Piacere Healing: Affermazioni positive per contemplare la bellezza Entro

Lo sai quanto sei bella? Si tu! Sei bella senza paragoni. Affermare questo a te stesso dieci volte proprio qui e ora
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Bene, ora che sei tornato, pensare a come si sentiva, come si affermava la vostra bellezza. Si è sentito una scintilla di potere? Che cosa succede se si è utilizzato che scintilla per accendere riempire tutta la tua vita con la bellezza, la verità e la bontà? Immaginate questa piccola scintilla spirale verso l'esterno, gettando una luce radiosa su ogni cosa e ogni persona che vedete. Vi immaginate come glorioso sarebbe vedere tutta la vita in questa bella luce di trasformazione? Una volta a raggiungere questo obiettivo, troverete più per festeggiare e meno di criticare.

Ora, immaginare come coloro che vi circondano - la famiglia, gli amici e colleghi di lavoro - si sentiranno come essi interagiscono con voi. Come pensi che reagiranno a voi come una persona che vede la bellezza in tutto il mondo e tutti in esso? Questo porta alla mente le parole attribuite a Mahatma Gandhi: "Dobbiamo diventare il cambiamento che vogliamo vedere." Gli effetti residui della tua bellezza auto-realizzato sono enormi. Insieme stiamo esplorando modi per trasformare la vostra scintilla in una fiammata raggiante.

Diamo accendere quella scintilla, va bene? Ma prima, diamo soffermarsi un po 'di più su come sei bella! Affermarla. Trascorrere i prossimi momenti di pensare, apprezzare e scrivere tutto ciò che si trova bello in voi stessi e la vostra vita. Lasciate che il flusso di parole inedite.

Che cosa dovrei scrivere? Oh, qualcosa di simile a questo: apprezzo i miei capelli ricci e gambe lunghe; la mia natura non giudicante; la mia capacità atletiche; la mia profonda compassione per l'umanità e tutto il creato; mio marito meraviglioso; la mia famiglia caro; il mio meravigliosi amici e cari clienti; i miei compagni adorabili animali da compagnia; l'aria che respiro; la mia meditazione e yoga pratica; avere abbastanza soldi per pagare le bollette; i primi pomodori fuori del giardino; i miei gloriosi, papaveri rosso scarlatto di apertura per la loro breve flirt primavera; e martini Venerdì notti.

Ora, uscire il vostro notebook o diario e provare voi stessi. Che bellezza fai apprezzate nella tua vita?

Abe Lincoln disse, "La maggior parte delle persone sono felici come fanno le loro menti di essere." Tutti noi possiamo abbracciare la felicità, la gioia, la felicità, l'ottimismo, positività e fintanto che si tratta di un obiettivo di vita. Chi non vuole essere felice? Secondo un sondaggio di 6.500 donne americane, il 95 per cento ha detto che la felicità è più importante per loro che il potere, la ricchezza, o anche la bellezza.

Abbiamo tutti i nostri giorni verso il basso, ma una capacità di base per la beatitudine è il fondamento per superare anche gli ostacoli più difficili. Questo significa che gode di una dieta costante di piaceri semplici, piuttosto che in attesa di quel grande torta in cielo. Le nostre vite interiori, le relazioni e le carriere sono le zone dei nostri paesaggi personali più probabilità di mandarci sprofondare in un pozzo di autocommiserazione o impennata in una nuvola di auto-soddisfazione.

Come una presa su queste aree ci dà la possibilità di vivere l'essenza della vera gioia. Così come su di te? ? Sei galleggiare in un mare di serenità o guardando dalla riva nel timore di cavalcare quel grande ondata di beatitudine

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Estratto da PLEASURE GUARIGIONE: PRATICHE Memore & SACRO SPA RITUALI PER AUTO-NUTRIMENTO
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