Ciò che è spiritualità e Come avere una esperienza spirituale

Che cosa è la spiritualità? Si tratta di un koan in sé perché la spiritualità è oltre l'intelletto. Quindi tutto ciò che può essere detto in parole su ciò che è la spiritualità sta per perdere.

Ancora, possiamo puntare a ciò che è spiritualità. E la spiritualità è questo momento. Non è necessario lasciare questo momento per trovare la spiritualità, perché se si fa questo, lo perderete.

Per capire che cosa è la spiritualità, notare ciò che è al di là di qui il vostro pensiero. Non permettere a pensare di definire per ciò che è qui in questo momento, piuttosto notare ciò che è qui oltre il pensiero.

L'unico modo veramente sperimentare ciò che è al di là di qui il pensiero è attraverso il sentire. Se si toglie il pensiero in questo momento c'è un sottile senso di sentimento. Si può sentire un sottile senso di essere, di esistere. Porta via tutto pensando in questo momento e ancora vi è una sottile, esperienza che tu esisti.

Chiudete gli occhi e notare le sensazioni, si noti la sensazione di esistere in questo momento. La mente riconoscerà che qui c'è qualcosa di là delle parole, oltre il pensiero. C'è un senso che tu esisti, la sensazione di essere, di esistere. Se si attiva la vostra attenzione a questo sentimento, senza cercare di definirla, capire o descriverlo, quindi la chiarezza di ciò che è spiritualità, di ciò che è qui in questo momento inizierà a rivelarsi.

E l'esperienza di questo è la pace, è la beatitudine. Forse ci sarà la paura lì. Perché la mente non è abituato a vivere ciò che è qui oltre il pensiero. La mente è scomodo sperimentare ciò che non può essere conosciuto attraverso l'intelletto. Quindi ci deve essere resa. La volontà di permettere di sentire ciò che è qui.

Non è qualcosa che si dovrebbe forzare. Piuttosto, di lasciar andare ogni controllo, il tutto cercando di farlo, capirlo. Permettetevi di sentire ciò che è qui. Perché quello che la spiritualità è comincia qui, in questa esperienza. In lasciarsi cadere fuori di pensare e in quello che è qui oltre il pensiero.

Questo è un metodo di meditazione per scoprire ciò che è spiritualità.

Un altro metodo di meditazione per scoprire che cosa è la spiritualità è semplicemente arrendersi.

Lasciare tutto in questo momento per essere così com'è. Lasciate che il vostro respiro per essere così com'è, permettere al corpo di essere come è, lasciare i vostri sentimenti per essere come sono e permettono le sensazioni di essere come sono. Anche consentono pensieri vanno e vengono. Ma invece di trovarmi in mezzo a vostro pensiero, lasciare andare i pensieri che si presentano. Don &'; t spingerli via o cercare di controllare in qualsiasi modo, basta permettere ai pensieri vanno e vengono.

La chiave di questo è quello di lasciare andare il controllo. Lasciate andare cercare di raggiungere qualcosa, cambiare qualcosa. Basta fatevi come siete e notarlo. Notate senza etichettatura, giudicare o addirittura descrivere. Basta notare ciò che è qui e lasciarlo andare.

Un altro modo di sperimentare ciò che la spiritualità è attraverso il suono. Ci sono alcuni CD unici che risvegliano esperienza spirituale in voi. Quindi, semplicemente ascoltando i CD, si verificano stati profondi di meditazione e di beatitudine. La combinazione di una di queste tecniche di meditazione di cui sopra durante l'ascolto di questi “ Spiritual Awakening CD &"; è il modo più semplice ed efficace per avere un'esperienza spirituale

È possibile ascoltare campioni gratuiti di questa musica cliccando sulle “. &" Risveglio CD spirituali; link sottostante. Solo ascoltando i campioni può essere sufficiente per darvi una esperienza felice Hotel  .;