Trattare con passato, presente e futuro: Il potere di qui e ora

Nella vita sperimentiamo due emozioni fondamentali: uno è il piacere, l'altro è il dolore. Vengono e vanno; sono una parte normale dell'esperienza umana. Ma quello che succede è che la nostra mente cercano di mantenere il bene e spingere via i cattivi. E &'; sa sorta di tiro alla guerra in cui noi diciamo “ Io voglio questo &"; e “ Io don &'; t desidera che &"; Questo ha l'effetto di provocare lotte nelle nostre vite.

La mente cerca di tenere su eventi piacevoli e spingere via o controllare gli eventi dolorosi. Diventa inquieto e cerca di dominare le nostre esperienze. Quello che succede è che soffriamo perché siamo appesi su quella che in ultima analisi, isn &'; t vero. La mente cerca di catalogare, separare e dividere eventi; prova a cercare il piacere e scacciare il dolore. Questo processo causa sofferenza. Ma ciò che è reale al livello più profondo è la nostra testimonianza degli eventi (e ciò che è lì anche prima che si verifichi questa testimonianza). Ciò che è vero è il bello, perfetto equilibrio che noi chiamiamo l'universo, così come l'esistenza del ciò che non può essere descritto. Siamo tutti che – un inspiegabile, entità perfetto.

Ognuno di noi dovrebbe vedere noi stessi come il cielo: il glorioso, cielo infinito. Quando una bella, soffice nuvola passa e saltiamo in esso, si dice, e" Oh, questo è divertente! Mi piace molto questo &"!; e vogliamo sperimentare e rimanere lì, invece di lasciarlo passare. Quando una nube scura viene da, è inquietante e sembra coprire noi in modo che ci sentiamo la nube scura. Potremmo rimanere al suo interno a causa di tutto il dolore e la sofferenza. In definitiva, quello che succede è che ci dimentichiamo che non siamo le nuvole, ma il cielo. Se ci identifichiamo con l'essere il cielo infinito, quando la nube scura arriva portando dolore saremo testimoni, ma non identificarsi con esso. Abbiamo vinto &'; t etichettarlo, ma solo l'esperienza, e poi si andrà. Lo stesso vale con i piaceri. Quando arrivano, dovremmo godere di loro e loro testimonianza, ma rendersi conto che non sono ciò che siamo. Quando tentiamo di aggrapparsi al dolore o di piacere, offriamo la sofferenza su noi stessi. Se noi lasciamo andare e venire, e il flusso con la vita, si può godere la bella luce nuvole mentre &'; re lì e rendersi conto che le nuvole nere passeranno. Se siamo in grado di assistere a questo, torneremo al ricordo che noi &'; re il cielo infinito e tutto andrà bene.

Al livello più profondo, esso &'; s importante sapere che ci sono anche al di là testimonianza, al di là del cielo, al di là di tutto ciò che può essere descritto. Dobbiamo cercare di essere tale. Il cielo e le nuvole, vengono tutti da noi. Dobbiamo renderci conto che tutto ciò che accade nel momento presente, e questo momento è tutto ciò che esiste. Il passato e il futuro esistono, ma tutto sta accadendo nel momento presente – proprio qui, proprio ora.

Il momento presente contiene una realtà vera che il passato e il futuro non potranno mai possedere, perché possono essere tenuti solo nel qui e ora. Il passato è sempre solo un ricordo. Quando ricordiamo qualcosa del passato, è solo che – qualcosa ricordava. Il futuro, d'altra parte, è fantasia. Non è mai vero, perché bisogna immaginarlo in modo per essere una verità nel qui e ora. Il isn &' passato t reale e il futuro isn &'; la t vero, tranne che per il modo in cui li sperimentiamo nel tempo presente. Se pensiamo di ricordi, che si verificano solo nel tempo presente perché hanno bisogno di essere ricordato per esistere. Il passato e il futuro, quindi, non possono esistere se non nel qui e ora. Il momento presente è tutto quello che c'è. Tutte le cose e ricordi sono abbracciati e veramente sperimentato il 100% nel presente. Se torniamo ai nostri primi ricordi, possiamo chiederci: È cambiato qualcosa? L'unica cosa che cambia è l'evento. La nostra esperienza e la testimonianza della manifestazione rimane la stessa.

Per esempio, mi ricordo di aver visitato i miei nonni nella loro fattoria e c'era un enorme tempesta di neve, e poi una grande banca di neve che abbiamo giocato quando ero molto giovane. Ricordo di essere andato a pre-scuola, iniziando a colorare e disegnare. E 'stata un'esperienza meravigliosa. Mi ricordo che mio padre mi prendendo al cortile dove abbiamo avuto una piccola collina e andare in bicicletta per la prima volta verso il basso quella collina. Ma l'esperienza, la testimonianza di quegli eventi è esattamente la stessa di adesso quando ho una casa, sono sposato, sto alzando i miei figli, che lavora, in sella a una macchina o andare in vacanza. L'esperienza di questi eventi è la stessa. Anche se gli eventi e le mie interpretazioni di loro sono cambiati, l'esperienza degli eventi è rimasta la stessa.

Un modo in cui esplorare questo è quello di sfogliare gli album di foto; guardare attraverso immagini o ricordi quel vaso la memoria del passato. Mentre si esegue questa operazione, ricordare gli eventi, ma vedono che chi ricorda e testimoni degli eventi è sempre lo stesso. Anche se gli eventi cambiano, c'è sempre un senso di “ Sono &"; Anche quando stiamo sognando, c'è una, parte finale essenziale di noi stessi che testimoni il sogno. “ Sono &"; rimane la stessa, sia in un sogno, un ricordo o una situazione che sta accadendo proprio qui e ora.

Lasciatevi sperimentare la pura beatitudine di tutto essere completo e complesso, proprio qui e proprio ora. È possibile farlo, non cercando di combattere la vita o la sofferenza. Se si riesce a fluire con la vita, allora la sofferenza scomparirà. Capirete che la vita è perfetta e rendersi conto che il dolore e il piacere passeranno, ma ciò che rimane lo stesso è la testimonianza della loro. Quando il piacere o il dolore arriva, non dobbiamo cercare di tenere su di loro o essere definito da loro. Se lo facciamo, che in sé causerà sofferenza. Invece, fluire con la vita e rendersi conto che tutto va bene. La mente can &'; t raggiungere questo stato, ma se si lascia andare e solo essere, la vita diventa bella. In quello stato, si vedrà che anche la sofferenza può possedere bellezza. Fluire con la vita e veramente, tutto andrà bene Hotel  .;