Dare 'Til It Feels Good

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Siamo tutti familiarità con la frase "Give 'til fa male." Eppure un recente studio scientifico dimostra che dare si sente veramente bene. Il cervello registra i sentimenti positivi non solo quando si danno ad un'altra persona, ma può anche fare in modo che quando si assiste dando da una fonte diversa da te. Questo risultato si integra perfettamente con l'insegnamento fondamentale di Un Corso in Miracoli *
che dare sta ricevendo, e l'insegnamento correlato che quando qualcuno dà un vero dono di amore, a vantaggio di tutti. Nelle parole del Corso: "Stai per essere benedetti dal ogni pensiero benefica di uno dei tuoi fratelli ovunque". (T-5.In.3: 1)

Lo studio centrata su un'arena di dare che sembra "male" per quasi tutti: dare soldi. Si trattava di un gruppo di diciannove studentesse presso la University of Oregon (ricercatori vorrebbero fare studi di follow-up con una popolazione più ampia) che hanno ricevuto MRI scansioni cerebrali durante il lavoro con un programma per computer "beneficenza". Erano ogni dato un centinaio di dollari in denaro reale, e sono stati anche detto di una vera e propria banca del cibo che aveva bisogno di fondi. Il computer poi giocato le varie opzioni con i loro soldi. A volte gli studenti hanno avuto la possibilità di donare alcuni dei loro soldi alla banca del cibo. Altre volte, il computer automaticamente donato alcuni dei loro soldi alla banca del cibo senza il loro consenso. In diversi momenti il ​​computer avrebbe anche aggiungere i soldi in più per o la loro conto o della banca del cibo.

Lo studio ha mostrato che la maggior parte dei soggetti con esperienza positive "luce calda" sentimenti (rivelato dalle scansioni cerebrali) quando volontariamente ha dato alla banca del cibo. Gli economisti considerano questo dare volontariato come non totalmente altruista, perché ipotizzano che il donatore non dà tutto per altruismo, ma per farsi sentire bene. Tuttavia, alcuni soggetti esposti che gli economisti chiamano "l'altruismo puro": Hanno ritenuto che "luce calda" non solo quando hanno dato, ma anche quando il computer ha preso soldi da loro per dare alla banca del cibo. Hanno anche sentito meglio quando il computer ha messo soldi supplementari nel conto bancario cibo di quanto hanno fatto quando ha messo ulteriori soldi nel loro conto proprio. Si preoccupavano di più soldi andando a beneficio di altri che i soldi che si hanno beneficiato.

Dr. Ulrich Mayr, uno dei tre ricercatori che hanno creato lo studio, ha trovato questo risultato particolarmente notevole:. "Il risultato più sorprendente è che questi centri del piacere di base del cervello non rispondono solo a ciò che è bene per te Inoltre sembrano essere il monitoraggio ciò che è buono per gli altri, e questo si verifica anche quando i soggetti non hanno voce in ciò che accade ". Presumibilmente a causa di tutti questi sentimenti caldi, i soggetti che hanno mostrato "l'altruismo puro" erano molto più generoso alla banca del cibo: hanno dato il doppio di quanto i soggetti che si sentivano solo bene quando hanno dato volontariamente

. studio sembra fornire la prova di un principio che il Corso considera una legge universale: "Per dare e ricevere sono uno nella verità" (W-pI.108.Heading). In altre parole, tutto ciò che si dà - che si tratti di una proroga di amorevole gentilezza o di un attacco feroce - lei stesso riceverà in qualche forma, materiali o semplicemente un'esperienza nella vostra mente. Se davvero lasciamo questa idea affondare in, avremmo tutte le motivazioni del mondo per dare solo le cose abbiamo davvero vogliamo ricevere. Per costruire questa motivazione, la cartella di lavoro Lezione 108 è ci offrono una varietà di doni agli altri così possiamo riceverli. Ha ripetiamo linee come "A tutti offro tranquillità A tutti offro la pace della mente per tutti offro dolcezza.." (S-pI.108.8: 6-8), e "vedere quanto velocemente" (W-pi. 108.7: 4) questi doni di ritorno a noi

I doni offerti in questa lezione sono cose immateriali - che potremmo definire ". doni dello spirito". Fa questo lavoro linea di principio con le cose fisiche, come il denaro, l'elemento dono nella University of Oregon studio? Secondo Workbook Lezione 187, lo fa. Funziona perché di un altro principio fondamentale del Corso: "Le cose, ma rappresentano i pensieri che li rendono" (W-pI.187.2: 3). Pertanto, quando diamo una cosa fisica come via i soldi, quello che stiamo veramente dando è il pensiero dietro di esso; come si suol dire, "E 'il pensiero che conta." Se diamo qualcosa di lontano con l'intento veramente amorevole, quello che stiamo veramente dando è il pensiero d'amore. (Ovviamente, questo funziona sul lato negativo pure; quando diamo qualcosa di lontano con intento odioso — per esempio, come un modo per manipolare qualcuno — quello che stiamo veramente dando è il pensiero di odio.) Se stiamo dando la pensiero d'amore, quello che riceveremo indietro è un pensiero d'amore. Inoltre, avremo che il pensiero in una forma che è più vantaggioso per noi che la forma abbiamo rinunciato: "E sia [donatore e ricevente] deve ottenere in questo scambio, per ognuno avrà il pensiero nella forma più utile per lui" (W-pI.187.5: 7). E 'l'ultimo win-win.

Tutto questo suona un po' come l'altruismo "impuro" gli economisti descrivono, ma in vista del Corso, non vi è nulla di impuro su di esso. La versione del Corso di altruismo non richiede che non beneficiamo nostro dono; invece, gli atti altruistici sono quelli che beneficiano tutti tra cui
noi stessi. Questo è radicata l'idea che invece di avere sé separati che possono guadagnare in modo indipendente a spese di ogni altro, abbiamo veramente solo un Sé che condividiamo. Pertanto, quando diamo un regalo, "Nessuno può perdere, e tutti devono beneficiare" (T-25.IX.10: 3). Un vero regalo per qualcuno è un dono per tutti, compreso il datore

Perché questo è così, "l'altruismo puro" — sperimentare sentimenti positivi ogni volta che qualcuno riceve un dono da qualsiasi fonte e mdash; fa parte dell'immagine del Corso di dare pure. E 'dietro la dichiarazione del Corso che "per insegnare è quello di dimostrare" (M-In.2: 1): quando dimostriamo amore attraverso il nostro dare, altri lo vedono, sentirsi bene, e sono motivati ​​a seguire il nostro esempio. Una delle più belle pagine sul tema di star bene ogni volta che qualcuno riceve un regalo è da cartella di lavoro Lezione 315, "Tutti i regali miei fratelli danno mi appartengono":

Ogni giorno mille tesori vengono da me con ogni passando momento. Sono benedetto con doni per tutto il giorno, in termini di valore ben oltre tutte le cose di cui posso concepire. Un fratello sorride su un altro, e il mio cuore è allietata. Qualcuno parla una parola di gratitudine o di pietà, e la mia mente riceve questo dono e lo prende come proprio. E tutti quelli che trova il modo di Dio diventa il mio salvatore, indicando la via per me, e per avermi dato la sua certezza che quello che ha imparato è sicuramente la mia. (W-pII.315.1: 1-5)

Quindi, dal punto di vista del Corso, tutti noi abbiamo il potenziale dimostrato dai "puri" altruisti nello studio. Penso che vediamo questo potenziale realizzato in una certa misura ogni giorno. Chi di noi non è ispirato testimoniando dazioni, siano essi la generosità tanto pubblicizzata di persone come Madre Teresa e Bill Gates, oi piccoli atti di gentilezza si vede dalla gente comune ogni giorno? E 'la nostra natura di essere donatori, e di sentire benedetto quando uno dei nostri fratelli danno. Pertanto, diamo davvero prendere nei tesori che ci vengono ogni volta che viene dato un sorriso o una parola di gratitudine o di pietà. Lasciamo che questi tesori per risvegliare il datore stravagante in noi. Diamo 'til si sente bene.

* Un Corso in Miracoli
è un moderno classico spirituale. Esso è finalizzato a formare la nostra mente di cambiare la nostra percezione dal risentimento al perdono, che vede come il gateway per l'illuminazione. I suoi insegnamenti si fondono Cristianesimo, saggezza orientale, e la psicologia moderna, con i suoi temi originali Hotel  .;