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Conquistare Impegno Phobia

Il processo di creazione di un rapporto di partner per la vita va avanti normalmente attraverso varie fasi. Ad un certo punto importante, una coppia deciderà di diventare "esclusivo", accettando di non uscire con nessun altro. Pur essendo in esclusiva ha i suoi vantaggi, è davvero solo una fermata sulla strada per una unione solidale. Questo perché la creazione di un rapporto di compagno di vita richiede di prendere il passo finale di prendere un impegno.

Questo è il punto nei rapporti quando ho spesso sentito un sacco di lamentele, come ad esempio "E 'preoccupato di essere solo con me" o "Ha' impegno fobia '." Il termine "impegno fobia" è piuttosto nuova aggiunta alla lingua inglese. L'uso originale del termine "fobia" deriva dalla psicoanalisi classica, ed è definito come "un ossessivo, persistente, intensa paura irrealistica di un oggetto o di una situazione." Fobie comuni sono acrofobia, la paura delle altezze; claustrofobia, la paura degli spazi chiusi; e agorafobia, la paura degli spazi aperti. Queste paure irrealistiche si pensa di arginare da "lo spostamento di un (inconscio) conflitto interno ad un oggetto esterno simbolicamente legati al conflitto." (Un Glossario Psichiatrico, quarta edizione riveduta, American Psychiatric Association.)

Tuttavia, gli psicologi comportamentali moderni dicono fobie derivano da eventi dolorosi e /o traumatiche. Ad esempio, essere bloccato in un ascensore o treno della metropolitana affollato per un lungo periodo di tempo può causare fobici (paura) reazioni a, ed evitare, ascensori e metropolitane, vale a dire, la claustrofobia, in futuro.

La definizione del termine "impegno" è un po 'più facile. Si tratta di una promessa, un pegno o un voto. Fare un impegno o una promessa è essenziale nel perseguire un obiettivo. Ad esempio, un atleta voler vincere una medaglia d'oro alle Olimpiadi deve impegnarsi a fare tutto ciò che serve per vincere. In quanto riguarda l'obiettivo di creare un rapporto di compagno di vita però, l'impegno richiede di essere leale, affidabile e fedele ad un'altra persona.

Mettendo insieme queste due parole, il termine "l'impegno fobia" diventa "una paura irrealistica di fare una promessa, una promessa o un voto per essere un fedele e partner leale ad un'altra persona."

Sarebbe comprensibile se una persona ha paura di relazione a causa di alcune esperienze dolorose, dirette. Un precipitatore comune è l'esperienza del fallimento relazione, o che della propria o di un caro amato. Ecco un esempio -

I genitori di Janet divorziarono quando aveva 8 anni. Mentre lei viveva con la madre e la sorella maggiore, Jan ha avuto visite regolari con il padre nella sua nuova casa. Sua madre si risposò un uomo che Jan provava era volgare e maleducato, e suo padre si risposò una donna che si sentiva Jan ha approfittato della bontà d'animo di suo padre. Come un adolescente e adulta, Jan aveva fallimenti relazionali dei suoi propri, e alla fine si rese conto che non aveva modelli comportamentali per un sano, il matrimonio di lavoro. Entrò psicoterapia e ha lavorato su chiarire quello che voleva e aveva bisogno in un rapporto. Appese con coppie rispettava, e si avvicinò a raggiungere il tipo di rapporto che voleva per il momento ha incontrato Mark su un sito di incontri on-line.

Jan e Marco si piacquero abbastanza bene, la condivisione di molti interessi e obiettivi di vita. Essi hanno convenuto di diventare esclusivo dopo un paio di mesi, e entro 7 mesi si parlava di matrimonio. Questo è stato quando Jan si trovò ossessionata e preoccuparsi per il suo futuro, piangendo, perdere il sonno e sudorazione nervosamente ogni volta che il tema del matrimonio si avvicinò. Sapeva che amava Marco e voleva sposarlo, ma le sue paure erano così forti che si è rifiutata di parlarne con lui.

Psicoterapia contribuito Jan vedere che non era sua madre o suo padre, che aveva le competenze e le capacità per essere in una partnership leale, e che Marco era niente come suo padre (un pushover) o il suo patrigno (greggio e prepotente). Una volta che Jan ha una maniglia sulle realtà, lei era in grado di andare avanti con i piani di matrimonio e sposò Mark un anno per la data si sono incontrati.

esperienza di Janet del divorzio dei suoi genitori, insieme con i propri fallimenti relazionali, set il palcoscenico per le sue reazioni di paura di impegnarsi in Marco. Con i tassi di divorzio americani si aggirano intorno al 50%, a testimonianza relazioni disfunzionali è abbastanza comune, quindi non è difficile capire perché molti singoli potrebbero verificarsi impegno fobia.

Purtroppo, vedo un'altra manifestazione di impegno fobia oggi con single che soffrono di perfezionismo. Hanno paura di dover scendere a compromessi la loro visione di un compagno ideale, e credendo che ci sarà sempre qualcuno migliore dietro l'angolo, ma la data dopo data dopo data rifiutano. Rifiutando partner adatti poi diventa un'abitudine diventano esperti, e le loro maschere "pickiness" il loro vero "impegno fobia".

Sam è un agente di borsa di successo sulla quarantina. Dice che è stato datazione per lo scopo del matrimonio da venticinque anni, e ha datato quasi 200 donne. Dice che lui è in grado di impegno, indicando i rapporti esclusivi che ha avuto, alcuni dei quali della durata di oltre un anno. Sam quasi si fidanzò due volte, ma la prima donna non era così educato come lui, e la madre del secondo donna era in sovrappeso. Egli sostiene che la ragione non è sposato è perché «non ha ancora trovato la donna giusta." Search

In attesa di perfezione è un obiettivo irrealistico e irraggiungibile, ma i timori di commettere un errore può essere paralizzante. Sam ha bisogno di imparare a concentrarsi maggiormente sulla qualità dei collegamenti che sta facendo con le sue date, piuttosto che continuare a giudicarli in base alle specifiche. Se è in grado di cambiare il suo approccio, poi la sua incapacità di prendere un impegno è al di là di coaching, e richiederebbe l'introspezione più profonda che offre psicoterapia.

Per la maggior parte i single, invece, conquista la paura di impegnarsi, o "l'impegno fobia ", comporta la gestione dei rischi inerenti a tentare qualsiasi nuovo tentativo. Per molti, questa "gestione del rischio" può essere realizzato facendo in modo che siete veramente pronto, disposto e in grado di essere in un ambiente esclusivo, relazione impegnata.

Ma per i veri "phobes impegno," ulteriore aiuto potrebbe essere necessario per superare le paure paralizzanti impedendo loro di raggiungere il loro obiettivo finale di un rapporto di compagno di vita amorosa e impegnato. Ma può essere valsa la pena.