Vergogna - la parola 'S'; una guida per gli operatori

VERGOGNA, LA &'; S &'; PAROLA

La vergogna è qualcosa che non si parla molto nella nostra società nel vero senso della parola. Usiamo il linguaggio come &'; Vergogna &'; quando qualcuno fa qualcosa &'; cattivo &'; e per esempio in Sud Africa e '; Ag vergogna &'; è inteso come &';. Povero you &' ;, come nella pietosa qualcuno
Apparentemente un argomento tabù in molti modi, spero che questo articolo vi aiuterà brillare un po 'di luce su ciò che la vergogna è, da dove viene, come identificare e soprattutto, modi efficaci per la guarigione è

Se &';. re chiedendosi se la vergogna può essere guarito poi, citando Leo Buscaglia totalmente fuori contesto, e '; Sì, è possibile e'!

Sia si lavora con le persone che l'esperienza di vergogna o si sta lavorando attraverso il proprio, lo scopo principale di questo articolo è quello di trasmettere il messaggio che con la consapevolezza adeguata e l'abilità e l'utilizzo di tecniche di psicologia energetica, anche la vergogna tossica può essere sollevato per consentire alle persone di esprimere liberamente se stessi e la loro creatività.

Come faccio a saperlo? Perché io &'; ve fatto ed io &'; ve ai clienti di fare mi ha aiutato. Tutto ciò che presento in questo documento si basa sulla mia esperienza se non diversamente indicato. La vergogna ha svolto un ruolo importante nella mia vita fino ad oggi e nonostante abbia spostato tonnellate metaforiche di esso, è qualcosa che io rimanga appassionato e vigili su come mi viaggi ancora in piedi e mi si spegne di tanto in tanto.

Questo documento è basato su una presentazione che ho fatto al EFT Raduno a Ilkley nel gennaio 2010 e come tale il pubblico previsto è EFT e altri praticanti. Mi sono preso la libertà di aggiungere informazioni a questo documento che non rientrava nel telaio tempo assegnato per la presentazione

Si prega di utilizzare e distribuire le informazioni contenute in questo documento liberamente il tempo che farlo in un contesto; inoltrare qualsiasi feedback, commenti o domande a [email protected]
Molte grazie e viaggi sicuri
Bennie Naud é..
31 gennaio 2010

AVVISO IMPORTANTE
? Le tecniche descritte in questo documento richiedono abilità ed esperienza per applicare in modo sicuro. Non tentare di fare loro su se stessi che non siete qualificati e abbastanza esperienza per farlo, o chiedere aiuto da qualcuno che è.
?
COSA è la vergogna?
La vergogna è un sentimento doloroso causato da un forte senso di imbarazzo, indegnità, o disgrazia. Non che la maggior parte di noi hanno bisogno di una definizione del dizionario per ricordarci l'esperienza inconfondibile della vergogna

Let &'; s inizio differenziando tra vergogna e di colpa: la colpa è un sentimento che si ottiene quando si pensa che abbiamo fatto qualcosa di brutto , mentre la vergogna è un sentimento otteniamo che noi semplicemente siamo cattivi; che è, prima di &'; ve anche detto o fatto qualcosa che appena siamo cattivi; intrinsecamente cattivo fino al midollo. Fatto della vita. Fait compiuto. Proprio il modo in cui è e nulla da fare su di esso.

Vi siete mai chiesti come sia possibile che la gente abbastanza intelligenti, anche quelli con ampia prova che sono amati e piaciuto, anche coloro che hanno successo e con un vero senso di passione e scopo nella vita, anche le persone che deve sapere che in fondo sono intrinsecamente buoni, può cadere nella vergogna e chiudere in un istante - con un solo pensiero o la memoria, o una parola o uno sguardo da qualcuno altro

Come può la vergogna, ordinati per numerosi modelli come un &';? bassa energia &'; sentimento, fermare persone mature ed emotivamente alfabetizzati morti nella loro tracce e chiudere la loro creatività e la libera espressione in giù in un batter d'occhio

John Bradshaw scrive nella guarigione della vergogna che lega You &';? Ho usato per bere per risolvere i problemi causati da bere. Il più ho bevuto per alleviare la mia solitudine fondata sulla vergogna e ferito più mi sentivo vergogna. Vergogna genera vergogna … Sono venuto a vedere che la vergogna è una delle principali forze distruttive nella vita umana e'.

Quando ho letto questo libro nel 2007, mi ha toccato profondamente; si sentiva che finalmente qualcuno ha capito il mio esperienza del mondo e della vita interna - attraverso la lente della vergogna. Ha articolato con al cento percento di precisione le difficoltà nella mia attività giorno per giorno che gli altri sembravano eseguire con facilità e comodità – come camminare in una stanza piena di gente, andando su una data o addirittura chiedere a un amico per un favore (ognuno dei quali potrebbe essere la tortura per le persone in base vergogna.)

Bradshaw distingue tra la vergogna sano e tossiche e suggerisce che vergogna sano è lì per noi mantiene umili, per ricordarci che noi &'; re umano e che a volte bisogno di aiuto e di tenerci aperta all'apprendimento (in contrapposizione a pensare con arroganza che dovremmo essere in grado di fare tutto da soli e che sappiamo tutto)

Si postula che se non vergogna sano viene processato o rilasciato si trasforma alla vergogna tossica che diventa un auto-perpetua verso il basso la vergogna spirale; vedi schema alla pagina seguente.

Disegno dalla mia esperienza sono d'accordo con Bradshaw che il pensiero malsano è delle principali cause di spirali vergogna-bound. Pensiero malsano fa vergogna, che provoca il pensiero più malsano che provoca più la vergogna, e così via. E 'quindi anche nella zona di cambiare i nostri pensieri che troviamo le soluzioni più efficaci per guarire la vergogna; parleremo più avanti.

Mi sembra che Bradshaw suggerisce che il viaggio per guarire la vergogna è per default un doloroso e lungo, e se la mia interpretazione è corretta a questo proposito ho ipotizzano che Emotional Freedom Techniques cambierebbero le sue opinioni.

LA VERGOGNA SPIRAL-mantengono autonomamente

1. Vergogna porta ad pensiero distorto – il pensiero distorto mantiene la gente vergogna legato (nessuno poteva mi ama come sono)
2. … che implora alterazioni dell'umore per allontanarsi dal dolore (acting out, dipendenze, rituali) Pagina 3. … che porta a conseguenze (problemi di salute, relazioni finali, perdendo lavoro, scontri con la legge)
4. … che i combustibili più vergogna
5. … e così via
Penso che questo libro è una lettura essenziale per tutti i professionisti, per due ragioni:.?

• se sei una persona che vive una grave vergogna Io credo che questo libro fornirà contesto prezioso per la vostra esperienza di vita e di una comprensione più profonda della vergogna dinamica; Credo che dobbiamo assolutamente continuare a cancellare i nostri problemi quando lavoriamo con i clienti

• vi aiuterà a entrare nella testa e mondi di coloro che fanno e che possono venire a voi per aiuto e vi permetteranno di incontrarli dove sono, nel loro modello del mondo.
?
PERCHE 'VERGOGNA A ? PROBLEMA
Il motivo vergogna è un problema è perché uccide; uccide le relazioni, la spontaneità, la creatività e la uccide attraverso suicidi, depressione e dipendenze

&';. problema sa perché a meno che il ciclo è rotto viene passato di generazione in generazione

&'; problema sa perché &'; s tutto pervade ancora spesso sublime sottile

&';..? problema sa perché se non avete a che fare con esso, si occuperà di voi
DOVE SI VERGOGNA provengono da?
Credo che la vergogna tossica come Bradshaw lo definisce il risultato di (buone intenzioni o non ben previsto) le figure di autorità, come genitori, insegnanti, fratelli maggiori o la chiesa che non permettono al bambino di esprimere e riformulare esperienze shaming. Se un bambino è permesso di esprimere la vergogna (perché credono che il loro modo di percepire, pensare, sentire, immaginare o desiderio è sbagliato) e sono aiutati a ristrutturare l'esperienza (ad esempio, un genitore scusarsi per aver perso le staffe e gridando a loro o un insegnante spiegando che il bambino li aveva frainteso e che non intendeva suggerire che il modo in cui il bambino pensava fosse sbagliato) allora il bambino ha la possibilità di imparare dalla manifestazione e rilasciare la vergogna e la vita va avanti.

Se, tuttavia, durante e dopo le esperienze vergognose bambini non sono assicurati e autorizzati a rilasciare e riformulare la situazione allora è probabile che interiorizzare quei sentimenti in cui si trasforma spesso in vergogna tossica e gravi convinzioni auto-limitanti della I &'; m male varietà

[Nota a margine: io non sottoscrivere teorie che proponiamo possiamo vergogna qualcuno o fare arrabbiare qualcuno, o triste;. Trovo più che abilita a credere che la gente semplicemente vivere certe emozioni quando gli altri agiscono in un certo modo. Quando una persona fa qualcosa, persona B può vivere l'evento come divertente, persona C può sentirsi grave vergogna e persona D può sentirsi triste; se sembra preciso per me suggerire allora che la persona A ha fatto le altre parti ridono, si vergognano o triste, rispettivamente. Ho scelto quindi di stare alla larga da incolpare e lingua vittima e in questo caso sarebbe affermare che la persona B ha interpretato l'evento come divertente, persona C come vergogna e persona D come triste.]

Bradshaw elenca sette regole familiari disfunzionali e una miriade di altre cause di errori, con numerose pratiche, esempi di vita reale. Quello che sta per per me è quella che etichetta la negazione di cinque libertà: il che suggerisce che il modo in cui i bambini percepiscono, pensano, sentono, desiderio o immaginare che non va quasi certamente portare a loro assumere la vergogna; se questo si perpetua nel tempo è probabile che diventare la vergogna tossica e saranno quasi inevitabilmente iniziare a credere che sono cattivi.

I bambini che vengono abbandonati o maltrattati solito cominciano a credere che in qualche modo causato e /o meritato l'abuso e che non meritano altro che l'abuso o l'abbandono; i ricordi dolorosi spesso diventa il loro unico collegamento con il loro aggressore e inconsciamente non può decidere di lasciarlo andare perché sarebbe sleale verso l'abusante e /o che &'; preferirei avere qualche collegamento di alcun collegamento con l'autore del reato.

A meno che non si risolvono questa dinamica che molto probabilmente portare questo in età adulta e continuare a rivivere lo stesso programma

Cliff Barry, il fondatore di ShadowWork e copia; (www.shadowwork.com) dice che siamo Hotwired ad amare i nostri genitori; abbiamo davvero altra scelta! Quindi l'unico modo in cui possiamo dare un senso alla nostra abuso o negligenza da bambini è di giustificare il nostro genitore &'; s azioni in qualche modo e incolpare noi stessi

L'IDENTIFICAZIONE VERGOGNA
Clienti don &';. T di solito si rivolgono a noi dicendo “ I &'; piacerebbe lavorare vergogna &" ;. Invece ci chiedono di aiutarli con i sintomi della vergogna senza necessariamente attribuire quei sintomi di vergogna come la causa. Questi sintomi potrebbero essere letteralmente qualsiasi cosa, che vanno da essere depresso, essere in grado di andare avanti nella loro carriera o mangiarsi le unghie
Prendi &';. S un'occhiata ad alcuni segnali stradali comune (o flag) che possono puntare verso la vergogna; ricordare che queste presentano &'; questioni &'; può anche essere causato da qualcosa di diverso vergogna (anche se io &'; m cominciando a pensare che la stragrande maggioranza di presentare problemi può essere riassunta in vergogna, impedendo l'accettazione di sé)

• Bradshaw parla di lotta per il potere e il controllo e cita Terry Kellogg come dicendo che aveva sempre vissuto in guardia in modo che &'; d non essere colti di sorpresa; potenza clienti affamati o clienti che sono costantemente difendersi da minacce, rifiuti e fallimenti, che hanno tendenze forti vogliono controllare (compresi i vostri sessioni con loro!) sono spesso guidati da vergogna. Controllo equivale al potere e hanno bisogno di potenza per compensare la loro mancanza di autostima e per fare in modo che nessuno si scopre la loro malizia

• Bradshaw afferma anche che &'; rabbia è probabilmente il più naturalmente si verificano copertura per la vergogna &'; e protegge in due modi
o Mantiene gli altri (il mondo) lontano nel tentativo di mantenere la vergogna basato persona sicuro
o Esso consente alla persona basato vergogna trasferimenti vergogna altri, che porta sollievo (temporaneo) dalla stanchezza di doversi nascondere costantemente il loro &'; cattiveria &'; dal mondo

• Dipendenze – droghe, sesso, televisione, lavoro (anche se questo è spesso premiata nella nostra società), alcool ecc

• I clienti che autolesionismo – spesso una manifestazione esterna molto visibile della loro disgusto di sé e si punisce per la loro malizia

• Corpo /lingua: di solito in grado di soddisfare i vostri occhi, stretta di mano molle, il tono di voce e il comportamento di scusa generale, agiscono come se fossero in modo, che è come la vergogna basato le persone si sentono; essi &'; D si sentono anche nel modo di amici intimi e non possono accedere alla possibilità che chiunque vorrebbe trascorrere del tempo con loro.

• Profondamente svergognati client basati sono spesso molto intelligenti; sensazione di vergogna non ha nulla a che fare con la ragione, la logica, l'intelligenza o la forza di volontà. E &'; s non anche qualcosa che qualcuno può solo scatto (o ragione) da o superare

• Il perfezionismo è spesso il problema che presenta, come è procrastinazione (che di solito è sostenuta da perfezionismo)

• Overachievers – l'unico modo che possano giustificare la loro esistenza è di fare, e facendo un sacco. Anche se li uccide

• Sono spesso i soccorritori – Oltre a fare, aiutando anche gli altri aiuta a giustificare la loro esistenza

• Amano raccontare la loro storia (ancora e ancora), e spesso sostengono per i loro limiti, in modo efficace cercando di convincere chiunque sia disposto ad ascoltare (che sarebbe di noi comprendono come professionisti) quanto male siano

• L'hanno spesso un senso di identificazione assoluta con la non meritevole di stato inutile /; è come sono, non un problema che hanno

• Essi parlano spesso in assoluti (Nessuno mi ama, ho sempre arrivare rifiutato)

• Arroganza – che spesso usano arroganza e dotato di coprire la loro profondo senso seduta di indegnità e di vergogna

• Arroganza Paradossale – spesso credono di essere così male (che è, dopo tutto, chi sono) che nessuno e nessuna cosa li può aiutare. Questo comprensibilmente porta spesso a disperazione

• La loro &'; questione centrale &'; non sembra spostarsi o se lo fa di solito doesn &'; t durare; un passo avanti e sembra, due passi indietro.

E 'fondamentale che noi riconosciamo questi segni in modo che don &'; t ottenere agganciato da loro come professionisti, come inizio rendendolo di noi e iniziare a dubitare di noi stessi o EFT. Dobbiamo capire che alcuni di questi clienti troveranno molto difficile chiedere quello che vogliono, non sono d'accordo con noi o correggere per aiutarci ad aiutarli.

Come praticanti responsabili che già abbiamo di essere consapevoli del differenziale di potere che abbiamo con i nostri clienti e credo che questo è particolarmente importante con i client basati vergogna. Nonostante le mie convinzioni in precedenza dichiarato che nessuno ha il potere di far sentire chiunque alcun modo particolare, dobbiamo essere molto attenti a come le nostre azioni e parole impatto dei nostri clienti.
?
ESEMPI DI VERGOGNA
SOSTEGNO Terzi Anche se credenza popolare vuole che non possiamo amare e sostenere gli altri se non amiamo e sostenere noi stessi, nella mia esperienza e da una prospettiva di vergogna questo semplicemente non è vero; l'unica redenzione per una persona di vergogna tossica, la cosa che giustifica la loro esistenza sul pianeta e l'unico modo in cui possono ragionevolmente aspettarsi altro per tollerare loro è offrendo un servizio per gli altri e per fare altri &'; s ha bisogno di più importante della propria .

Una delle ragioni per cui questo può diventare un'ossessione o costrizione è perché è così efficace. Aiutare gli altri può prendere una persona in base peccato fuori di se stessi e dalla loro pensiero malsano lasciando loro di sentirsi bene per un po '.

Il problema è che a meno che la vergogna di fondo è indirizzata, sarà sempre lì, in attesa, quando la persona smette di fare per gli altri.

BODY VERGOGNA
Una grande percentuale di persone che hanno corpo di vergogna e &'; s non è poi così sorprendente; il mondo sembra ossessionato con la dimensione del seno o pene dimensione ideale e per qualche ragione indossiamo &'; t chiamano alcune parti del corpo con il loro vero nome. Chiamiamo un naso un naso e un orecchio un orecchio, ma insegniamo ai bambini che i seni sono &'; sule &'; e un pene un &'; pipì &' ;. In Africano la parola per le parti intime traduce direttamente come &'; vergogna &'; o &'; timido &'; parti.

Le funzioni del corpo ottenere lo stesso trattamento; it &'; s ok per vedere, e il gusto, e il sudore, ma urinare è un &'; numero 1 &'; e movimenti intestinali al &'; numero 2 &' ;!

Se i bambini sono (involontariamente) ha insegnato da un giovane età che ci sia qualcosa di vergognoso i loro corpi (soprattutto alcuni parti del corpo) e le loro funzioni corporee, siamo davvero sorpresi che la vergogna corpo è così diffusa nella nostra società?

mi è stato recentemente detto che le scuole stanno facendo via con docce comuni, come sono palestre e centri benessere, perpetuando il nostro senso di vergogna corpo.

Molte tribù africane vedono le donne grasse come splendida, mentre nella nostra cultura occidentale che &'; di solito è il contrario, il che significa che l'unica cosa in piedi tra la vergogna del corpo e il corpo di accettazione sono i pensieri e opinioni, che sappiamo tutti possiamo cambiare

. VERGOGNA SESSUALE
Dato che la vergogna corpo è prevalente in quanto è ha senso totale per lo svolgimento in peccato per i nostri desideri sessuali e prestazioni, nonostante che esso è l'atto stesso che garantisce la sopravvivenza della nostra razza!

Si va anche più in profondità - alcuni gay o lesbiche sperimentano peccato semplicemente perché i loro desideri sessuali sono diversi dalla maggior parte del mondo.

impossibilità di chiedere ciò che vogliono Sfoglia persone che hanno esperienza di profonda vergogna trovano molto difficile o impossibile chiedere quello che vogliono e che saranno quindi difficoltà a sapere anche quello che vogliono. Questo può rendere la vita difficile per i loro partner o amici

La vergogna le persone in base può essere in grado di chiedere cose minori come il calore di essere girato in su quando e'. Re freddo, per un bicchiere d'acqua o addirittura di prendere in prestito soldi per comprare una tazza di caffè - anche da amici intimi

E qui &'; s un doppio legame interessante per le persone che trasportano la vergogna tossica: la possibilità di ottenere effettivamente quello che vogliono è spesso più stressante che essere rifiutato.. Per fare un esempio: una persona che porta un sacco di vergogna può avere la tendenza a ritirarsi e isolare (vedi paragrafo successivo). Per chiedere a un amico per incontrarsi per un caffè prende un enorme coraggio, perché se l'amico si impegna in realtà a soddisfare loro se spesso innesca ancora più vergogna e qui &'; per questo: perché ritengono che sono cattivi e che non meritano l'amore, compagnia, compassione o cura che &'; ll spesso credono che l'amico solo ha accettato di trascorrere del tempo con loro perché si sentono obbligati a e non perché realmente volevano.

Ancora una volta possiamo vedere come il pensiero malsano produce un dilemma: Hotel • posso chiedere per quello che voglio sapere che se ho capito io possa finire per sentirsi peggio (o facendo quello che voglio e sentirsi ancora più vergogna o per non ottenere quello che voglio, a dimostrazione che ho &'; m male /etc amabile)
o

• posso non chiedo quello che voglio (rifiutare me stesso prima vengo respinto) in primo luogo, e rimango desiderio di compagnia e connessione con gli altri?

RITIRO & ISOLAMENTO
Le persone che vivono nella vergogna spesso credono che non meritano la società e la compagnia degli altri. Essi possono anche pensare che vi stanno disturbando il loro medico, anche se si stanno pagando per il tempo della sessione.

Per compensare, sono persone spesso occupati con poco o nessun tempo per socializzare, o usano alcol o droghe per aiutarli a rilassarsi loro inibizioni (rimuovere temporaneamente la loro vergogna) in modo che possano connettersi.

Questo è spesso efficace come una strategia a breve termine, ma a lungo andare produce vari problemi e può in realtà finiscono per indurre ancora di più se ad esempio la vergogna essi agiscono e si comportano in &'; vergognoso &'; modi durante i periodi di intossicazione.

La maggior parte, tuttavia, semplicemente combustibili un più profondo senso di solitudine alimentata dal pensiero malsano (I can &'; t connettersi a meno che &'; m di ebbrezza, senza corpo vuole collegarsi con il vero me, non posso avere relazioni sane ecc)

CONFLITTO
Shame basato le persone a trovare il conflitto in modo particolarmente duro come fanno di solito credono di essere nel torto, anche se sanno che non lo sono; anche se vi è la prova che l'altra parte ha agito in modo inappropriato, sono molto più inclini a dare la colpa (e vergogna) se stessi.

Ciò è aggravato dalla loro incapacità di uscire di se stessi e di essere obiettivi su propri desideri e ha bisogno; spesso temono che quello che ritengono a seconda dei casi (ad esempio, chiedere un piccolo favore) sarà giudicata dal mondo come del tutto fuori luogo e provocare conflitti; in quanto tali che spesso negano i propri bisogni per evitare conflitti con gli altri

EFFICACE COLLABORAZIONE CON VERGOGNA
Io &';.? Ho avuto occasionali meraviglie uno-sessione con profonda vergogna seduta, soprattutto quando la maggior parte della vergogna proviene da episodi specifici, come un evento particolare abusi sessuali.

Ma per la maggior ho scoperto che &'; solo &'; utilizzando EFT non ha portato i risultati che molti di noi hanno iniziato a prendere per scontato. Alcuni clienti sia rimasto bloccato o apparentemente compiuto progressi solo per ricadere in vecchi modi di pensare, sentire, essere e fare – che ancora una volta aggiunto al loro vergogna

E 'stata la mia frustrazione e costante messa in discussione &';. che cosa ho trascurato di risolvere il &'; che mi ha portato a considerare la vergogna dal punto di vista archetipico.

mi sono reso conto che per me, la vergogna è in gran parte causata dal pensiero malsano. Per quanto EFT non a volte cambia il nostro pensiero, che non sempre. Ho iniziato a sentirmi dire &'; La cosa più difficile che &'; ve mai avuto a che fare era cambiare il mio modo di pensare e' e poi un giorno, dopo una conversazione con il mio amico John Kurk e ho studiato i quattro quarti ShadowWork © modello a http://shadowwork.com/model.html che alcuni altri soldini sceso

SHADOWWORK (www.shadowwork.com)
Cliff Barry ha sviluppato un potente set di strumenti chiamati ShadowWork e copia; sulla base di Carl Jung &'; s lavoro. Ho fatto qualche allenamento ShadowWork con Cliff a pochi anni fa e anche lavorato con attualmente gli unici due praticanti ShadowWork certificati nel Regno Unito, Giovanni e Nicola Kurk (http://www.goldenopportunities.org.uk)
.

Una delle tante cose che trovo estremamente prezioso da ShadowWork © è il modello a 4 trimestre Archetipi di cui sopra.

ARCHETIPI
ShadowWork si basa su quattro archetipi (Lover, Guerriero, Mago e sovrano) e suggerisce che tutti noi abbiamo dentro di noi da queste parti. Quello che mi piace particolarmente su ShadowWork © è il suo approccio del tutto rispettoso e inclusivo (tutte le parti di noi sono parti essenziali di noi e tutte le parti sono i benvenuti) e che presenta non solo un modello per il pensiero umano, sentire e di essere, ma anche che offre strumenti efficaci per ogni quadrante ( . archetipo)

Ci vogliono molti anni di dedizione per diventare un ShadowWork © facilitatore; quello che segue è semplicemente una panoramica di livello molto elevato di alcuni dei tanti aspetti degli archetipi:

Lover: L'amante è la parte di voi che ama il cioccolato, il vino rosso e il sesso sulla spiaggia; la parte che si sente e che &'; s in contatto con il corpo. Questa è la parte che non ha confini, solo vuole mai dire &'; sì &'; a tutto ciò, la parte che ti da quell'ora in più a letto; questo è dove di solito vivono dipendenze. Un amante gonfiato è sopraffatto dall'emozione mentre un amante sgonfio è stoico. L'emozione porta * per l'amante è tristezza o di dolore

Guerriero:. Questa è la parte di voi che fa, che dice &'; no &' ;, protegge i vostri confini, si avanti con il lavoro, anche se si e' re stanco, alimenta i bambini e voi stessi anche quando si e' re ferito. Il guerriero sgonfio è una vittima, il guerriero gonfiato un selvaggio o prepotente. L'emozione porta * al guerriero è la rabbia

Mago:. Questa è la parte di voi che pensa, è intelligente, in grado di ragionare, staccare e essere obiettivi. Questa è la parte di voi che facilitare, il vostro sciamano. Questa è la parte sfacciato e divertente di voi, il truffatore, e il manipolatore. The Sims Mago sgonfio è confuso e il Mago gonfiato pensano di sapere tutto. L'emozione porta * per il Mago è la paura.

Sovereign: Questa è la parte di te che vede e benedice; la parte di voi con la visione e lo scopo che profondamente e veramente sa che cosa avete bisogno per essere felici e soddisfatti, che benedica stessi e gli altri; l'archetipo di una vera leadership interna. Il Sovrano sgonfiato dice che &'; s troppo difficile e il Sovrano gonfiato pensa di poter fare tutto. L'emozione porta * al Sovrano è la gioia

* Gateway emozione:. Questo non significa che dovete provare questa sensazione per tutto il tempo per accedere all'archetipo data. Significa che la strada verso un archetipo più equilibrata è lavorare attraverso quel sentimento, ad esempio, di avere accesso a un archetipo Lover più equilibrato si deve lavorare attraverso il vostro dolore non risolto, di avere accesso a un archetipo del guerriero più equilibrato si deve lavorare attraverso la vostra rabbia irrisolta

IL MAGO &';. S USCITA DELLA VERGOGNA
Cliff anche scoperto che ogni archetipo ha un messaggio vergogna e che il messaggio vergogna del Mago è “ Io sono cattivo &" ;. Questo ha attirato la mia attenzione, perché se il messaggio del mago è stato il messaggio di vergogna (io sono cattivo), allora forse i punti di forza e gli strumenti del mago era anche la via per la vergogna.

La vergogna le persone in base mi ricordano l'anoressica: in piedi di fronte a uno specchio con appena abbastanza carne sulle loro ossa per sopravvivere ma che ancora vedono una persona grassa – guidando la coazione a perdere più peso. Credo che la profonda vergogna è almeno pericoloso è di qualsiasi altra malattia di pericolo di vita o condizione e forse ancor di più perché spesso non riconosciamo come la vergogna dinamica contratti i loro mondi intorno a loro fino a quando sembra che non ci sia via d'uscita.

Il mago è di usare la nostra obiettività, la nostra intelligenza e la nostra capacità di staccare. Ecco alcuni modi per utilizzare queste qualità nella EFT e reami di guarigione

DISTACCARE
La persona vergogna basato non può essere obiettivo su chi sono; non possono ragionare con i loro pensieri sulla base vergogna da un luogo della vergogna come qualcuno non può facilmente sfuggire di sabbie, senza risorse esterne sabbie mobili

La ragione di ciò è semplice:. una delle funzioni della mente inconscia è per cancellare, distorcere e generalizzare; fondamentalmente la mente inconscia trasmettere informazioni solo a loro coerenti con la loro visione di limitarsi. Per saperne di più qui su come la cancellazione, la distorsione e generalization:

http://www.designedthinking.com/Workshops/NLP/ComModel/body_commodel.html

Since la loro vergogna, la realtà è reale a loro come la vostra realtà per la vostra, abbiamo bisogno di tirare fuori della loro vergogna-mondo, un mondo in cui tutto si identificano con, per portare la prospettiva e la guarigione. A volte questo accade per impostazione predefinita quando usiamo EFT standard e qui sono altri modi per aiutare:

Nota: Queste note sono destinate per i professionisti già familiarità con EFT; non è inteso come un manuale di formazione e si sono fortemente incoraggiati a trovare un aiuto professionale se si verificano profonda vergogna o non si ha familiarità con queste tecniche.

ASSOCIAZIONE /DISSOCIAZIONE /1a, 2a e 3a persona MASCHIATURA
turni di base EFT vanno &'; Anche se mi sento questa vergogna che amo e mi accetto comunque … &';
La nostra sfida come professionisti è quello di tirare i nostri clienti basati oppresso dalla vergogna di se stessi per creare la prospettiva:

• Loro dissociarsi; chiedere loro di immaginare se stessi su uno schermo dietro di te, su un muro laggiù o su uno schermo TV o al cinema; far loro immaginare di avere un telecomando in modo da poter spegnere in qualsiasi momento. Se la vergogna che presenta è di qualcosa che è accaduto quando erano più giovani, far loro immaginare la versione più giovane di loro sullo schermo

• Do toccando la persona sullo schermo come se fossero di qualcun altro e creativamente alternano attraverso 1 °, 2 ° e 3 ° persona toccando
o Anche se lui si vergogna su xyz amo e lo accetto comunque … /I &'; gli piacerebbe amare e accettare se stesso comunque
o Anche se [persona &'; s nome] si vergogna su xyz amo e accettare lui /lei in ogni modo /I &'; piacerebbe a lui /lei ad accettare se stesso in ogni caso
o Dopo un paio di giri li chiedono come il quadro cambia; a volte anche gli eventi cambiano
o spesso chiedo loro di guardare la persona sullo schermo e porre domande come
? Cosa pensi che &'; re pensando ora
? Come pensi che si sentono ora?
? Zoom in e guardarli negli occhi – cosa vedi?
? … e toccare tutto ciò che &'; s ottenere nel modo di guarigione
o Se dicono che il loro stesso più giovane nella foto si sente ancora arrabbiato, ecc vergogna ma che (come il loro presente, stessi adulti) si sentono ok e accettare. della manifestazione è il progresso e che punti a qualcosa che deve ancora essere chiarito; . spesso aiuta ad associare loro ora (cioè per farli passo nella più giovane nella foto) e toccare da quella prospettiva

I clienti a volte inizialmente resist fare questo come &'; maschiatura può &'; t cambiare il passato &' ; e posso andare avanti durante la sessione, prendere nota di esso e sia tornare in un secondo momento o di dare a loro come compito a casa; esso ain &'; t fatto fino a quando la loro auto più giovane nella foto canta

o Una volta la schiuma scendono da un punto di vista dissociato (li guardare se stessi in una foto), delicatamente sondare il livello di SUD dal punto di vista associato (! loro che sono nella foto). Tenerli dissociate mentre la schiuma sono ancora elevati e solo associare una volta scendono e continuare con la base &'; Anche se io … &';

• Chiedete loro di immaginare che qualcuno che si preoccupano o riguardo (vivo o morto, reale o immaginario) sullo schermo
o chiedere loro di immaginare che persona che ha appena vissuto la stessa esperienza vergognosa come loro e /o immaginare che quella persona sente di se stessi allo stesso modo il cliente si sente su se stessi (vergogna). In questo modo (spesso inconsciamente) portare una prospettiva radicalmente nuova /riformulare
o fare un po 'di intercettazioni per l'altra persona in 2 ° e 3 ° persona (si veda il punto sulla compassione di seguito.); (anche se … e anche se [nome])
o Dopo qualche giro chiedere loro come il quadro cambia e lavorare con quello che si presenta
o clienti di solito hanno un bel po 'più di compassione per l'altra persona. ; farlo notare in quanto coinvolge la mente (pensiero, mago) per avviare rimodellare la loro esperienza; aspettare enorme dolore per questo punto in quanto (a volte per la prima volta) riconoscono il loro dolore dall'evento anche una
o Una volta SUDS scendono e si alza la compassione /perdono /amore, associarli in foto e /o di fare un visualizzazione integrazione dove si abbracciano e ri-uniscono con la parte più giovane di se stessi in un modo amorevole.

Assoluti
Amorevolmente sfidare la loro lingua quando parlano in assoluti (io sempre esito negativo, Nessuno mi ama, io MAI superare questo) chiedendo curiosamente &'; Davvero? ? Nessuno ti &' ama; o &'; Come fai a sapere che non troverete mai su questo &';?
Quanto più si esegue questa operazione il più li aiutate a considerare l'altro lato della medaglia e di rafforzare le loro percorsi neurali a pensare in modo diverso. ottimo! ottimo! ottimo! ottimo. Es nella riga dell'oggetto.