Utilizzo di Sound. Colore, e le 5 elementi per l'equilibrio e Tune up è Energy

Di seguito troverete 3 modi diversi per dare la vostra energia un Tune Up quotidiano. Suono crea vibrazioni nel corpo che l'equilibrio a livello cellulare. Frequenze di colore armonizzare e integrare la mente e il corpo. Visualizzazione del corpo /mente come composta da 5 elementi presenti in natura consente di decidere ciò che è in equilibrio, ciò che è fuori equilibrio, e cosa fare per essere di nuovo in equilibrio. Spero che ti piace, e la pratica, così si può sentire il flusso di energia nella vostra vita

5-Vocale Suono Tonificante Tune-Up
Ricorda quando eri giovane e prima imparato la tua suoni vocalici – A, E, I, O, U? Questi stessi suoni in grado di bilanciare la vostra energia e rinnovare il vostro spirito quando tonica. Tonificante è un processo di ripetere un suono ad alta voce finché il modello vibrazionale del tono è sperimentato interiormente, a livello cellulare. Si tratta di un processo semplice e può essere fatto in qualsiasi momento, ovunque si è abbastanza privato a “ cantare a squarciagola &"; ., senza essere imbarazzato o disturbare qualcuno
Così, la prossima volta si è bloccati nel traffico dell'ora di punta, provate questo:
Canta la vocale “ A &"; ad alta voce. Canta “ AAAAAAAAAAAAA … …. &Rdquo; Ripetete tre volte e notate che ora si può sentire più energia in gola. La gola si sente rilassato ed equilibrato
Canta la vocale “. E &"; ad alta voce. Canta “ EEEEEEEEEEEEEEE … &" ;. Ripetete tre volte e sentire il petto di relax e di apertura. Sentire la tensione lasciare le spalle e sterno
Canta la vocale “. I &"; ad alta voce. Canta “ IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII … .. &"; Ripetete tre volte e sentire la pancia relax. Sentire rabbia o risentimento lasciandovi. Senti il ​​tuo potere personale ritorno
Canta la vocale “. O &"; ad alta voce. Canta “ OOOOOOOOOO …. &Rdquo ;. Ripetete tre volte e sentire il bacino del relax. Sentire un senso di flusso di tornare alla vostra vita
Canta la vocale “. U &"; ad alta voce. Canta “ uuuuuuuuuuu … &" ;. Ripetete tre volte e si sentono un senso di sicurezza e messa a terra in entrata nel tuo corpo e la mente.
I nostri corpi sono per lo più di acqua. Acqua vibra con il suono. Usa suono vibrare le cellule in quotidiano benessere!

7-colore dell'arcobaleno Energia Tune-Up
Quando la luce splende attraverso goccioline di pioggia, arcobaleni di colori appaiono. Quando abbiamo mentalmente brillare i colori attraverso i nostri corpi energetici, facciamo un arcobaleno interna di salute e la guarigione. La tecnica è semplice e richiede solo la tua immaginazione. Fingere che si sono seduti in una calda spiaggia di sabbia e il sole è alto. Sentite il sole risplenda su di voi e inserisci il tuo corpo attraverso la testa. Sentire i caldi raggi si muove verso il basso attraverso il corpo, dalla testa alle dita dei piedi. Sentitevi rilassarsi sotto il sole caldo. Ora immaginate che, come la luce del sole si muove attraverso il corpo, inizia a diffondere, proprio come fa in un arcobaleno. Percepire il colore viola che compare sulla fronte. Questa è la violetta di intuizione e comprensione superiore si muove attraverso di voi. Questa è una delle luci gli antichi chiamavano chakra – ruote invisibili di energia che guarisce il corpo, mente e spirito.
Il prossimo colore ad apparire al vostro occhio interiore è blu, a vostra zona della gola. Il blu è l'energia della comunicazione, e può essere visualizzato qui ogni volta che hai bisogno di chiarezza nel suo discorso e pensieri. Appare verde nel petto e nel cuore dell'area e sostituisce risentimenti e di giudizio con l'amore incondizionato. Giallo è diffuso nella vostra zona dello stomaco, lenitiva rabbia e consentendo di parlare la vostra pace con calma e fiducia. Arancione ora illumina la tua zona pelvica e armonizza ed equilibra tutte le relazioni nella vostra vita. Infine, appare rosso alla base della colonna vertebrale e ti dà una sensazione di forza e di messa a terra.
Quotidiano messa a punto con i colori aggiunge un bagliore per le cellule e la forza per la vostra vita.

scorre 5-Element Energy Tune-Up
energia invisibile tutto il nostro corpo. Questi flussi di energia sono la base per la Cina &'; s l'agopuntura e l'India &'; s sistemi medici ayurvedici. Nel 20esimo secolo, un medico osteopata, Randolph Stone, DO, esplorato questi sistemi energetici, in ultima analisi, sviluppando la sua comprensione di energia umana nella salute e nella malattia. Chiamato terapia di polarità, il sistema identifica 5 elementi principali di energia che precedono forma fisica. Bilanciare questi 5 elementi risultati nella guarigione la causa di dis-agio nel corpo e nella mente. Sulla base di dottor Stone &'; s lavoro, ecco un breve resoconto di messa a punto il vostro elemento energia energia
TERRA scorre attraverso il collo, ciotole, e le ginocchia e alimenta le ossa del corpo.. Sbilanciata, è la causa energetica di problemi quali l'osteoporosi. Energia Terra è vitalizzato nutrizionalmente mangiando gli alimenti che crescono sotto terra (patate, carote, tuberi …); fisicamente “ terroso &"; attività come il giardinaggio, l'escursionismo, e di essere in natura; e mentalmente /emotivamente rilasciando pensieri paura based e mantenere un atteggiamento di coraggio e di ottimismo energia.
acqua scorre attraverso i seni, zona del bacino e piedi, e alimenta i fluidi del corpo. Sbilanciata, è la causa energetica di problemi sia nel organi riproduttivi maschili e femminili. Energia L'acqua si arricchisce di nutrizionalmente mangiando cibi che crescono sul terreno, come meloni; fisicamente attività come il nuoto e canottaggio; e mentalmente /emotivamente rilasciando gli allegati e imparare a “ andare con il flusso &"; . della tua vita
energia FUOCO scorre attraverso la testa, plesso solare e le cosce, e nutre il corpo &'; s processi metabolici. Sbilanciata, è la causa energetica di problemi digestivi. L'energia del fuoco si arricchisce nutrizionalmente mangiando gli alimenti che si sviluppano in prossimità del suolo, tra frumenti e cereali; fisicamente esercizi come Pilates, che si concentrano sulla energizzante zona addominale; . e mentalmente /emotivamente rilasciando rabbia e abbracciando una prospettiva più amorevole nella tua vita
energia AIR scorre attraverso le spalle, le ghiandole surrenali /reni, e di vitelli, e regola il corpo &'; s sistema nervoso, circolatorio e respiratorio. Sbilanciato, è la causa energetica di attacchi di panico, sindrome da stanchezza cronica e simili dis-agio. Energia dell'aria è migliorata nutrizionalmente da mangiare cibi che crescono in alto sopra la terra (frutta e noci); fisicamente da attività a flusso libero come yoga e tai chi; e mentalmente /emotivamente sviluppando l'atteggiamento di contentezza con un &'; s vita, piuttosto che le cose sempre desiderosi di essere diversi
energia ETERE governa tutto lo spazio all'interno del corpo.. Sbilanciata, è la causa energetica di artrite e problemi articolari. Energia Ether è bilanciata con la creazione di “ spazio &"; nella mente attraverso la meditazione. La capacità di trovare la pace tra i nostri pensieri ci lo spazio per vivere un attivo, piuttosto che reattivo, la vita consentono. Pease si ottiene da non prendere troppo sul serio i nostri pensieri e sentimenti, e consentire la calma a precedere l'azione Hotel  .;