Gaia guarigione per stress

GAIA GUARIGIONE PER STRESS

Sembra che la maggior parte delle persone a oggi e' s società soffrono di un certo livello di stress. Come società siamo diventati così coinvolti in quello che facciamo e raggiungere durante il giorno che raramente il tempo per un equilibrio di tempo giù sano o di relax. Noi viviamo per la vacanza o per Domenica.

Per molte persone, questo non è un modo di vivere sostenibile. Attraverso questo stile di vita di lavoro duro, giochiamo duro, possiamo sperimentare molti effetti collaterali negativi.

Quando il nostro corpo ne ha abbastanza di essere spinto, si può iniziare a inviare segnali per ottenere la nostra attenzione. Se ignoriamo questi segnali e continuare a spingere attraverso, quindi questi segnali possono ottenere spesso più forte o sintomi più gravi, al fine di farci ascoltare. Questo può accadere in diverse fasi della vita, per un po 'quando sono più giovani e per alcuni quando sono molto più antiche.

Il seguente è dal sito NHS www.nhs.uk

“ I sintomi di stress spesso accumulano gradualmente prima di iniziare a notarli
Lo stress può influenzare come ti senti, come. si pensa, come ti comporti e come il vostro corpo funziona
colpisce le persone in modi diversi, ma se si è stressati si può avere alcuni dei seguenti sintomi:.

I tuoi sentimenti
Si può sentire:
-irritable
-anxious
-basso autostima
-Avere una
umore basso

I vostri pensieri
-Si possono trovare che:
-hanno corsa pensieri
-worry costantemente
-imaginine il peggio
-go più e più cose

Il vostro comportamento
Si può notare che sei:
-vista scoppi di collera
-drinking più
fumatori più
-Sulla andare tutto il tempo
-talking più o più veloce
: qualsiasi modifica apportata tue abitudini alimentari
-feeling
asociale -Essere smemorati o
goffo -Essere
irragionevole -struggling concentrarsi

Il tuo corpo
si può essere affetti da:
-Mal di testa
-Muscolare tensione e il dolore
problemi -stomach
-sweating
-feeling vertigini
-bowel o vescica problemi
-breathlessness
-dry bocca
problemi -sexual &";

Non ci sono molti modi per aiutare trovare uno stile di vita più equilibrato per combattere lo stress nella nostra vita. In primo luogo abbiamo bisogno di un reframe nelle nostre convinzioni. Dobbiamo lavorare sulla valorizzazione e vedendo il beneficio del riposo e del tempo verso il basso, andando dentro e tacere con noi stessi. La nostra società i valori di azione, facendo ma non essendo.

Così come può Gaia guarigione aiuto con lo stress?
Con Gaia guarigione stiamo insegnando il corpo come smettere, come lasciare andare, come ad arrendersi completamente. Quando facciamo questo, il corpo sa naturalmente come equilibrare se stessa. Il corpo sa come guarire se stesso, in quanto &'; s stato naturale è l'equilibrio, ma abbiamo bisogno di creare uno spazio nel nostro giorno per aiutare il nostro corpo lungo

Ho anche osservato che lo stress di fondo vi è spesso un livello. di paura. Gaia guarigione funziona molto bene a liberare un accumulo di emozioni. Siamo spesso portando molti conflitti emotivi irrisolti del nostro passato. Inconsciamente trattenendo emozione crea un sacco di stress sottile nel corpo e spesso colpisce il modo in cui siamo nel mondo e le decisioni che prendiamo.

Mentre l'energia di Gaia guarigione inizia a scaricare lo stress dal nostro corpo, cominciamo a sentire un senso di tornare a casa, di nuovo in quello che io chiamo il nostro &'; vero &'; auto o la nostra essenza divina; chi siamo liberi dal nostro bagaglio emotivo ed il modello negativo. Ci sentiamo la pace della mente, uno spazio all'interno i nostri pensieri, immobilità.

Sono consapevole che spesso facciamo tutto il possibile per evitare questo silenzio. Spesso la nostra operosità si collega a una strategia di evitamento. Evitare sentimento. Gaia Healing aiuta a guidare dolcemente indietro in se stessi in un modo sicuro e di supporto.

Quando le nostre scelte di vita stanno creando squilibri, la maggior parte di noi sono consapevoli di questo ad un certo livello. Forse si sa che si sta bevendo troppo, fumando troppo, che si dovrebbe esercitare, mangiare meno zucchero, bere meno caffeina, andare a letto prima, ecc E 'ora di iniziare a ascoltare questa voce interiore. Che cosa è che ti chiede di fare? Ciò che cambia è il tuo corpo ti chiede di fare? Come si può iniziare ad attuare tali cambiamenti in modo realistico e sostenibile? Quale sostegno avete bisogno di fare questi cambiamenti?

Se siete alla ricerca di aiuto o sostegno con lo stress nella vostra vita o qualsiasi altra cosa, quindi non esitate a mettervi in ​​contatto. Chiamate 0207 503 3356 o e-mail [email protected]. Per ulteriori informazioni su Gaia guarigione e come può aiutare, si prega di visitare www.gaiahealing.org.uk.

Con amore e benedizioni,
Lara
.