Irressolutions, o cosa di smettere di fare il nuovo anno

Capodanno &'; s risoluzioni sono di solito su ciò che si vuole fare nel prossimo anno, ma per quanto riguarda il contrario? Quale sarebbe la vostra vita apparire come se avete smesso di fare quello che provoca stress e il fallimento? Invece di cambiare ciò che si fa, cosa di cambiare come ti senti e pensi? E &'; sa molto più facile cambiare idea di cambiare le vostre abitudini fisiche, così come &'; più facile astenersi dal criticare che a pensare le cose positive da dire su una persona o una situazione che realmente don &';. T piace

Capodanno &'; s risoluzioni sono sempre espressi in termini di ciò che sentiamo che dobbiamo fare. Da una parte, io &'; m molto a favore di obiettivi e le immagini di ciò che si vuole raggiungere positivi. Che &'; s certamente come alleno i miei clienti: che al fine di manifestare i loro obiettivi, hanno bisogno di avere chiare le immagini di ciò che vogliono ottenere, e quindi adottare misure di azione positiva. Ecco come funziona la creazione. Tuttavia, il medio Capodanno &'; s risoluzione potrebbe rivelarsi un'eccezione, perché tutti sappiamo quanto raramente abbiamo effettivamente realizzare quelle nuove regole o visioni. Saranno mantenute s risoluzioni, il che significa che il 92% non riuscirà, secondo le indagini degli Stati Uniti, solo l'8% di Capodanno &'. Chi vuole porsi per il fallimento?

D'altra parte, avrete notato che la vita è già piena di esigenze contrastanti sul vostro tempo, energia, denaro e impegno. Tutti noi viviamo vite ad alta potenza piena di stress, e che probabilmente peggiorerà. Ma cosa succederebbe se potessimo rimuovere alcune di quelle sollecitazioni? Forse sarebbe stato più facile smettere di fare quello doesn &'; t ci servono, e quindi il tempo per le attività e le persone che noi godiamo. Se si potesse cancellare o eliminare alcuni di questi fattori di stress – semplicemente cadere come patate calde – che in sé sarà un peso fuori la vostra mente, il cuore e il sistema nervoso.

Così qui sono i miei “ indecisioni &"; per il 2013:

1. Dal 1 ° gennaio, mi smettere di preoccuparsi di soldi.
2. Mi fermo fidgeting per il mio peso.
3. Mi fermo di battere me stesso se mi prendo il tempo a lavorare a maglia, invece di lavorare ogni minuto.
4. Mi fermo di prendere parte a qualsiasi conversazione che coinvolge “ ain &'; t è terribile &"; come risposta.
5. Mi fermo dover essere di destra per tutto il tempo.
6. Mi fermo passare del tempo con le persone che mi fanno sentire stanco.
7. Io non sarà più brontolare, cagna, piagnucolare o lamentarsi la mia famiglia o anche il mio ex. Pagina 8. Mi fermo vita basato sul dolore del passato o l'ansia per il futuro.
9. Mi fermo cercando di eseguire nessun altro &'; s vita
10.. Mi fermerò __________________.

Prendetevi un momento, e regolare questo elenco per soddisfare le vostre specifiche. Che altro volete sottrarre o eliminare dalla vostra vita? Che cosa si potrebbe fare a meno allegramente in modo che si può avere una vita più semplice, più facile con lo stress più basso? Ciò che è stato ti intercettazioni che si può solo … lasciarsi andare

“? la natura aborre il vuoto e" Quando si lascia andare di ciò che è superfluo e stressante, vi accorgerete che c'è molto di più tempo e di tranquillità a disposizione per quello che ti piace fare, come vi piace sentire, e le persone che amano essere intorno – quelli che ti fanno sentire eccitato e stimolato piuttosto che impoverito. Utilizzare questo tipo di sottrazione per fare più spazio, e sarà naturalmente riempire il backup di nuovo con quello che più vi si addice ora, piuttosto che le persone e le cose che avete raccolto in precedenza. E &'; s un altro modo per ripristinare la vostra vita a un livello più soddisfacente – che è quello di Capodanno &'; s risoluzioni sono tutti di Hotel  !;