Sei Tipicamente conscia o inconscia

"La maggior parte delle persone non vivono una vita consapevole Vivono vite meccanici, pensieri meccanici -. 'Generalmente qualcun altro -. Emozioni meccaniche, azioni meccaniche"? - Anthony de Mello

"Certo che sono consapevole!" si risponde. Ma sei davvero?

La verità è che la maggior parte di noi sono fondamentalmente dormito tutto il tempo. Siamo persi in pensieri del passato e del futuro. Siamo inconscia delle abitudini e credenze che ci tengono bloccati negli stessi vecchi schemi. Siamo ignaro di ciò che è possibile per noi.

Abbiamo solo vivere veramente la vita quando saremo presenti al momento. E di essere presenti significa essere pienamente consapevoli di quello che sta succedendo - in noi e intorno a noi - in modo da poter partecipare pienamente e autenticamente nelle opportunità che si presentano

E 'solo quando possiamo essere presenti per il momento. che possiamo crescere nelle relazioni, l'abbondanza, la salute, il servizio, la creatività e la coscienza.

Quando siamo inconsapevoli, abbiamo inconsciamente scegliamo il modo in cui abbiamo sempre fatto in passato. E quei vecchi modelli di solito non servono i nostri interessi più alti. Come ha detto de Mello, noi "vive meccanici dal vivo."

Come possiamo diventare consapevoli? E 'abbastanza semplice, in realtà. Tutto quello che dobbiamo fare è smettere e prestare attenzione! Che cosa significa questo?

Quando prestiamo attenzione, portiamo la nostra mente nel momento presente. Non siamo più siamo persi in pensieri o sentimenti connessi con il passato o il futuro. Diventiamo piena coscienza di ciò che sta realmente accadendo, dentro e fuori di noi stessi, al momento.

Con la consapevolezza, andiamo più a fondo in noi stessi con apertura e onestà. Questo dà spazio a ciò che è. E questo, a sua volta, spesso ci porta nuova comprensione che rivela un nuovo livello di verità per noi.

Per esempio, quando mi fermo e prestare attenzione, io comincio a notare:
- I muscoli del mio corpo sono stretti come corazza difensiva e il mio respiro è superficiale - ho bisogno di rilassarmi - Mi sento giù per un po ', ma non ho smesso di connettersi veramente con i miei sentimenti così posso capire e rilasciarli
-. I miei pensieri stanno incolpando qualcuno o qualcosa d'altro per i miei problemi o il mio critico interiore mi sta accusando
-. Sto dicendo o facendo qualcosa che in realtà non è vero per me
-. Il cielo è di un azzurro brillante e che prendendo solo pochi secondi per lo sguardo verso la sua bellezza riempie tutta la mia stare con un senso di pace e di gratitudine
-. Quella voglia sottile o chiamata che tira alla mia natura creativa

Quando portiamo una mente sveglia e aperta al momento presente, possiamo scoprire tanti interessanti. aspetti della nostra vita. Ci rendiamo conto quanto spesso siamo profondamente inconsapevole di quello che sta succedendo. Cominciamo a vedere come i nostri preconcetti e aspettative influenzano il nostro modo di interagire con il mondo. Scopriamo come il nostro pensiero crea stress. Cominciamo a riconoscere ci sono altri e forse un modo migliore per fare le cose. Otteniamo un senso alle nostre motivazioni, di ciò che ci rende comodo o scomodo, delle nostre difese e maschere - come ci nascondiamo i nostri veri pensieri e sentimenti degli altri.

Con la consapevolezza, scopriamo i nostri veri pensieri e sentimenti. Si passa da robot a quello vero. I nostri sé autentici hanno l'opportunità di presentarsi e di avere voce in capitolo come viviamo le nostre vite. Più facciamo scelte sulla base della nostra vera natura, più le nostre vite nutrono e ci soddisfano. E cominciamo a scoprire che più profonda verità, orientamento e il raccordo anima sono sempre a nostra disposizione.

Le ricompense di prestare attenzione sono ben vale la pena. E la buona notizia è che hai tutto il necessario in ogni momento di svegliarsi a vostra verità Hotel  .;