West Ridge Accademia discute l'importanza della dieta per lo sviluppo del vostro bambino

Per lungo tempo, Internet è stato inondato con tutte queste diverse diete che pretendono di essere la strada giusta verso una vita più sana. Alcune celebrità anche approvare la loro dieta preferita come se avessero scoperto la fonte della giovinezza, anche se altre celebrità chiedono la stessa dieta come nient'altro che uno scherzo.

Quindi quale segui? E non queste diete si applicano alle esigenze del vostro bambino come bene? La verità è che: queste cosiddette diete che stanno proliferando in tutto il web sono stati progettati con gli adulti in mente. Quando si tratta di tuo figlio è necessario capire che i bambini hanno diverse esigenze dietetiche semplicemente perché sono ancora in crescita e sono molto più attivi rispetto maggior parte degli adulti, di conseguenza, essi avranno bisogno di tutte le sostanze nutritive che possono ottenere.

Secondo a West Ridge Academy, seguito sono alcune cose importanti da ricordare quando si pensa di una dieta corretta per il vostro bambino.

È necessario addestrare il vostro bambino a mangiare i cibi giusti. Questo significa che se li si inizia presto a mangiare verso i gruppi di cibo giusto è concepibile che svilupperanno un gusto permanente di questi alimenti anche quando diventano adulti. Basta essere consapevoli di eventuali allergie che il vostro bambino può avere nei confronti di alcuni alimenti però. Non appena si nota che il bambino sta avendo un qualche tipo di reazioni o irritazioni per un certo tipo di cibo, consultare immediatamente il medico e di evitare di dargli detto tipo di cibo in futuro meno che il medico ti dice il contrario.

Avere la giusta dieta è fondamentale per la crescita. I bambini hanno bisogno di una serie di nutrienti, vitamine e minerali, in modo che i loro corpi per crescere e svilupparsi completamente. Si stima che circa il 96% di tutti i bambini in tutto il mondo non sono come riferito sempre abbastanza del giusto tipo di alimenti e nutrienti raccomandato dalla Piramide alimentare, come studi recenti mostrerebbero. Essi devono ricevere mangime che sono ricchi di proteine, carboidrati, vitamine e minerali che sono tutti di vitale importanza per la crescita e lo sviluppo dei denti e delle ossa. L'assenza o la carenza di questi alimenti dalla loro dieta causano i bambini di avere problemi di salute più tardi nella vita, come le ossa deboli e fragili, nonché problemi dentali e gengive sanguinanti.

La correlazione tra una buona alimentazione e lo sviluppo del cervello. West Ridge Accademia afferma che è stato scoperto da recenti studi che vi è una correlazione diretta tra corretta alimentazione e alti punteggi per bambini negli esami. I bambini che sono stati identificati come data corretta alimentazione tendono ad avere punteggi più elevati rispetto a quelli che non hanno la corretta dieta. Inoltre, i risultati hanno anche mostrato che l'alimentazione svolge un ruolo nel l'aggressività dei bambini a scuola e la loro attenzione nelle classi.

West Ridge Academy dice che i gruppi di alimenti primari devono essere ben rappresentati nelle diete dei bambini in modo per loro di ottenere i nutrienti necessari per sostenere il loro fabbisogno energetico quotidiano. Ciò dovrebbe includere carboidrati come pane o pasta, fonti di proteine ​​come carne e pesce, vitamine e minerali da frutta e verdura, così come uova, latte e altri prodotti caseari Hotel  .;