De-mistificante spiritualità e perché è importante

Un sacco di persone che non hanno esperienza con la religione o la spiritualità o interrogatorio esistenziali (come chiedendosi che cosa significa la tua vita) può contenere l'idea che la spiritualità è qualcosa di misterioso, irraggiungibile, o anche senza senso soprattutto in questi tempi di sbarcare il lunario, la gestione di una vita intensa, infinite distrazioni, e solo tenere il passo.

Ma è proprio per questo giorno di età e che la spiritualità è più importante che mai. Disconnessione di ritmi naturali e la natura, un eccessivo affidamento sulla tecnologia, e le esigenze mentali, intellettuali e fisici infiniti rendere più facile per noi a staccarsi dal sentirci e da la sensazione di contatto con gli altri a qualsiasi profondità.

Considerate questo : Quanto spesso realtà non pensare alla tua vita e che cosa significa? Probabilmente avete obiettivi, e si vuole certe cose accadano nella vostra vita, che è grande. Ma quando è stata l'ultima volta che avete riflettuto sul tuo posto nel mondo? Nella vostra famiglia, la vostra comunità, il vostro paese, il vostro pianeta? E qual è il rapporto che hai con te stesso? Come armonioso ti senti (vs stressato, bruciati)? Sapete perché fai quello che fai? Quello che si è motivante? Capite che la tua vita colpisce centinaia di altri, la vita non importa sul pianeta terra? Siete a conoscenza di tua impronta ecologica? Che cosa rende il vostro cuore cantare? Quali sono i tuoi sogni?

Queste sono questioni spirituali. E sono domande importanti perché la tua vita e cosa fai con esso importa.

Mentre tutte le religioni sono di natura spirituale, la spiritualità non è la religione ed è un orientamento personale che si àncora alla vita. E mentre la definizione della spiritualità è diverso per tutti, ci sono alcuni temi comuni associati con quello che è, tutti i incernierate intorno al vostro cammino di vita. Esso può essere descritto come:

- un viaggio personale alla scoperta di sé, la connessione a chi siete al vostro core e che vuoi essere,

- una ricerca per la pace della mente, che viene fornito con un processo di esaminare come i vostri pensieri e le credenze collegano al vostro senso di benessere,

- una ricerca di scopo e direzione che si muove la tua vita verso significato o spiegare le cose che accadono nella vostra vita,

- il desiderio di collegare la forza vitale creativa che esiste in tutti gli esseri viventi - piante, animali, DNA, stelle (? Voglio dire, dove fa tutto proviene da),

- il desiderio di sentirsi profondamente legato a te stesso e gli altri, che consente di ancorare il tuo posto nella vita,

- il desiderio di capire o provare la tua anima-sé, o di potenza superiore - la parte eterna di voi che è al di là il fisico e rappresenta il vostro potenziale.

La spiritualità è parte integrante al vostro senso di mentale, emotivo e fisico di benessere, in quanto illumina la saggezza necessaria per vivere una buona vita, essere in relazioni sane con te stesso e gli altri , ed essere un contributo alla società. Le persone che fanno il tempo di prendere in considerazione la loro spiritualità spesso diventano consapevoli di come influenzano gli altri, quali sono i loro bisogni sono, e l'importanza di collegare ai loro valori e passioni. Ci &'; s niente di troppo mistica di questo. E &'; s tutto di sapere quello che &'; s importante per noi e i doni ei talenti siamo qui per condividere, sia che si tratti &';. S modellazione pazienza o la compassione, o costruire ponti, o metter su famiglia

Per le persone solo cominciando a chiedersi dove e come la spiritualità si inserisce nella loro vita, ci sono alcuni buoni punti di partenza:

- Esplorare i valori spirituali, come la gioia, la pace, la generosità, con la lettura di un libro. Basta cercare “ spiritualità &"; su Amazon o Google e vedere cosa viene in su. Ci &' penso; s anche un “ Spirituality for Dummies &" ;.

- Inizia nel diario della tua vita, che cosa sta succedendo in esso e come si sentono su di esso. Scrivere di cose che volete fare o provare. Porre domande su cose che voi &'; ve sempre stato curioso di sapere, quindi vedere quello che si presenta in sogno di notte

- pratica tesa ad aiutare gli altri, sia per il volontariato o assumendo nuove abitudini, come aprire le porte per. . persone, un contatto visivo con e sorridendo le persone che sono in linea con

- porsi domande riflettenti come: che sono le persone più importanti della mia vita? Chi era la mia insegnante preferita o mentore e perché? Cosa farei se i soldi non erano oggetto? Che cosa devo fare per essere una persona migliore? Quali sono le mie convinzioni spirituali? Che cosa significa la mia vita significa

-? Il tempo per essere tranquillo e ancora, e RESPIRARE !!! La maggior parte delle persone respiro molto superficialmente, privando il cervello di tanto necessaria di ossigeno nutriente. Inizia una pratica di meditazione di guardare semplicemente il flusso del vostro respiro dentro e fuori.

Per me, la spiritualità è tutto un essere curioso di sapere chi sono e come posso coltivare le relazioni armoniose con me, i miei cari e altro persone, e con il mio ambiente. E &'; s in merito a come vivo la mia vita e come mi esprimo. E &'; s in merito a capire i cicli di cambiamento e di crescita. E &'; s di prendere rischi e di vivere l'avventura del quotidiano, assurdo, e creativo.

&'; s quanto mi permetto l'espansività del mio cuore per sentire. E &'; s in merito a scoprire ciò che conta davvero. E &'; s di esprimere l'arte di vivere semplice. Tranquillo. Significativo. Bella

Che cosa significa per te la spiritualità

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