9 Positivamente Life Changing modi per alzare il tuo livello di coscienza ad una frequenza più elevata

Ti piacerebbe migliorare la vostra salute, stringere forti relazioni significative, accelerare la capacità di manifestare e mettere a punto l'antenna spirituale allo stesso tempo?

Ebbene si può. Hai solo bisogno di aumentare il livello di consapevolezza in modo che si sta vibrando a frequenze più elevate. Ma che cosa vuol dire elevare la vostra coscienza.

In poche parole, aumentando la vostra coscienza significa semplicemente a diventare più consapevoli di sé, per essere più in sintonia con i vostri pensieri, le emozioni e le credenze, e per ampliare la percezione della realtà. Ma aumentare il vostro livello di coscienza si estende beyong tuoi confini della propria consapevolezza. Si tratta di una comprensione più profonda del vostro ambiente esterno, e la comprensione che tutti e tutto è collegato.

Il problema è che abbiamo surpressed il nostro livello di consapevolezza attraverso il condizionamento, che deriva dalle esperienze della nostra vita. Perdiamo che la connessione con il nostro sé interiore e diventare alienato dal nostro core-essere. In realtà, non è stato fino mi sono avvicinato all'età di trent'anni che ho iniziato a mettere in discussione che la persona è stata che mi fissava nello specchio!

ero diventata così dissociato da me stesso che ho davvero faticato a connettersi con il mio sé interiore. Ero stato condizionato da miei pensieri, sentimenti ed emozioni che avevo vissuto per tutto il giorno, tutti i giorni per la maggior parte della mia vita. Se è possibile riferirsi a questo, allora continuate a leggere per imparare alcuni suggerimenti pratici su come elevare la vostra coscienza.

# 1 Coltivare attivamente Mindfulness

Se si sta andando per elevare la vostra coscienza, è necessario coltivare l'arte della consapevolezza. Consapevolezza significa vivere in solo il momento presente. Il fatto è che, se non siete consapevoli di quello che sta andando a cadere vittima di vostri processi di pensiero e le emozioni che si tengono attivamente distratto. Riconoscere e uccidere quella interno-voce. Godetevi il vostro ambiente e prestare attenzione a quello che sta succedendo intorno a voi. Se stai prendendo una passeggiata, poi davvero entrare in sintonia con l'ambiente esterno, riconoscere i vostri passi, i suoni della natura, i soli luce radiosa, e tutto quello che succede intorno a voi
.

# 2 Don 't esitate a meditare

Lo strumento migliore a disposizione per coltivare consapevolezza e approfondire il vostro sé interiore è la meditazione. Quando si medita, si sviluppa una mente più profonda - collegamento del corpo, che vi aiuta meglio entrare in sintonia con i vostri pensieri, sentimenti ed emozioni. Offre una finestra di serenità in cui è possibile regolare dal vostro ambiente esterno, e entrare in sintonia con la vostra mente, dove si può tranquillamente osservare i vostri pensieri. Come si diventa più praticato in meditazione, si impara a riposare nel crescente spazio di vuoto tra i pensieri che ti aiuta a esplorare i confini della vostra mente, e sarete testimoni della pace e la gioia che viene dalla fede meditazione.

# 3 Coltivare ignoranza selettiva

Si sarebbe sorpreso di quanto di un'influenza fonti esterne possono avere sulla vostra coscienza! Scherzi a parte, se avete intenzione di diventare un essere più consapevole, è necessario essere consapevoli di fonti esterne di informazione. Media è chiave qui! I media sono noti per ritrarre un quadro negativo che ci tiene vivere in uno stato di paura e di ansia. Questa programmazione negativo significa che stai abbassando inconsapevolmente la vostra coscienza. Essere consapevoli di questo e scegliere di potenziare voi stessi con feedback e sollecitazioni che sono positivi in ​​natura.

# 5 Amore apertamente e liberamente

Questa è una cosa che sto lavorando su un terreno di me ultimamente! E 'facile per consentire passato conflitti o pensieri condizionati a impedirci di amare apertamente e liberamente. Lasciate andare quei pregiudizi, come stereotipi, credenze religiose, o di branding e rendersi conto che siamo tutti esseri collegati. Quando la materia è ripartito siamo tutti uno, è solo il nostro ego che ci separa. Nel senso spirituale siamo tutti fratelli e sorelle. Impara a amare gli altri apertamente senza distinzione di sesso, razza, religione, o di qualsiasi altra convinzione imposto che ci separa. Questo passo da solo vi aiuterà a blocchi energetici negativi chiare e sarete più connesso agli altri, tra cui la bellezza della natura.

# 6 Visualizzazione Sempre Compassion

Compassione - che è una parola chiave! A causa delle credenze e pregiudizi della società imposti è facile diventare egoista e inconsapevole dei bisogni degli altri. Vedere un senzatetto per strada? Poi risparmiare loro qualche cambiamento, dopo tutto, siamo solo uno stipendio a partire da essere senza casa noi stessi. Sforzatevi di essere caritatevoli e premuroso, entrare in armonia con i bisogni degli altri e sarete sicuri di elevare la vostra coscienza nel processo.

# 7 Visualizzazione Sempre Gratitudine

La vita è veramente una benedizione e questo è qualcosa che abbiamo bisogno di ricordare attivamente a noi stessi. Anche solo essere qui è un miracolo in sé così fanno un abitudine quotidiana per visualizzare gratitudine. Ti bastano pochi minuti ogni mattina quando ti svegli e ogni sera prima di andare in pensione a letto per visualizzare gratitudine per le tante benedizioni nella vostra vita. Ecco un esercizio, afferrare una penna e taccuino e scrivere le cinque cose che sono grato per oggi. Una volta che hai scritto cinque cose, inserire la carta in un barattolo. Ora aggiornare questo vaso ogni giorno con cinque nuovi oggetti di tutti i giorni. Complimenti. È appena iniziato il proprio vaso gratitudine :)

# 8 Assorbire l'ambiente circostante

Se si ha intenzione di espandere la vostra coscienza, è necessario capire che tutto è collegato. Spesso trascuriamo questa semplice verità e prendere la bellezza della natura per scontato. Semplici piccole cose come le gemme in fiore di primavera, uccelli tweeting via, o un bel tramonto all'orizzonte sono belle espressioni che molti non riescono ad apprezzare. Riconnettersi con la natura e godersi l'ambiente. Ricordate, senza questa accuratamente studiati eco-sistema non saremmo qui. Questo è sicuramente qualcosa di cui essere grati.

# 9 Learning Da esseri coscienti

Imparare a elevare la vostra coscienza è molto più facile se si associa con gli individui come mentalità che sono perseguendo lo stesso viaggio. È possibile condividere le esperienze e imparare l'uno dall'altro. Troverete anche una abbondanza di risorse on-line dedicata ad aiutare a espandere la vostra coscienza. Seguire spirituale guru ", come" pagine fan relativi alla coscienza, e si sforzano di mettersi in gioco con le comunità online e forum dedicati ad aiutare ad aumentare la consapevolezza sulla coscienza.

"Nessun problema può essere risolto dallo stesso livello di coscienza che creato. " .. - Albert Einstein Hotel