Come essere presente

Essere presenti e sentire la beatitudine è il momento in cui non si pensa ad altro, da qui il concetto che siamo già illuminati, è perché ciò che impedisce l'illuminazione vive in pensieri del passato o del futuro, vale a dire, i ricordi.

Per essere pienamente presenti nel momento molto, non siamo più in memoria siamo e che dà uno stato di pura beatitudine rimuovendo noi dai pensieri che ci preoccupiamo. Le pratiche di meditazione o qualsiasi cosa in cui si può mettere tutta la tua concentrazione in un unico punto è il metodo di prendere la vostra mente dai ricordi e la messa in momento molto presente che offre un'esperienza di beatitudine che è il beneficio della meditazione, o meglio, il piacere della meditazione.

Se possiamo veramente concentrarci abbastanza a lungo su un unico punto e rimanere fuori dalla memoria abbastanza a lungo, quindi un'esperienza molto più profonda può accadere. Quello che ci tiene in memoria? Paure, egocentrico desideri egoistici, attaccamento alla nostra vita umana e l'esistenza, tutto ciò che accade a noi come un essere umano, cosa che temiamo o il desiderio di accadere, per evitare il dolore e cercare il piacere, che mette in moto una catena di eventi di condizioni e le circostanze relative a voce siamo preoccupati con.

Il problema è come ottenere la mente per essere così pienamente presente abbastanza a lungo per l'esperienza che si verifichi. L'analogia è che se siete in possesso di una palla o un altro piccolo oggetto con il palmo rivolto verso il basso all'altezza delle spalle, e si lascia cadere, poi come è caduta, prendere rapidamente di nuovo prima che tocchi terra.

Questo è ciò che la nostra mente è come quando facciamo raggiungere un certo livello di concentrazione, possiamo ottenere la sensazione di libertà di avere lasciato andare, ma siamo così tornare rapidamente ai nostri pensieri abituali che non abbiamo mai realmente completano il viaggio per la mente di raggiungere riposo completo.

Mentre la pallina cade attraverso l'aria, che è la lunghezza dell'esperienza. Ma perché prendiamo prima che tocchi terra, che non si ferma mai. Alziamo il backup di nuovo e ripetere il movimento, non completando il viaggio e smettere di muoversi. La mente non poggia sul solido fondamento della terra, o meglio la nostra vera natura, il fine ultimo della nostra ricerca.

Dobbiamo farlo con la nostra mente, per essere in grado di mettere a riposare, lasciare cadere tutta la strada fino alla immobilità totale senza prendere con altri pensieri che tenerlo in movimento.

Questo è dove trovare una persona che ti ama così profondamente e di fiducia consente di lasciare tutto il tuo corpo e la mente completamente fondono e di riposo senza alcun movimento mentale, essendo così totalmente concentrato sulla vostra unione. Anche un abbraccio è in grado di raggiungere la stessa esperienza di totale relax e il rilascio di tutte le tensioni fisiche, se non ci sono altri pensieri che la abbraccio.

Altre pratiche sono alcune tecniche di respirazione, Tai Chi o Qi Gong se fatto correttamente, sono metodi che richiedono totale concentrazione mentale e rilassamento del corpo in modo tale che la mente può essere liberato dai suoi pensieri abituali abbastanza a lungo per raggiungere un profondo stato di pace interiore e tranquillità, che, se mantenuta abbastanza a lungo porta una più profonda esperienza di illuminazione . Questo poi porta l'esperienza di essere veramente sveglio e presente. Essere completamente sveglio è ciò che la parola, e '; Buddha &'; significa. Buddha significa, il risvegliato. Mezzi Così illuminati sveglio.

Il metodo per raggiungere questo obiettivo richiede l'accettazione della inutilità o irrilevanza di tutto nella vita. L'irrilevanza ultima di tutto, ma che può essere deprimente, perché se questo è vero, non ha senso o scopo alla vita. Questo è il pericolo di un percorso verso l'illuminazione, è che suona contraddittorio e sicuramente controproducente se una persona non capisce come la vita può essere totalmente inutile e tuttavia estremamente prezioso per lo stesso tempo.

MONDO DI
OPPOSTI

E 'di sapere che tutte le cose esistono solo perché esiste il loro contrario. Questo è un mondo di dualità. Calda non può esistere senza che ci sia freddo. Ci vuole un sacco di contemplazione di comprendere il concetto di legge degli opposti che tutto deve avere il contrario di tutto in questo mondo. La grande importanza delle cose è su una estremità della scala, l'irrilevanza totale è agli antipodi, così sia deve esistere contemporaneamente per ogni soggetto.

La rilevanza ha a che fare con la vostra esistenza umana, l'irrilevanza è il realtà dell'estremità eventuale con il passare del tempo, anche esso che è centinaia o migliaia di anni. Ovviamente non stiamo parlando di grandi maestri nel corso della storia, da Vinci, Mozart o gli inventori del fuoco e della ruota che hanno dato grandi progressi della società. Stiamo parlando di noi, la gente media, e ci sono più di noi che ci sono dei geni. Noi siamo quelli che sto scrivendo per.

Ogni persona normale ha una vita che vivremo, e, auspicabilmente, raggiungere un ottimo stato di beatitudine e felicità. Un mio amico che era un giudice per 30 anni ha dichiarato di aver scoperto qualcosa di umanità. Tutti i crimini sono commessi da 5% della popolazione, un altro 5% fa girare il mondo, l'altro 90% solo mangiare il cibo. Se siete nel 90% che esiste e la vita non cambia il mondo in alcun modo che cambierà il futuro dell'umanità, si può essere sbagliato.

Uno per uno la nostra vita diventerà migliore e quindi nel lunghissimo termine avere un effetto benefico per l'umanità. Se un numero sufficiente del 90% diventerà più sveglio è inevitabile che ci sarà una modifica a lungo termine dell'umanità.

Considerate questo, noi, come individui stanno andando a morire, ma come specie, l'umanità continuerà. Semplicemente portando a voi stessi di uno stato di equilibrio, la felicità e la libertà, sarà inevitabilmente influenzare gli altri in questo modo, e che è come quello che ha appena mangia il cibo diventa una parte vitale della evoluzione dell'umanità nel suo insieme. Questo avviene realizzando che tutto è molto importante nella nostra vita, la relativa realtà. Allo stesso tempo, ricordare la realtà assoluta è che alla fine tutto è irrilevante

&";. Alla fine, tutto diventano irrilevanti &";

Con questa comprensione dell'eventuale fine, siamo in grado di liberare le nostre paure e godere ciò che noi abbiamo e con questo atteggiamento positivo molte cose meglio arriveremo nella nostra vita Hotel  .;