Eliminare evitare nel vostro rapporto

Quando si tratta di abitudini si può scommettere che il cambiamento c'è bisogno di un atto di volontà. Le abitudini sono gli atteggiamenti ei comportamenti che in genere lavorano per noi in qualche modo. Sono così efficace che veniamo a contare su di loro. Alcune abitudini sono innocui, come lasciare le chiavi nel cestino sul rack del panettiere in cucina. In alternativa, il ventilatore a soffitto in esecuzione in Lanai.

Lasciare le chiavi nel paniere probabile stabilisce un posto per loro in modo da sapere dove trovarli quando ne avete bisogno. Non una cattiva abitudine. Lasciando il ventilatore a soffitto che va indiscriminatamente può contribuire a una bolletta energetica più alto o semplicemente sprecare energia inutilmente.

Nessuno di queste abitudini pongono una minaccia reale per il vostro rapporto. Alcune abitudini non costituiscono una minaccia e può effettivamente essere grande. Altri, possono mettere a repentaglio non solo il vostro rapporto, ma in realtà causare disagio. Prevenzione come strategia per affrontare difficoltà è un esempio di questo.

Prevenzione è il tentativo di allontanarsi, stare lontano, o anche fuggire da ciò che noi consideriamo come scomodo, sgradevole, o in altro modo spiacevole. Mentre questo è una reazione abbastanza normale, se è la vostra risposta a un comportamento indesiderato del vostro partner potrebbe creare più problemi di quanti ne risolva.

Diciamo che il vostro partner diventa critica o scontroso quando ha sottolineato. E perché non ti piace il comportamento che risponde ignorandolo. Utilizzando chiacchiere si cambia o reindirizzare la conversazione per ciò in cui credi è più accettabile. Il tono è ottimista e disinvolto. Il vostro partner risponde con più malumore. Determinato, si sia aumentare i vostri sforzi per reindirizzare la conversazione o trovare un modo per uscire dalla stanza.

Per il momento si è evitato con successo la necessità di essere con un partner scontroso. Diciamo che questa è diventata un'abitudine per te. Potete trovare un modo per evitare di trattare con lui quando diventa nitpicky come reazione allo stress. Voi lo conoscete, e sapete la sua venuta. A far fronte fuggendo o evitare.

Ecco cosa si può non sapere ...

1. Evitando elimina la possibilità di qualsiasi discussione

2. Evitando senza un piano per discutere la questione è disimpegno

3. Evitando senza un piano per discutere il problema potrebbe
erroneamente portare il vostro partner a pensare che non si cura

4. Evitare aiuta a creare un pattern tra voi di evasione.

5. Evitando possono scatenare la rabbia perché fa male sentire
scontato; ancora una volta, il vostro partner potrebbe interpretare il tuo evitamento
come attualizzazione della sua lotta o di difficoltà.

6. Evitando senza un piano per discutere la questione significa accettare
comportamento che è problematico per il vostro rapporto.

7. Evitando volontariamente rinuncia all'opportunità di esprimere la vostra
dispiacere, preoccupazione o di obiezione -. Informazioni il vostro partner
potrebbe essere necessario passare a modi più efficaci per affrontare lo stress

8. Evitare Robs voi e il vostro partner della vicinanza emotiva
che risulta dalla apertamente di fronte alle sfide che si presentano
tra voi

Ecco alcune domande per voi a riflettere privatamente:.
COME FUNZIONA ti beneficio per evitare problemi sensibili con il vostro partner? Che cosa ha vi costa? Cosa ci vorrà per voi per eliminare i modelli improduttivi o insalubri di evasione?

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