Più semplice tecnica di meditazione per l'Illuminazione

"La mente è
semplicemente l'azione di identificarsi con i pensieri.

pensieri sorgono e
si prende i pensieri come la vostra identità.
È posto ogni importanza su di loro.

Il pensiero nasce,
'questo non è il modo in cui dovrebbe essere' Comprare e si rivendica la proprietà di quel pensiero.

Si prende quello pensato per essere su di te Comprare e che definisce il vostro mondo.
Che diventa la vostra realtà Comprare e voi soffrono lo stress di esso.

La vita stessa è molto piacevole.

C'è gioia insondabile della vita.

I compiti semplici
di camminare, dormire, mangiare
, lavorare, giocare in tutte le nazioni alluvione con endorfine
se si è pienamente vivo in quel azione.

Basta mangiare una zuppa
può essere orgasmica.

Ma la mente si mette di mezzo.

Si sta mangiando una deliziosa zuppa
ma sono ignaro del gusto,
delle sensazioni di calore
della zuppa riempire il vostro corpo.

Perché la mente ha già detto
"So già cosa questo sapore."
e sposta l'attenzione a qualche altra
la mente decide è più importante.

Il più importanza sé
il più stress.

Quindi, la meditazione è quello di ottenere
fuori di tale identificazione.

Per concentrando su una tecnica
o assistendo i pensieri
o la riparazione della vostra attenzione
su ciò che è oltre il pensiero,
è tutto come a lasciare che l'identificazione .

Questo è stato lo scopo di tutta la religione.

Tutte le religioni al
fonte è la devozione a Dio, sì?

Perché se si sono concentrati su Dio
la tua vita è di Dio.

Questo mi po 'con i desideri e preoccupazioni
è
senso se l'attenzione è fissata su
qualcosa di così grande e vasta come amore divino.

Non vi sto dicendo di partecipare a una religione,
solo dare un esempio.

Qualcuno che ama veramente
i loro figli con tutto il cuore
vi dirà di avere figli
è la gioia più grande.

Perché l'amore per i loro figli
ruba la loro attenzione lontano dalla mente.

I pensieri sono lì
ma non possono tenere una candela
per l'amore del loro bambino.

Lo stesso con una risata.

Se si verifica
risata incontrollabile,
non state pensando
su come migliorare la vostra vita.

Lei non è nemmeno guardando
per raggiungere l'illuminazione.

sono traboccanti di gioia e di libertà
Comprare e questo è sufficiente.

Così il questione non è
'Come faccio ad avere illuminato'
ma 'come posso svegliare beatitudine.'

Perché una volta che si risvegliano alla beatitudine
verrà automaticamente
vuole allontanarsi dal
mente e dare la vostra attenzione
alla beatitudine.

Questo è il metodo più semplice
alla libertà.

E non è qualcosa che si raggiungere
dopo 50 anni di pratica.

Se si dà la massima attenzione alla beatitudine
si sono immediatamente soddisfatte.

E ancora la felicità cresce Comprare e cresce e cresce.

Benedizioni,

Kip "search