Break-Up Consigli: I 10 modi per recuperare da un Break-Up

Break-up sembrano essere, purtroppo, una parte normale della vita moderna. Guarigione da rapporto break-up e il divorzio sono un compito difficile nel migliore dei casi. Alcune persone mai completamente recuperare, portando con sé il dolore della rottura attraverso la vita. Altri diventano immobilizzati dalla paura di avvicinarsi a un partner di nuovo. Anche le celebrità hanno break-up; Brad Pitt e Jennifer Aniston a dire il più famoso.

Alcune donne cercano di accelerare il loro tempo di recupero sostituendo il vuoto con un altro uomo o donna immediatamente. Secondo un sondaggio di oltre 8.000 donne condotto da WomanSavers.com, oltre il 57% delle donne hanno pensato di avere una relazione stesso sesso. Saltando in un altro rapporto senza tempo di guarigione adeguata è una delle peggiori cose che si possono fare. Le donne che sono colpevole di questo spesso soffrono di codipendenza e non hanno mai imparato ad essere felice da solo. Tuttavia, fino a quando una donna impara ad essere felice da sola, non può mai essere felice con un uomo o una donna.

Anche se sei quello che ha avviato la rottura, la sensazione di perdita e la separazione può essere angosciante. C'è uno stato mentale chiamato “ ansia &" ;, separazione che descrive i sentimenti si possono avere ora che il vostro partner non è più una parte della vostra vita, i vostri pensieri, e le tue emozioni. La cosa importante è capire il modo migliore per superare questo e ottenere la rottura dal vostro sistema. Di seguito sono riportati i primi 10 modi per recuperare da una rottura e accelerare il processo di guarigione.

1. Prendetevi tutto il tempo di guarigione. Persone diverse guarire a velocità diverse in modo da essere paziente con te stesso. E &'; s bene a piangere e piangere, basta assicurarsi di fare uno sforzo di non utilizzare questo come una scusa per essere un eremita molti mesi più tardi

2.. Rimanere occupato. Don &'; t lasciatevi qualsiasi “ sognare ad occhi aperti &"; orario. Se avete tempo per un lavoro part-time, ottenere uno. Se don &'; t desidera un lavoro, prendere un po 'di lavoro di volontariato. Iniziare un hobby. Concentrarsi su qualsiasi cosa che ti piace.

3. Esercitare e migliorare la vostra dieta. Oltre a darti una endorfina corsa positivo, entrare in una palestra può mettere in circostanze sociali. Attraverso l'esercizio e migliorare la vostra dieta, &'; ll non solo essere prendendo cura del vostro corpo e la vostra salute, si &'; ll migliorare la vostra autostima e

4.. Fare uno sforzo per incontrare nuove persone. Iscriversi ad un club, prendere una classe, volontario, andare al parco, partecipare a un concerto. Permettere a questi gruppi sociali più ampie per sostituire le connessioni che hai avuto con il tuo amante per un po '. Agire e basta.

5. Cercare la terapia professionale. Non c'è da vergognarsi a chiedere un aiuto esterno. Se puoi &'; t permettersi la terapia, cercare un supporto da un message board rapporto recupero

6.. Circondati di come molti parenti e amici il più possibile. Se il vostro rapporto con i tuoi amici e la famiglia ha sofferto a causa della enorme quantità di tempo trascorso con i vostri cari, ora è il momento di ricucire vecchi rapporti.

7. Concentrarsi su se stessi. Gran parte della vostra energia è andato nel vostro rapporto e ora avete il tempo per coccolarsi. Prendete quei lunghi bagni non avete mai avuto il tempo per leggere quel romanzo sbarazzina che ha polvere su di esso, così ora è il momento di lavorare su te stesso.

8. Rafforzare il vostro lato spirituale. Andare in chiesa, imparare da uno yogi, o pregare. E &'; s incredibile come queste cose possono contribuire a ri-centro si

9.. Dare consigli alle altre donne che hanno molto peggio di te. Sarà mettere le cose in prospettiva e consente di arrestarlo dispiaciuto per te stesso. Ci sono un sacco di persone con problemi di gran lunga peggiore della tua. Aiutarli.

10. Adottare un animale domestico. Gli studi dimostrano che le persone con gli animali domestici sono nel complesso più felici e vivono più a lungo. Vai al tuo locale ricovero degli animali e adottare un animale domestico nel bisogno. Basta fare in modo di avere il tempo per prendersi cura del vostro nuovo amico in modo corretto.

Stampare questo consiglio break-up e metterlo da qualche parte dove si può vedere ogni giorno. Utilizzando i suddetti 10 modi per accelerare il recupero da un break-up won &'; t prendere via il dolore, ma sarà sicuramente contribuirà a facilitare la Hotel  .;