Vacanze consapevole, parte I

Hai mai provato a ricordare i dettagli sulle feste del passato e scoprire che tutti confondono insieme? Quando ho notato questo, ho capito che era in parte perché la mia famiglia ha celebrato esattamente allo stesso modo ogni anno. Ancora più importante, ho riconosciuto la mia tendenza a diventare meno consapevoli come sono stato coinvolto in ...

Hai mai provato a ricordare i dettagli sulle feste del passato e scoprire che tutti confondono insieme? Quando ho notato questo, ho capito che era in parte perché la mia famiglia ha celebrato esattamente allo stesso modo ogni anno. Ancora più importante, ho riconosciuto la mia tendenza a diventare meno consapevoli, come mi sono coinvolti nella frenesia e le attività della stagione. Mi sembrava di andare in &'; pilota automatico &'; modalità in cui mi lascio essere spazzato via dalla marea di tradizioni e le aspettative della famiglia.

Questo è quando ho deciso di essere più attenti e creare qualcosa di unico e memorabile su ogni vacanza. Per fare questo, avevo bisogno di rallentare in modo che potessi considerare consapevolmente e sapientemente selezionate ogni attività di vacanza. E avevo bisogno di ricordare di essere più pienamente presente per ogni attività che è stato così scelto con cura. Questo processo di vacanze consapevole, la scelta consapevole delle attività e la partecipazione a modo mio unico, è stato molto liberatorio. Con la consapevolezza, sono meno preoccupati apparenze, giudizi o aspettative. Hanno non solo le feste diventano più memorabile, ma sono diventati anche molto più divertente.

Viaggi Consapevoli sono un viale di maggiore significato, la creatività e la gioia. Appena entrati si &'; re le vostre attività di vacanza, vi invito a mettere in pausa e di trovare modi per partecipare con maggiore consapevolezza.

Si consiglia di iniziare dando il permesso di vivere fedele ai tuoi valori questa stagione di festa. Mettere da parte un po 'di tempo tranquillo per esplorare i propri motivi per la stagione.

-E 'in questo periodo dell'anno importante per voi a causa delle tradizioni spirituali? Come si può partecipare più pienamente alla cerimonia e celebrazione di quest'anno?

-È questo il periodo dell'anno in cui si dilettano nei partiti e di socializzazione? Vuoi avere più energia e l'amore per condividere se si sceglie di partecipare a un numero inferiore (o più) funzioni?

-È collegamento con la famiglia il momento clou della vostra stagione di festa? In che modo è possibile impegnarsi più pienamente e autenticamente con ogni membro della vostra famiglia?

-E la vostra salute in cima alla vostra lista di valori? In che modo intende prendere cura di voi stessi in questa stagione – fisicamente, mentalmente, emotivamente?

Prendetevi del tempo ogni giorno per rivedere il vostro programma e fare in modo che si sono concentrati sulle attività che rappresentano i valori invece di correre alla cieca da un evento all'altro.

Se ritieni che una attività che fate di solito non godere non può essere modificato, quindi impostare l'intenzione di approfondire la vostra consapevolezza e attenzione a sperimentare l'attività completamente, invece di rimanere bloccati in pensieri negativi su di esso. Vivrete l'attività in modo diverso – chissà, potrebbe anche sembrare di nuovo divertente!

Che cosa scegliere per te questa stagione di festa? Datevi il permesso e la libertà di fatelo vostro. Rendono la migliore vacanza mai! Perché non Hotel  ?;