Ottenere Gossip fuori dalla tua vita

Gossiping può succhiare la scorza dal tuo spirito. Il pettegolezzo è meschini e poco di mentalità; il suo obiettivo è quello di rendere i pettegoli sentono superiori al-su chiacchierato. È seducente, coinvolgente e un modo di legame con altri pettegoli, il tutto mentre si tira verso il basso spirituale comune denominatore.

osservare delicatamente le interazioni con gli altri, e prendere voi stessi se ti senti sempre risucchiati in pettegolezzi.

Che cosa è Gossip?

Definiamo cosa pettegolezzo è e non è. Il pettegolezzo è giudicante chiacchiere su un'altra persona o gruppo. E 'una conversazione che manca la compassione per l'altra parte, e stabilisce un "noi contro loro" mentalità. Si scava un punto di vista contro un altro, con quello dei pettegoli come meglio degli altri.

Gossip tende a rendere i pettegoli si sentono meglio da accarezzare loro ego. Si spezza la connessione del pettegolo alla loro vera essenza, che è amore

Gossip suona così: ". Non posso credere che i nostri vicini messo fuori quegli orribili sculture fenicottero rosa nel loro cortile davanti Sembra così trash! Hanno anche ali che ruotano al vento e rendere il peggio rumore. Che gusto orribile! Ci credi? "search

Cosa Gossip non viene

Osservazioni, d'altra parte, sono più dichiarazioni neutro di come si vede una situazione o una persona. Ci troviamo di fronte molta diversità nel nostro mondo e le nostre esperienze, e il nostro compito è quello di decidere quali esperienze, attitudini, le percezioni e le persone che vogliamo dare il benvenuto nella nostra vita. Dobbiamo discernere quale percorso sarà nostro.

Le osservazioni possono includere una dichiarazione di discernimento, come ad esempio, "I nostri vicini messi fenicotteri rosa nel loro cortile davanti. Non è il mio stile, quindi non faremo il stesso. " L'osservazione comprende un rispetto implicita per gusti o decisioni dell'altra persona, riconoscendo che noi tutti abbiamo le nostre debolezze.

Non farsi risucchiare

Che cosa si può fare quando gli altri stanno cercando a succhiare voi in una sessione di pettegolezzo? Ecco alcuni suggerimenti:

1. Essere consapevoli.

Per fare qualsiasi cosa, dovete essere consapevoli di ciò che sta accadendo. Gossip ha una energia diversa da osservazioni, in modo da iniziare osservando i tuoi sentimenti e il vostro spirito, come si conversare con gli altri. Cercate di capire se la conversazione ha la pesante sensazione di giudizio di pettegolezzo o è ancora nel range di energia di osservazioni non giudicante. Sii gentile con te stesso - noi tutti pettegolezzi di volta in volta, ma il primo passo per un più vita spirituale piena di libero-pettegolezzo è essere consapevoli di quando accade

2.. Taci.

Ho un amico che è mia polizia pettegolezzi personali, anche se lei non lo sa. Ogni volta che guido la nostra conversazione verso anche una dichiarazione leggermente pettegolo, mi dà uno sguardo (che ora riconosco) e non dice nulla. So che ho bisogno di stare zitto - velocemente - prima di saltare nel precipizio in quel brutto fiume di odiosità e giudizio. Pratica tacere -. Che può essere molto efficace con persone che sono sensibili agli effetti negativi del pettegolezzo

3. Utilizzare Shock and Awe dichiarazioni

Mi ricordo di essere un rappresentante del supporto software a San Francisco a metà degli anni 1980 -. Non molto tempo dopo la Summer of Love e la sua infamia. Ero al telefono con un cliente che ha chiesto dove ci si trova. Quando gli ho detto il nostro ufficio era a San Francisco, ha vomitato, "Oh sì, la città di frutta e noci!" Piuttosto che seguire il suo esempio, ho risposto con una dichiarazione shock and awe che lo zitto, "Sì, di San Francisco accetta eccentricità di tutti, compresa la mia." Search

4. Rifiutano di impegnarsi.

Questo è molto efficace. E 'come un'arte marziale - si deviare l'attacco e girare l'energia lontano dal pericolo. Fate questo in conversazione sia cambiando il soggetto o si risponde a una dichiarazione di giudizio con un'osservazione neutra

Puoi essere il proprio polizia di gossip e porre fine a energia negativa del pettegolezzo nella vostra vita Hotel  .!;