Qual è il tuo Energy Boost?

La settimana scorsa, abbiamo celebrato il primo giorno di primavera, chiedendo i membri della community come essi si rinnovano nello spirito della primavera. Clicca qui per un round-up della scorsa settimana &'; s migliori articoli sul rinnovo primavera

Questa settimana, voglio chiedere i membri della community: come si fa a mantenere la vostra energia.? Come si fa a mantenere la vostra energia per passare la giornata? Qual è la vostra soluzione rapida per una sferzata di energia quando ci si sente stanchi, stressati o banale e tutto quello che volete fare è tirare le coperte sopra la testa e fare un pisolino molto lungo?

Dopo tutto, tante cose importanti nella nostra vita ci impongono di avere energia. Su base giornaliera, abbiamo bisogno di energia fisica per alzarsi dal letto presto, andare a lavorare, prendersi cura della nostra famiglia e di fare le cose. Abbiamo bisogno di energia mentale per rimanere produttivi, concentrato e vigile. E, infine, abbiamo bisogno di energia spirituale per tenerci ispirati per migliorare il mondo e compassionevole verso chi è nel bisogno

I don &';. T conoscono il resto di voi, ma io continuo la mia energia da mangiare cioccolato (che può essere spirituale — ascolteranno la mia intervista di podcast con Sì Dave) e bere un sacco di tè. Prima di tutto iniziare a pensare che io sono un drogato di caffeina completo, cerco anche di fare jogging nel pomeriggio e dormire presto per ottenere un buon riposo notturno: zucchero e caffiene può fare ben poco!

Come circa il resto di voi? Scrivi un post sul blog su come mantenere la vostra energia e condividerla con il resto della comunità intenti. Don &'; t dimenticare di tag it “
energia &"; e saremo radunare i migliori post del blog in materia di energia alla fine della settimana.

le energie! Non vedo l'ora di leggere tutte le vostre idee Hotel  .;