essere quello che voleva che io sia. Eravamo una coppia perfetta! Nessuna meraviglia che il nostro profondo legame con l'altro raramente è durato per più di pochi minuti alla volta!

Il problema è che non può in grado di connettersi con un altro autenticamente se non siamo collegati con il nostro sé autentico. Se non siamo noi stessi definendo dall'interno, allora abbiamo costantemente tentare di definire noi stessi in eterno, facendo tutto ciò che possiamo avere il controllo su amore ottenere, l'approvazione, l'attenzione, il sesso, l'accordo, e così via. Confondiamo vera connessione con la piacevole sensazione momentanea che viene da ottenere ciò che vogliamo da un altro. Pensiamo che relative ad un altro dalla parte ego ferito di noi stessi e ottenere ciò che vogliamo sentire convalidato esternamente è la connessione. Non è

Connessione con un altro è un'esperienza comune di condividere il nostro sé autentico con l'altro e ogni ricezione di cura, comprensione e sostegno -. Il sentimento reciproco di essere ricevuto e amato per quello che ognuno di noi veramente. E 'veramente una delle più alte esperienze nella vita. Ma questa meravigliosa esperienza non è possibile a meno che siamo entrambi in grado di condividere i nostri stessi autentici. E 'solo quando siamo profondamente connessi con i nostri sentimenti, i nostri pensieri e il nostro sapiente guida interiore /spirituale, che possiamo condividere autenticamente noi stessi.

Condivisione nostro ego ferito è la condivisione che noi stessi abbiamo creato per essere di avere il controllo su ricevendo amore e di evitare il dolore. Non c'è realtà, nessuna verità, nessuna autenticità al nostro ego ferito sé. Collegamento autentico non è possibile da un parte non autentica di noi stessi. Non importa quanto si può prendere la gioia di autentico collegamento con il partner o gli altri, non può avvenire fino a quando ci si connette autentico con se stessi.

La pratica di Bonding interno è un potente strumento di guarigione del sé ego ferito e scoprire il tuo autentico sé. Questi trasformazionali 6 punti iniziano con la pratica a notare i vostri sentimenti di compassione, piuttosto che con il giudizio. Come si impara ad abbracciare i tuoi sentimenti, piuttosto che evitare di loro, si può scegliere di prendere la responsabilità per aver causato loro o per loro nutrimento. È possibile spostare in un intento profondo di conoscere ciò che auto-giudizi e convinzioni errate possono causare i vostri sentimenti dolorosi di rabbia, dolore, frustrazione, senso di colpa, vergogna, ansia o depressione. Si può imparare ad aprire per l'apprendimento con la parte più alta di voi stessi - il vostro Sé Superiore - che è pieno di amore e saggezza. Si può imparare dal vostro Sé Superiore per definire se stessi, piuttosto che a guardare agli altri per definire voi. Si può imparare a prendere azione loving nel vostro conto. E, infine, si può imparare a condividere il tuo vero amore, la cura e la comprensione con i vostri cari.

Se si desidera una connessione profonda e gioiosa con i vostri cari, quindi prima imparare a creare quel legame profondo e gioioso con il vostro Sé Hotel  .;