Aumentare il vostro potere spirituale attraverso Gratitudine

Tutti sanno gratitudine gratitudine, se consideriamo anche come un processo attraverso il quale aumentare la potenza spirituale, quindi ottenere di più dalla vita e del progresso verso l'auto-realizzazione.

Comunemente, quelli sul cammino spirituale di esperienza consapevolezza di sé tre fasi di gratitudine.

La prima fase di gratitudine implica riconoscimento non c'è più per la gratitudine che semplicemente il mantenimento di buone maniere. Come un bambino si è appreso (speriamo) per dire grazie. Più tardi, come un adulto maturo, nella seconda fase si comincia a riconoscere il potere della gratitudine. La terza fase è un costantemente forte espressione di gratitudine, al punto che essi possano divenire un ponte verso un modo più potente di vivere.

Mentre si può vivere nella terza fase di tanto in tanto o anche un sacco di tempo, è raro per una persona di essere costantemente in questa fase avanzata del espressione di gratitudine.

Non siete soli, se ci si trova bloccati nella seconda fase la maggior parte del tempo. Ci vuole un sacco di pratica per esistere nella terza fase

Di seguito elenchiamo sette modi per esprimere la gratitudine di più:.

1. Perdona chiunque e tutti coloro che hanno mai fatto male. Smettere di trattenere rancori, che spegne il potere di gratitudine e ti fa male. Riconoscere che non sei perdonare per il loro bene, ma per il vostro. Non stai lasciando che fuori dai guai perché se è il suo karma a sopportare rimborso, la legge del karma, a nostro avviso, si prenderà cura di esso per voi. Non dovete dimenticare, ma servirà di perdonare.

2. Si consideri la filosofia che tutti ti serve perfettamente. In tal modo, è molto più facile lasciarsi andare, perdonare, e di essere riconoscente dell'esperienza per quello che ti ha insegnato.

3. Lasciate andare le vostre aspettative. La vera gratitudine non comporta fissarsi su ciò che si pensa che vi meritate. Si tratta di accettare il risultato dei vostri sforzi e tutto ciò che compare nella tua vita, gratificante e stimolante. Lasciare andare le vostre aspettative contribuisce a rafforzare il potere della gratitudine in modo esponenziale.

4. Inizia con il passato. Torna alla tua infanzia e famiglia ricordi. Siate sempre molto grato per i vostri genitori, fratelli, altri membri della famiglia, insegnanti, vicini di casa, e tutti gli altri nella vostra vita. Siate grati per tutte le esperienze, buone e cattive. Sono quello che ha contribuito a rendere quello che sei oggi, ed è possibile utilizzare questa tecnica spirituale - il potere della gratitudine -. Per rendere la vita ancora più gratificante

5. Focus sulle piccole cose. Piccole cose possono contribuire a innescare lo slancio di gratitudine, come un paio di jeans preferiti, il piacere di apparire per fermare il tempo attraverso il processo di scrittura o di lavorare su un progetto, che nuova punta di salute, o un nuovo amico. E che dire di essere grati per una buona notte di sonno o di una bella giornata? C'è molto di cui essere grati!

6. Emotionalize vostra gratitudine. Feel it, non solo pensarlo. L'energia delle emozioni dietro gratitudine amplifica il suo potere.

7. Fai la tua salute una priorità. E 'molto più facile da mantenere il flusso di gratitudine quando si ottiene abbastanza resto, mangiare una dieta sana, e di esercitare regolarmente. La meditazione aiuta anche a mantenere voi nel presente e apprezzare la vita, piuttosto che soffermarsi sul passato o preoccuparsi del futuro.

I tre stadi del potere della gratitudine, realizzando non c'è più per la gratitudine che dire grazie, comprensione la sua potenza intrinseca e di partenza per capitalizzare esso, e quindi in definitiva il mantenimento di gratitudine costante, migliora il vostro potere spirituale. Coltivare il potere della gratitudine, e il suo alleato, la fede, e anticipo per una migliore qualità della vita

Copyright © Scott Petullo, Stephen Petullo
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