L'ansia può prendere un tributo sulla vostra salute fisica e mentale così agire ora, la sua curabile!

L'ansia è una reazione normale allo stress per gli esseri umani. Quando questo livello di ansia raggiunge un limite dove interferisce nel giorno per giorno la vita di un individuo e fa lui /lei incapace di svolgere ad un livello ottimale, allora è definito come un disturbo d'ansia.
La differenza tra ansia e paura . può essere indicato come, l'ansia è uno stato d'animo che possono esistere senza alcun innesco o stimolo mentre per paura, non è sicuramente una causa o un trigger dietro

Cinque principali tipi di disturbo d'ansia sono:

1. Generale Compulsivo
2. Disturbo ossessivo compulsivo
3. Panico Disturbo
4. Disturbo post traumatico da stress
5. Sociale Disturbo d'Ansia

Generale compulsivo: è un tipo di disturbo d'ansia che si verifica a causa di stress eccessivo in giorno normale vita quotidiana. Questo può rendere un individuo incapace di spargimento di preoccupazioni o preoccupazione per eventi regolari che contano nella qualcuno &' inutili; s vita come una presentazione ufficio, un programma di viaggio o di un evento di famiglia

Disturbo ossessivo compulsivo: Si tratta di una sorta. di disturbo d'ansia in cui l'interessato continua a pensare a un evento più e più volte, che fa di lui /lei ansiosa. Per farla finita con questa sensazione di ansia spesso persone eseguire certi gesti che danno loro un sollievo temporaneo, come la pulizia, di controllo o di conteggio ecc

Disturbo di Panico: Si tratta di una sorta di disturbo d'ansia in cui vi viene ripetuto verificarsi di attacchi fobia intensi e i sintomi possono essere dolore toracico, problemi respiratori, vertigini ecc

post traumatico da stress: Questo tipo di disturbo d'ansia è il risultato di esposizione ad un /incidente sgradito sgradevole come la morte di una persona cara, un incidente calamità naturali o agire come abusi sessuali, torture fisiche ecc

Disturbo d'ansia sociale: Si tratta di una sorta di disturbo d'ansia in cui un individuo diventa apertamente consapevole della sua immagine in pubblico o come egli è stato giudicato da altre persone . Questo tipo di disturbo d'ansia ha sintomi come balbuzie, sudava copiosamente arrossendo, ecc mentre si effettua una apparizione pubblica o quando un individuo è in un gruppo sociale

Il trattamento per il disturbo d'ansia:

Medicinali: medicinali sono un dimostrato modo per affrontare l'ansia ma dovrebbe essere presa solo sotto la guida esperta di un medico. Droghe vegetali sono disponibili che sostengono di avere effetti collaterali anche. Questi farmaci hanno la loro origine in Cina.

Psicologia:. Psicologia, consulenza da consulenti qualificati possono anche dare alle persone che soffrono di ansia, notevole quantità di sollievo

fisiche e esercizi di respirazione: Si dice che gli esercizi di respirazione fatto su una regolare base insieme a una routine completa idoneità fisica può farla finita con ansia per un periodo di tempo.

Le modalità di trattamento di cui sopra può essere somministrato in combinazione anche (se ritenuto necessario da parte di esperti) per ottenere risultati migliori. < . br>