Argomenti - dalla parte dei perdenti di una relazione

Nei 34 anni che ho fatto consulenza psichica, è solo negli ultimi 10 anni che sono stato coinvolto con le coppie di consulenza. Una cosa che ho notato con molte coppie, se tali coppie sono un uomo e una donna, due donne, o due uomini, è che vi è spesso una mancanza di comunicazione reale e significativo. Questa mancanza di comunicazione fa sì che piccoli conflitti di diventare accese discussioni in cui problemi non sono risolti, perché entrambi i partner stanno cercando di rendere i loro punti e non sono nemmeno ascoltare quello che l'altra persona ha da dire. Nulla potrà mai essere risolto quando una persona alza la sua voce con quello che sembra solo per l'altra persona ad essere richieste. L'effetto di questo è che l'altra persona si sente come se essi vengono sgridati come un genitore rimprovera un bambino e questo fa sì che la persona a chiudere in un atteggiamento atteggiamento difensivo in cui non lo fanno
preoccuparsi ascolto di ciò che l'altra persona è dicendo. Ciò intensifica il problema, perché quando la persona che sta relativa zona problema nella loro vita ritiene che essi vengono tagliati fuori, o ignorati, dal partner non c'è dialogo significativo che permette una risoluzione da raggiungere. L'unica soluzione al problema è di uno o entrambi i partner per portare il soggetto nuovo, che potrebbero creare solo lo stesso risultato. Invece di essere risolto questo problema ora cova come una brace, e questo può fare per un incendio boschivo emotivo!

Il modo cerco di risolvere i problemi di questo tipo è quello di insegnare le coppie come per discutere dei problemi invece di urlare e avere l'intera situazione si trasformi in terza guerra mondiale. Ci sono diversi passaggi coppie possono prendere per avere una buona, aperto e amorevole la discussione, e per ridurre l'attrito nel loro rapporto imparando a risolvere i problemi molto importanti che li inducono a fraintendere ogni altri sentimenti.

Uno dei passi più efficaci insegno coppie è quello di esprimere la loro rabbia, paure, aggravamenti, e le preoccupazioni per il loro partner. Questo permette loro la libertà di aprire senza il timore di confronto. Si tratta di un metodo molto semplice, ma ha alcune regole che devono essere seguite.

Uno dei modi che insegno coppie per farlo è quello di incoraggiarli a scrivere un diario per documentare i problemi nel loro rapporto che si sentono stanno causando problemi. Particolare è molto importante qui. Devono inoltre dedicare un'ora di tempo ininterrotto ogni settimana per una discussione aperta. Questa discussione deve avvenire lo stesso giorno, e allo stesso tempo, e diventa un rito settimanale per la coppia. Durante questa ora, ciascuno dei partner ha 30 minuti per leggere dal loro giornale. Mentre ogni partner si legge loro giornale, l'altro partner non può interrompere, o fare qualsiasi commento. Dopo quest'ora, io incoraggio ogni partner di trascorrere del tempo da solo, e di riflettere su ciò che hanno appena ascoltato. Essi devono anche ricordarsi di non avere alcuna discussione su quello che è stato appena detto. Tuttavia, possono aggiungere alcune di queste nuove informazioni nei loro giornali per la settimana &' seguente; s discussione. Questo metodo non è una soluzione rapida per un rapporto tormentato, ma maggior parte delle coppie sono stupiti che dopo diversi mesi che stanno lavorando insieme per risolvere i problemi nel loro rapporto.

Una delle interazioni più complesse che dobbiamo affrontare nella vita è il rapporto con i nostri partner. C'è spesso qualche scintilla iniziale che porta due persone insieme, ma per un rapporto di prosperare richiede la comunicazione, la cooperazione, e il compromesso. Questa è solo una delle molte tecniche che possono essere utilizzati per aiutare a risolvere problemi di coppia, ma insegnando coppie come comunicare efficacemente, aiuta a rafforzare le fondamenta del loro rapporto Hotel  .;