15 suggerimenti per aumentare la tua energia e Spiritualità

Valorizzare al massimo della tua vita dipende da massimizzare la vostra energia, riducendo al minimo i livelli di stress, e il mantenimento di un centro mentale, spirituale ed emotivo.

Legge su questi 15 consigli per ottenere di più dalla vita:

1) Integratori. Ci sono molti integratori naturali che contribuiranno a migliorare la vostra salute e farvi sentire meglio, se lavorano e sono necessari per il vostro particolare tipo di corpo. Alcuni dei nostri preferiti sono la vitamina B-12, aceto di mele, omega-3 olio di pesce, olio di prima vergine di cocco, estratto di tè verde, e molti altri.

2) Non ci sono supplementi per 1-7 giorni. Non tutte le vitamine e integratori funzionano per tutti i tipi di corpo, ea volte bisogno di una pausa da loro. Monitor come ci si sente durante l'assunzione di una pausa occasionale.

3) più di riposo. Quando puoi &'; t rendere più tempo per il sonno e il relax, ornitina, melatonina, vitamina B-3 niacinamide, GABA, e di altri aiuti di sonno naturale può aiutare di tanto in tanto, ma don &'; t contare su di loro ogni giorno. Anche fare la vostra camera da letto più favorevole al sonno profondo con la creazione di un rifugio buio, silenzioso, fresco e confortevole per te

4) Evitare persone tossici, quando possibile, soprattutto se si e'. Re spiritualmente sensibile e prendere altri &'; energia facilmente. Terra e circondarsi di luce bianca, spesso per la protezione

Il tuo subconscio can &';. T dire la differenza tra un protettivo campo di forza immaginato, e uno reale, così la pratica di creare mentalmente uno è di una maggiore beneficio positivo di quanto si possa realizzare.

5) Provate un nuovo ambiente. Fai un viaggio breve o lungo, e notare come ci si sente in uno spazio diverso.

6) Prova una nuova attività, come cucinare un nuovo piatto o un progetto artistico. Datevi il permesso di avere solo divertimento, come hai fatto come un bambino, senza giudicare voi stessi sul risultato

7) Spegnere il televisore e iniziare un nuovo libro, quello che si e'. Ve state voglia di leggere per un mentre. Entrare in un buon libro che si può trasportare in un regno diverso, molto simile alla meditazione.

8) Perdonare te stesso. You &'; te ve picchiato abbastanza. It &';. Il tempo di lasciarlo andare
s

9) Perdona qualcun altro. In questo modo ha vinto &'; t cancellare il karma che &';. Ve creato per se stessi, ma che rilascerà dal dolore autoinflitto causata dal risentimento

10) Fare qualcosa di bello per qualcuno, senza aspettative di qualche cosa in ritornare. Atti del cuore possono lavorare magia sulla vostra visione della vita, così la vostra spiritualità.

11) Volontari. Aiutare gli altri genereranno un senso di appagamento e di aiutarvi a essere grati per quello che hai, e gratitudine può essere un potente strumento spirituale.

12) Esplora le vostre vite passate. Utilizzando un passato MP3 vita regressione per esplorare la causa principale di qualcosa o come facevi a sapere che qualcuno in un lontano passato può essere un occhio-apertura e l'esperienza di trasformazione.

Allo stesso modo, la visione di un video di YouTube su una cultura antica alla quale avete voglia di (che molto bene può essere perché hai vissuto una vita lì) possono anche la tua conoscenza spirituale che scorre

Il nostro giudizio, basato su anni di ricerca empirica, è che la reincarnazione esiste, e noi &';. ll continuare a credere così fino a prova contraria. Ci &';. S troppe prove empiriche di scrivere semplicemente fuori la teoria della reincarnazione come fantasia o metafora subconscio

13) Ascoltare la musica nuova. Liberare la vostra mente e scrivere i vostri pensieri.

14) Cancellare il vostro campo energetico e chiedere aiuto a Dio o le guide della Luce. Raccogliendo le energie negative, entità e anime perse è, purtroppo, troppo facile. Tutti possono beneficiare di periodica pulizia della casa spirituale.

15) E, naturalmente, meditare. Questo è di gran lunga uno dei migliori modi per riconnettersi con il vostro potere superiore e ottenere scollarsi, soprattutto se si fanno il tempo di farlo regolarmente. Pensate a come la vostra arma segreta per affrontare il mondo e tutti i suoi problemi con più forza, la pazienza e la compassione. 10-20 minuti al giorno può fare un mondo di differenza. Il nostro Let Go MP3 rende molto più facile andare più in profondità, più veloce:
http://holisticmakeover.com/LetGo.htm

Scott Petullo
Stephen Petullo
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