10 consigli per la gestione Strained relazioni durante le vacanze

Questo è il periodo dell'anno in cui molte persone si sentono stressati e non volendo (bisogno) di essere con la famiglia. Tutti i vostri sentimenti cattivi venire ricordate come le vacanze passato è andato. Ricordatevi dei vostri pensieri proprio l'anno scorso?

"Io sto andando mai farlo di nuovo!" Search

"Non posso credere che questi sono i miei parenti" search

"Perché ero così stupido da pensare che avrebbe cambiato? "search

passato fa male rabbia mentre i ricordi ruotano intorno nella tua testa.

Come si può rendere questa stagione di vacanza diversa? Come pensate di agire e come ti senti dopo le vacanze sono finite? Implementare i suggerimenti di seguito e sarete stupiti come per il cambiamento che farai in te stesso. Quando si cambia te stesso, noterete un cambiamento negli altri. E 'divertente come funziona! Quale potrebbe essere diverso nella tua vita quando si porta una persona più grande e migliore (voi!) A qualsiasi rapporto?

Qui di seguito sono 10 semplici consigli per rendere questa stagione di festa da ricordare in senso buono.

Tensione. Si noti la tensione dentro di voi come si pensa circa la vostra visita con la famiglia. Su un pezzo di carta, annotare come ti senti. Bastano poche note farà.

Esito pianificata. Pensate a come si desidera sentire quando le vacanze sono finite. Sullo stesso pezzo di carta scrivere la risposta verso il basso.

Scelte. Accettare che la vita è piena di scelte. Non si sceglie di mantenere il controllo delle vostre scelte o ti permettere ad altri di fare le vostre scelte? Io suggerisco di essere in carica. Vi sentirete molto meglio internamente. Solo sapendo che le scelte sono il vostro da fare crescerà la vostra fiducia e autostima.

Le intenzioni. Prima di uscire di casa o prima del vostro ospite arriva, scrivere i vostri pensieri circa le diverse persone che ti verrà vedendo. Ricorda che puoi cambiare solo te stesso. Non cercare di cambiare gli altri (che la posizione di perdere). Rimanere concentrati sul vostro obiettivo.

Valori. Rimanere fedeli ai vostri valori! Ognuno ha dei valori, ma la maggior parte della gente non so davvero quello che sono. Scrivi i tuoi valori verso il basso! In questo modo si sa che cosa sono e saranno più propensi a camminare nella forza che danno.

Confini. Creare limiti per te. Confini personali sono le linee guida, regole o limiti che si creano su ciò che sono modi ragionevoli, sicuri ed ammissibili per le altre persone a comportarsi intorno a voi e come si intende rispondere quando qualcuno passi di fuori di tali limiti. Anche essere sicuri che non si va in altri popoli confini. Tale situazione sta perdendo troppo.

aspettative. Crea le tue aspettative della manifestazione. Ma ricordate, mentre è possibile inserire le aspettative su se stessi, si perde se si tenta di inserire le aspettative sugli altri.

Evitare Ipotesi. Notare quando si è in conversazione. Tu oi altre persone assumendo quello che gli altri stanno pensando? Avete e sanno veramente i fatti? Ipotesi fanno convincere la gente in difficoltà.

Lingua. Notate la vostra lingua. Il linguaggio è la base di tutto ciò, l'amore e sul lato opposto dello spettro, guerra o un argomento. Ricordate che il linguaggio è più delle parole. Siate consapevoli del linguaggio del corpo anche.

Consapevolezza. Notate quello che sta realmente accadendo nella stanza e all'interno del vostro corpo. Se si nota un cambiamento da sentirsi bene a qualcosa che proprio non sentirsi bene, essere consapevoli e agire. Forse cambiare argomento o semplicemente andare avanti e parlare con qualcun altro. Quando si è consapevoli che noterete il vostro livello di energia. Sei eccitato o è qualcuno o qualcosa drenante tua energia? Allontanati da drenaggio situazioni.

Ricordate, è tutta una questione di scelta, la consapevolezza, l'azione, e imparare da quelle azioni. Quello che hai fatto in passato non ha funzionato. È il momento di provare qualcosa di diverso. Questi 10 consigli fanno un ottimo punto di partenza per rendere questa stagione di festa il migliore che abbia mai avuto Hotel  !;