Come smettere di risentimento di uccidere il vostro rapporto (Video)

Dopo essere stato sposato per un po ', molte coppie si trovano in una situazione in cui un partner si sente arrabbiato, ferito, e /o risentimento verso l'altro.

Si sentono che sono l'unico che ha fatto sacrifici per il rapporto, che hanno dato i loro sogni, in modo che il loro partner potrebbe avere successo.

E 'possibile superare questi sentimenti di risentimento e di andare avanti per hanno un rapporto amorevole e premuroso?

Ecco una domanda di Jim nel Michigan che sta cercando di lavorare con questi sentimenti egli stesso.

Caro Dan e Jennifer,

Come faccio a smettere risentirsi mia moglie per tutte le cose che ha dato per la sua di avere tutto quello che voleva?

- Jim, Michigan

Guarda questo breve video per i nostri pensieri su questa domanda molto interessante …

Tutte le cose che ho rinunciato. ..

Spesso scegliamo di 'rinunciare' certe cose nella nostra vita per quelli che amiamo.

che non ci costringe a rinunciarvi, e per questo, non è giusto incolpare i nostri partner, o chiunque altro, per le decisioni che prendiamo o per le cose che abbiamo scelto di rinunciare .

Fare sacrifici per coloro che amiamo è una cosa molto ammirevole da fare, e la maggior parte di noi lo fa perché vogliamo ciò che è meglio per i nostri cari.

Naturalmente 'rinunciare' è un interessante, e spesso fuorviante, frase da utilizzare quando ci si riferisce a qualcosa in un rapporto.

Che cosa 'mollare' significa veramente è che abbiamo scelto di fare qualcosa (o di non fare qualcosa), al fine di rendere i nostri partner felice piuttosto che renderci felici.

Quindi cerchiamo di dare la colpa loro perché siamo infelici con le nostre decisioni!

I genitori sono particolarmente noti per questo, spesso dicendo cose come, "Tutte le cose che ho dato per voi, e questo è il modo di ripagarmi! "

Non abbiamo chiesto ai nostri genitori di cambiare la loro vita o di rinunciare ai loro sogni per noi, eppure molti genitori in qualche modo colpa loro figli per la propria miseria.

Come sciocco Is That?

Noi tutti prendere decisioni ogni giorno che determinano il modo in cui viviamo la nostra vita e se non perseguiamo i nostri sogni - anche se non siamo felici.

La felicità è una scelta.

Non siamo vittime delle circostanze, anche se molti di noi vorrebbero credere che siamo. Se fossimo vittime delle circostanze, allora non avremmo dovuto assumerci la responsabilità per la nostra vita. Come conveniente ...

D'altra parte, se abbiamo effettivamente prendiamo la responsabilità delle nostre decisioni e la nostra felicità, allora dobbiamo proprio al fatto che siamo in ultima analisi responsabile per la nostra miseria pure.

Aspettative Unspoken

Quello che avviene normalmente in un rapporto è che il momento in cui prendere decisioni per il bene dei nostri partner, piuttosto che noi stessi creiamo certe aspettative su come i nostri partner reagiranno a seguito di il nostro 'sacrificio'.

In sostanza reazione positiva del nostro partner per il nostro comportamento auto-negazione è il vero motivo che facciamo questo tipo di decisioni, in primo luogo.

Queste aspettative inespresse "possono includere tutti i tipi di cose - da un piccolo riconoscimento (come un semplice" grazie ") ad una risposta estremamente positiva (come il cambiamento atteggiamento completo).

Dal nostro punto di vista (il sacrificatore), abbiamo scelto di rinunciare a certe cose o ideali in modo che i nostri partner possono avere ciò che ci
percepire che vogliono e hanno bisogno.

Spesso non abbiamo nemmeno chiediamo ai nostri partner se questo è ciò che vogliono e ciò li renderà felici!

Così, quando i nostri partner non rispondono nel modo in cui li aspettavamo , ci arrabbiamo e risentita e mi chiedo perché non hanno mantenuto la loro parte del patto.

che non è proprio giusto per loro, è ora?

Quindi, piuttosto che basare la nostra felicità su azioni o reazioni del nostro partner, dobbiamo assumere la responsabilità per la propria felicità a partire da adesso.

Assumersi la responsabilità della vostra felicità

Ecco alcune domande che dovrebbe porsi.

Che altro mi farà felice in questo momento, in questo momento?

Identificare ciò che manca dalla vostra vita e che cosa sarà davvero farti felice. Non si tratta di tua moglie, i tuoi figli, il tuo capo, o chiunque altro. Si tratta di guardare dentro te il tuo cuore.

Non preoccupatevi di ciò che gli altri potrebbero pensare o dire. Chiedetevi che cosa veramente farti felice.

C'è un libro intitolato "The Test Passion", che può essere molto utile per aiutare a identificare ciò che manca dalla tua vita e ciò che davvero ti fanno felice. Consiglio vivamente l'acquisto di questo libro e in realtà la lettura

L'unico modo che potrai mai essere felice con te stesso, o essere in grado di avere una relazione felice e amorevole, è quello di possedere fino alla propria felicità -. A assumersi la responsabilità completa per esso, e di riconoscere che la vera felicità parte da dentro.

si è posseduta

 
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