Il tuo Vero Sé ~ Cambia il tuo modo di essere e di creare una nuova vita con i vostri pensieri e sentimenti

State vivendo in modi che riflettono la persona che vuoi essere? Ti risolvere per apportare le modifiche e poi ripiombare nella vecchia routine? Potremmo chiamare questo un solco. Ma il vero cambiamento coinvolge più solo azioni. Pensieri e sentimenti ripetitivi impatto anche le nostre esperienze di vita. Creano l'io stiamo diventando. Come possiamo allora viviamo in modo che onorano il nostro vero sé?

Il modello quantistico della realtà ci dice che per cambiare la nostra vita dobbiamo cambiare il nostro stato d'essere. Dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare e sentire. Ma come facciamo a riformulare le credenze limitanti che ci portano a reagire in modi familiari? La buona notizia dalla scienza: possiamo scegliere di porre fine a questo ciclo. Possiamo cambiare le nostre risposte alla vita.

Possiamo trasformare i nostri sentimenti con i nostri pensieri.

Siamo abituati a credere che il nostro cervello si sono formati con l'età adulta. Siamo abituati a pensare che eravamo insieme nei nostri modi come adulti. Dalle neuroscienze ora sappiamo che il cervello può cambiare tutta la nostra vita. Cambia in funzione dell'esperienza acquisita. Questa proprietà viene chiamata neuroplasticità. Possiamo modificare il cervello â € ™ s plasticità e aumentare il suo potere attraverso i nostri sforzi. La nostra scelta di pensieri e di attività non importa.

I ricercatori in neuroscienze hanno fatto una scoperta recente chiave. Essi hanno scoperto che le emozioni nascono in parte dalle stesse aree del cervello come la cognizione. In poche parole, possiamo trasformare i nostri sentimenti con i nostri pensieri. Secondo Hebb â € ™ s legge, un principio nel campo delle neuroscienze, e acirc; € &oelig, cellule nervose che il fuoco insieme, legare insieme e acirc;. &Euro; Attraverso la pratica mentale costante, possiamo cambiare il nostro modo di pensare e di sentire.

Possiamo cambiare il nostro stato d'essere con pensieri di apprezzamento.

Come ci sentiamo in ogni momento riflette il nostro stato d'essere. Essa influenza le nostre reazioni alle persone e gli eventi. Pensieri di apprezzamento sono uno strumento efficace per cambiare le nostre risposte alla vita. Con loro possiamo cambiare il nostro modo di pensare e sentire. Siamo in grado di cambiare il nostro stato d'essere.

Il pensiero di apprezzamento coltivano maggiore resilienza da battute d'arresto. Con loro abbiamo aumentare la nostra felicità. Con ricerca di modi per apprezzare, restiamo ancorati in ora. Siamo grati per le piccole cose che altrimenti passano inosservati. La coerenza è la chiave. Esprimendo apprezzamento spesso è una potente mentalità. Trasformiamo il nostro stato d'essere e l'io stiamo diventando.

Possiamo scoprire il nostro vero sé durante periodi di calma solo.

La meditazione è uno strumento efficace per cambiare il vostro stato d'essere. Si sviluppa una consapevolezza del vostro vero sé. Si tratta di un modo di conoscere i vostri pensieri e sentimenti più profondi. Dieci minuti ha tanto valore quanto due ore se la nostra intenzione è chiara. Ciò che conta è che ci prendiamo tempo ogni giorno per onorare il sé interiore.

Alcune persone preferiscono le passeggiate da solo in natura o meditazioni a piedi. La ricerca scientifica dimostra che il tempo tranquilla nella natura influenza il nostro umore, il nostro sistema immunitario e l'io stiamo diventando. Natura â € ™ s flussi di energia attraverso di noi e trasforma il nostro modo di essere. Walking meditazioni promuovere mentale, fisico e benessere spirituale. Scopriamo il nostro vero sé.

Noi siamo esseri energetici che vivono in un universo energico. Ogni pensiero vibra e attrae. Abbiamo la libertà di scegliere i nostri pensieri. Noi ci limitiamo. Siamo più che crediamo di essere. Esprimendo apprezzamento per tutto il giorno cambia il nostro stato d'essere. Trascorrere tempo da soli rivela la nostra vera natura. Quando seguiamo il nostro cuore â € ™ s desideri, viviamo con equilibrio e gioia. Creiamo una nuova vita Hotel  .;