Si può davvero insegnare a un vecchio cane nuovi trucchi?

Self sabotare la salute è molto comune e per lo più associata a cattive abitudini alimentari, mancanza di esercizio fisico, il fumo ecc Ma più grave e molto più pericolosa è la resistenza al cambiamento. Non è possibile modificare le cattive abitudini, senza affrontare i cambiamenti.

Il suo solo logico che non è possibile modificare le cattive abitudini senza introdurre cambiamenti. Su un livello più fondamentale, la resistenza può implicare appesa a malattia. Per quanto scandaloso come possa sembrare, la sofferenza, la malattia e tutti gli altri esperienze spiacevoli che procedono per lunghi periodi di tempo sono integrati come un abito. È letteralmente abitua a essere a disagio e fare compensazioni necessarie per ospitare. Per alcune persone situazioni sanitarie presentano vantaggi e anche i profitti che colore salute in colori piuttosto triste.

Anche se il cambiamento è la tendenza più importante dell'universo, gli esseri umani tendono a preferire il comfort di familiarità sopra affrontare l'ignoto associata a cambiare perché si sente più sicuro. La sicurezza è un bisogno psicologico fondamentale e la maggior parte delle persone non compromettere o dare in su anche quando le conseguenze sono appesi alle abitudini malsane.

Nonostante quello che sembra come illogicità di base, questo fenomeno è legato alla Teoria del Caos introdotta da un belga, premio Nobel assegnato chimico di nome Ilya Prigogin.

Prigogine è meglio conosciuto per la sua definizione di strutture dissipative e il loro ruolo nei sistemi termodinamici. Sistemi dissipativi sono sistemi dinamici caratterizzati da uno stato di ingresso e uscita. Il sistema mantiene la sua stabilità interiore dissipando accumulo in eccesso su come i prodotti di scarto. Secondo tale definizione, l'entità umana è una struttura dissipativa.

Strutture dissipative hanno soglie, che riguardano la più grande quantità di input il sistema può prendere e ancora mantenere l'equilibrio interiore attraverso il rilascio di uscita. Se il grado di ingresso è superiore a quello che il sistema può rilasciare in uscita, la soglia viene stimolata.

Quando la soglia di un sistema è sfidato ci sono solo due possibili risultati. Uno è crolli e la morte l'altro è ri-organizzazione a un nuovo livello di funzionamento. Re-organizzato sistemi sono in grado di gestire il livello di input che ha causato il vecchio sistema al collasso, dunque collasso e riorganizzazione migliorare notevolmente il livello generale di funzionamento.

Un buon esempio è viabilità. Input si riferisce alla quantità di autoveicoli che entrano nel sistema di guidare posti. Output è la quantità di macchine che vanno fuori della rete stradale. La congestione si verifica quando la quantità di automobili di guida una strada (input) superi la quantità di automobili che lasciano la strada (output) e indica che il sistema ha raggiunto la soglia. Nuovi sistemi stradali che hanno più corsie e maggiore capacità auto aggiornamento del sistema, riorganizzare ad un livello più elevato di funzionamento. Congestione auto è uno stato di disordine e caos.

teoria del caos di Prigogine implica che da soglie difficili e avviare riorganizzazione, il cambiamento è stato creato dal disordine e caos. I sistemi possono ri-stabilirsi in infiniti modi, che provoca il processo di essere altamente imprevedibile.
Associazione teoria del caos con le vite umane significa che il cambiamento si crea quando i nostri vecchi schemi non sono in grado di affrontare le situazioni della nostra vita e noi raggiungere le nostre soglie mentali o emotivi fisiche. In praticità questo significa che siamo in grado di affrontare una particolare situazione di vita e l'esperienza vari gradi di disturbo o il caos in questo senso. La sensazione di caos sposta soltanto dopo che il sistema ri-stabilizza al nuovo livello di funzionamento.

Quando le persone divorzio, per esempio, almeno un partner raggiunge la soglia e non possono sopportare il rapporto più. La decisione di separare il sistema getta nel caos temporaneo che conduce alla riorganizzazione. Una volta che i processi di divorzio e di acclimatazione sono completi, i singoli livelli di funzionamento sono più elevati, indicata dalla rinnovata capacità di monitorare i livelli di ingresso versi uscita. Modulo è cambiato, ma l'equilibrio viene ripristinato.

Dato che il cambiamento è il risultato della resistenza caos per cambiare è facilmente comprensibile. Nelle situazioni di vita reale, la maggior parte delle persone ad accettare la familiarità come una fonte di sicurezza anche se questo di solito significa appesa a modelli vecchi e pericolosi, invece di camminare con coraggio verso l'ignoto.

Far fronte al cambiamento è un fattore centrale nella guarigione. Suggerisco fortemente che, se e quando si decide di affrontare le condizioni che hai affrontato per molto tempo tenere a mente che il caos è solo un altro aspetto del processo e di accoglierlo come un'indicazione che sei sulla strada giusta.
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