Come Realizzare Silenzio in Meditazione

"Se davvero guardare,
vedrete
si sta evitando
questo momento,
si sta evitando
vivendo
questo momento.

Non è che si
sono da qualche altra parte Comprare e dovete ottenere
tornare a qui,

è che siete
attivamente
evitare questo momento.

Se si può davvero
essere onesti Comprare e vedere questo riflesso
di evitare questo momento,
allora si può davvero cominciare
di lasciar perdere Comprare e cadere in questo momento .

Si può cominciare
a lasciar andare il pensiero Comprare e sperimentare ciò che è qui.

I nostri problemi
farci importante.
nostra conoscenza
ci rende importante.

Ci tengono
separati da questo momento.

Teniamo ai nostri problemi Comprare e ciò che sappiamo
perché siamo spaventati
del nulla
sotto di esso.

Abbiamo paura
di essere nulla,
di essere nessuno.

Teniamo alla speranza Comprare e miglioramento
e 'sentirsi bene' cita
perché il momento presente
è troppo vasta e vuota.

Ma la cosa molto
continuiamo a evitare
è la cosa molto
noi sono alla ricerca.

Nel momento in cui si dà
il tutto Comprare e completamente immergersi
in quello che è davvero qui,
c'è pace incondizionata.

il silenzio di questo momento
si completa

Benedizioni,

Kip "search  .;