L'importanza di apprezzamento nella vostra vita

Nella tua cerchia di amici, o tra i colleghi di lavoro, o familiari, o anche da soli, non si sente più lamentarsi, incolpando, criticare e giudicare? O, senti l'apprezzamento per le cose e gli altri alla vita

Sei il tipo di persona diffusione grazie, allegria e buona volontà, o stai contribuendo alle proprie o di altre persone &';? S morte e distruzione?

È ancora possibile apprezzare la vita attraverso tutti i suoi alti e bassi e colpi di scena. Ci credi? Siete in grado di fare questo?

Tutto quello che dovete fare è dare un'occhiata intorno a voi. Notate la bellezza negli altri e tutto ciò che vi circonda a destra dove siete in questo momento. Provatelo.

Sia che si stanno avendo una buona giornata o di un giorno di riposo e, una settimana o di un terribile, l'importanza della gratitudine può sollevare il vostro spirito e spostare il vostro stato d'animo, e, a volte anche quelli intorno a voi .

Let &'; s dire che si sta attraversando una fase difficile nella vostra vita in questo momento – fisicamente, emotivamente, o in un rapporto. Forse le cose aren &'; t che va bene finanziariamente o al lavoro per te o con qualcuno che conosci, o si può avere sentito o sperimentato personalmente alcune notizie sconvolgenti. Apprezzando il più piccolo di cose può riallineare la vostra frequenza vibrazionale dalla separazione ad uno dei collegamento di nuovo

Se siete giù di corda o seduti in cima al mondo, se si aren &';. T essere grati forse &'; s volta che si avvia. Non avete niente perdere e molto da guadagnare.

In questo momento, non importa dove ti trovi nell'ambiente circostante o nella vostra vita, si può apprezzare qualcosa o qualcuno. Anche se &'; s solo una cosa oggi, che &'; s va bene. Che &'; s importante è che si sta apprezzando stessi e qualcosa o qualcuno ogni giorno

Vedi se riesci a tenere la vostra attenzione su ciò che si è grati; veramente concentrarsi su di esso. Iniziare con 15 secondi, quindi aumenta a 30, e poi un minuto. Veramente sentire nel vostro corpo. Quali sono a conoscenza di quando si fa? . Notate come la vostra energia e cambiamento di umore, come si fanno

Alan Cohen ha detto, “ Apprezzamento è la più alta forma di preghiera, perché riconosce la presenza del bene, ovunque si brillare la luce dei vostri pensieri e " grato ;.

È possibile brillare la luce dei vostri pensieri riconoscenti verso qualcuno o qualcosa, e in qualsiasi momento, si sceglie
.

Cosa e chi ti apprezza nella vostra vita in questo momento?

Si può essere grati vi siete svegliati questa mattina.
Potete apprezzare il vostro lavoro e che si è in grado di lavorare.
Puoi essere grati per la vostra casa, la famiglia e gli amici.
Potete dare grazie per la tua vita proprio così com'è.
Puoi essere grati per la vostra libertà.
Puoi valorizzare voi stessi e gli altri.
Puoi accogliere l'imprevisto e le lezioni si impara.
Puoi apprezzare la natura e tutto il suo splendore con ogni giorno che passa e la stagione.
Puoi far sapere agli altri quanto sei grata che sono nella vostra vita.
Potete dare grazie per essere voi.
Potete apprezzare il vostro corpo e tutto quello che ti permette di fare.
Si può essere grati per tutti o, come molti dei 5 sensi che avete.
È possibile valutare le enormi diversità in questo meraviglioso universo.
Si può essere grati voi sono respirando in questo preciso minuto
Puoi essere grati per il “. &" cose; nella vostra vita come computer, telefoni, vestiti, edifici, aerei, automobili, ecc
Puoi essere grato per il cibo che nutre il vostro corpo.
Puoi rendere grazie per quello che ti ispira di essere il meglio che puoi siate.
Puoi valutare la vostra vita e gli altri ogni giorno.
C'è così tanto si può apprezzare a destra dove siete in questo momento esatto!

La cosa più importante è trovare il tempo ogni giorno per apprezzare cosa e chi è nella tua vita

Quando le cose aren &';. t che va bene per te o per qualcuno che conosci, si potrebbe trovare non a voler essere grati o domandarsi come o perché si dovrebbe essere in questo momento.

Confermare il sentimento (s) e poi ricordare a voi stessi che avete una scelta di rimanere in questa mentalità, se lo desiderano. Oppure, se si desidera, è possibile elevare e spesso alleviare queste emozioni di apprezzare qualcosa o someome.

Vai avanti, dare prova. Che cosa hai da perdere?

Immergiti in segno di gratitudine ogni giorno e guardare i miracoli si snodano intorno a voi come si fa.

La tecnica Insight vi aiuta a vedere l'importanza di apprezzamento la tua vita, e come si può spostare lo stress a una delle facilità Hotel  .;