Come Risvegliare Illuminato Sensibilità nella Meditazione

"Quando siamo nati eravamo sensibile a tutto. Siamo stati vulnerabili a tutto. In questo senso abbiamo vissuto una vita illuminata.

Ma, come abbiamo cominciato a sentire le cose come dolore, la tristezza, il rifiuto, abbiamo cominciato a bloccare quella sensibilità. Abbiamo iniziato a contrarsi e separarci dalla nostra esperienza per sopravvivere
.

Ogni esperienza di resistere dolore viene liquidata stretti in nodi e questo diventa la nostra identità. Ogni esperienza di separare noi stessi da ciò che siamo l'esperienza aggiunge allo stress che ci portiamo. Ci spostiamo sempre più lontano dalla vita illuminata e l'esperienza illuminata.

Iniziamo a sperimentare noi stessi come questo guscio esterno duro
che nulla può penetrare. La nostra proprio piccolo posto di combattimento pronto a colpire fuori a chiunque che può farci sentire qualcosa.

E poi perdiamo la nostra capacità di sentire vivi. Perdiamo la nostra capacità di sperimentare la vita. Abbiamo separato noi stessi così tanto dal nostro esperienza che ci sentiamo molto poco di qualsiasi cosa.

Nella meditazione profonda, questi nodi cominciano a diventare disfatta. Il nucleo esterno duro che noi stessi abbiamo definito come
comincia a diventare annullata.

Nella meditazione, tutti i modi che abbiamo imparato a proteggerci sono arreso e ancora una volta noi diventiamo sensibili. Ancora una volta diventiamo vulnerabili alla nostra esperienza. Diventiamo sensibili a tutto; cominciamo a sentire tutto.

Non nel senso di perdersi in dramma emotivo, anche se questo può accadere a volte. Ma nel senso di lasciare andare l'interpretazione che la mente di questo momento Comprare e sperimentando ciò che è qui prima di tale interpretazione.

Sentendo questo momento direttamente in meditazione, senza lasciare che la mente razionale interferisce con il tuo il riconoscimento di ciò che è qui.

Se si giustificano qualcosa, allora si sta resistendo qualcosa che è qui. Avete le vostre pareti in su.

Ma quanto più è possibile consentire la sensibilità di essere, di sentire tutto senza cercare di proteggersi, proteggere te stesso, mettiti sopra di esso, allora questo umile sensibilità che porta di nuovo al vostro illuminato naturale Stato.

Il tuo stato naturale di pace incondizionata.

Si diventa così vulnerabile alla vita, il senso di essere
un separato 'si' cade via e quindi non vi è solo la vita,
vivere tutto come tutto. Poi di nuovo a vivere una vita illuminata

Benedizioni,

Kip "search.