Come le nostre emozioni Effetto nostra salute e come controllare che

Le nostre emozioni hanno un effetto potente sul nostro corpo, dando ogni sorta di malattie legate allo stress.

La nostra mente crea le nostre emozioni. Quello che pensiamo che sta accadendo è l'inizio delle nostre risposte emotive. Le emozioni iniziano con un evento che noi interpretiamo, quindi tutte le emozioni iniziano con i pensieri che sono la nostra interpretazione e opinioni basano sulle nostre risposte abituali automatiche a determinati eventi.

Sappiamo tutti che ognuno risponde a volte impropriamente ad una situazione perché hanno male interpretato esso. A volte è così chiaro che non possiamo comprendere come si possa avere ottenuto così sbagliato. La ragione è le risposte abituali automatiche che non sono emotivo. Abitudini sono intellettuale perché dobbiamo imparare qualcosa ripetendo abbastanza volte e formare la nostra mente a rispondere in quel modo.

trascorrere la seconda metà delle nostre vite governate dalle abitudini abbiamo formato nel primo tempo.

Se vogliamo cambiare le nostre risposte automatiche, abbiamo bisogno di cambiare le nostre opinioni fisse che sono il fondamento delle nostre risposte abituali.

insegnare ad un bambino che se qualcuno dice che vi piace, questo significa che come te. E se qualcuno dice male di te, che significa anche che vi piace. Quel bambino non sarà mai sconvolto o ferito da nessuno. Purtroppo non siamo insegnato che, anche se sappiamo che è spesso vero.

Quando i giovani ragazzi e ragazze prendono in giro a vicenda, è perché a loro piace l'un l'altro. Quando gli adulti mettere altre persone verso il basso, di solito è perché sono gelosi, e, quindi, ammirare l'altra persona
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Quello che dobbiamo fare è iniziare a vedere la realtà nascosta di ciò che le persone realmente stanno dicendo e sentimento, e quindi si avrà una reazione diversa.

Inizia con il desiderio di cambiare le vostre risposte abituali a vedere sempre tutto come positivo, che potrete vedere tutto in luce positiva come divertente o uno scherzo. Alla fine si forma l'abitudine di non ottenere mai insultato o ferito da qualsiasi cosa chiunque dice o su di te. Si tratta di una questione di scegliere la risposta abituale e la formazione di quella nuova abitudine.

Siamo davvero niente di più che cani addestrati. Se si accetta questa verità oggettiva, si può diventare padrone di te stesso e apprendere autonomamente nuovi trucchi.

Possiamo pensare il nostro corpo in salute o malattia, ma l'intelletto che pensa è un effetto molto più lento e meno garantito rispetto alla alimentare le nostre emozioni hanno sul nostro corpo. Così ripetendo le parole non ha intenzione di fare nulla, ma i sentimenti può avere effetti molto rapidi.

Se si desidera cambiare la vostra salute fisica, bene o male, è necessario farlo attraverso le emozioni. Come ho detto in precedenza, le nostre emozioni sono un prodotto del nostro intelletto. Modificando le nostre risposte abituali automatiche a quelle cose che attualmente sconvolto o noi lo stress, avremo il potere di cambiare la nostra salute e la vita.

Cosa ne pensi è quello che sentirete. Guarda quello che pensi. Se non è possibile guardare i vostri pensieri, allora addestrare il vostro ego inferiore, il sé animale, per rispondere a certi pensieri in un modo nuovo Hotel  .;