Ricerca della felicità - è più facile di quanto pensi

La maggior parte delle persone sono alla ricerca di felicità e lunga per quella vera sensazione di successo, pace e serenità. E &'; s quello che tutti cerchiamo per il nostro stile di vita veloce. “ Essere felici è una scelta che affrontare ogni giorno della vostra vita. Risate e un senso dell'umorismo non solo aiutare a sentirsi meglio, vi aiuterà a spostare immediatamente di alta energia positiva e diffondere una situazione stressante, &"; afferma Joanie Winberg nel suo libro, entrando nel vivo, Una guida per Self Development. E mentre noi tutti sappiamo che la felicità può aiutare con lo stress, lo sapevate anche che può essere un fattore decisivo per il vostro successo, la vostra ascesa verso l'alto. La possibilità di raggiungere tutti i vostri obiettivi e, infine, fare il tipo di denaro che si sempre saputo che eri in grado di fare, sta nel trovare la felicità dentro.

Come oratore e allenatore, Joanie Winberg &'; s passione è quella di fornire soluzioni pratiche per vivere una vita più felice, ogni giorno. Essa offre i seguenti consigli su come si può avere più felicità e soddisfazione nella tua vita, ogni giorno.

La ricerca della felicità inizia con il dono della risata e imparare a rallentare e divertirsi. Prendendo a soli dieci minuti al giorno può fare una grande differenza nella vostra vita. Non prendere che 10 minuti al giorno per ricaricare le batterie e mantenere il vostro carro armato energia sul pieno, è come cercare di eseguire la vostra auto sul vuoto; Si sono bloccati, puoi &'; t andare da nessuna parte, non hai niente da dare. Solo dieci minuti al giorno ti permette di essere il migliore si può essere per la tua famiglia, il tuo business, e soprattutto voi stessi. Questo può essere dieci minuti spesi per la connessione con i vostri cari, ascoltare la tua musica preferita, o dieci minuti solo per uscire e l'odore delle rose (letteralmente). Anche se, ci sono modi giuste o sbagliate per fare questo, trovare ciò che funziona per voi, il vostro stile, le vostre esigenze, e il vostro programma. Keep it simple così ci si sente più come un cambiamento di stile di vita che un lavoro di routine.

Molti trovano pace e felicità in un diario di gratitudine tenere, scrivere ogni giorno cinque cose che sono felice per. Ciò che funziona ancora migliore è di giornale dopo aver &'; ve ascoltato un CD motivazionale, come quella trovata in Winberg &'; s 40 giorni per un più felice kit vita. Quando si ascoltano ogni giorno messaggi motivazionali, e poi scrivere come si possono applicare alla tua vita, ti dà il potere di fare di più, essere di più, e avere successo in tutto ciò che fai

&';. S anche importante celebrare e tesoro vostri talenti e punti di forza all'interno. Ne fanno un punto di celebrare ogni passo del cammino, non importa quanto piccolo, facendo qualcosa di speciale per te. Sai cosa tratta ti fanno sentire bene. Per alcuni &'; SA ricco dessert al cioccolato, per altri un nuovo vaso di fiori per decorare l'ufficio. Quello che funziona per voi, ne fanno un punto di farlo per voi stessi in maniera regolare.

È inoltre necessario superare la insicurezza e la mancanza di fiducia per trovare la vostra vera magnificenza. Pensa ai tuoi punti di forza e le qualità della personalità e fare una lista. Così spesso volte abbiamo tutte concentriamo sugli aspetti negativi di ciò che è sbagliato in noi. Invece, concentrarsi sugli aspetti positivi e vedere come magnifico siete veramente.

Un altro modo per soddisfare la vostra ricerca della felicità è quello di dare indietro. Quanto grande ci si sente quando si fa qualcosa per qualcun altro e si aspettano nulla in cambio? Quanto grande ci si sente a sapere che si sta facendo la differenza nella vita degli altri? Winberg in grado di attestare i benefici positivi e come per aiutare gli altri, la sua vita cambia in meglio anche. Lei è più eccitato e più sicuri. Winberg ha fatto la differenza con i suoi settimanali Aumenta Felice Mercoledì motivazionali, il suo lavoro per Habitat for Humanity, e più recentemente al Children &'; s Hospital di Boston. Lì sta contribuendo a raccogliere fondi per la loro terapia Music Program devolvendo i proventi dal suo libro. E &'; s stato dimostrato che la terapia musicale fornisce distrazione, sollievo dal dolore temporaneo, intrattenimento e opportunità di comunicazione per i pazienti non-verbali e verbali. Si tratta di importanti componenti di guarigione durante il ricovero in ospedale. L'obiettivo è di vendere 1000 libri di raccogliere $ 10.000 e lei &';. S determinato a farlo

Pensate a che cosa si può fare per restituire. Molti temono di fare questo, come hanno appena don &'; t so da dove cominciare. Tutto comincia con l'assunzione il primo passo; trovare una organizzazione caritatevole che sta aiutando gli altri, e poi fare la vostra parte. La cosa buona è che doesn &'; t prendere sempre il denaro; il tempo può essere altrettanto prezioso. E come dimostra Winberg, la vostra creatività può troppo. Pensare a modi che è possibile utilizzare i vostri prodotti o servizi per aiutare gli altri e poi andare là fuori e farlo.

Che altro può aiutarvi nella vostra ricerca della felicità? Molti ritengono che la libertà finanziaria e l'indipendenza è importante. Jim Rohn dice a Rising to the Top, “ Una piccola frase che filosoficamente ed economicamente cambiato la mia vita è, profitti sono meglio di salari. I salari si fanno una vita ma i profitti si fanno una fortuna. Prima fai da te – imparare a farlo da soli – poi trovare un bisogno che qualcuno ha e qualcun altro a rendere tale servizio, e poi qualcun altro e poi qualcun altro. Insegnate loro la stessa, e dei principi di economia e del capitalismo, e come andare da pochi centesimi a fortuna sono così semplici e" Ancora una volta, applicare questo alla tua vita e la tua carriera e vedere come si può iniziare a fare la tua fortuna Hotel  .;