Come Transcend Ego nella Meditazione

"Se si pratica essere presenti in meditazione,
troverete anche oltre il pensiero
che ci sia questa voglia riflessiva
separarsi da questo momento.

E 'quasi come due magneti
che respingono l'un l'altro con tutte le loro forze
.

Questa è l'ego.

Si potrebbe anche definire l'ego
come l'azione della separazione
da questo momento.

Perché se si è pienamente presente
in questo momento,
non c'è ego.

Non c'è senso
di "me".

C'è ancora consapevolezza
ma tutto consapevolezza compreso.

Non c'è niente di diverso da esso.

Si può sperimentare questo
in qualsiasi momento.

Prova questo momento.

Chiudete gli occhi Comprare e lasciarsi
rilassarsi completamente in questo momento.

Per immergere completamente te
in quello che è qui e ora
oltre la
mente senza commento,
senza definizioni o descrizioni,
senza usare la mente a tutti.

di lasciarsi andare in questo momento
a dove c'è solo attenzione a sinistra.

Se dovessi provare a mettere in parole
Direi che si sente questo momento
sensazione come sottile,
ma si va ancora più profondo di quello.

Se si pratica questo,
si può imparare a
lasciare andare questa tendenza
per respingere questo momento Comprare e poi rimanere
pienamente presente in questo momento
come questo momento si
per periodi sempre più lunghi.

Non ci può essere nessuna mente coinvolti,
che è la parte difficile.

Per essere abbastanza coraggiosi
per lasciare la mente dietro Comprare e vivere l'essenza
di tutta l'esperienza.

Quello che non può essere
descritto o definito.

È possibile 't guardare
per ottenere qualcosa da esso
anzi sta dando tutto
a questo momento Comprare e sperimentare ciò che è rimasto.

La mente chiamerebbe
e' niente . '

Esperienza
che niente.

Essere pienamente immersa
e consapevoli in nulla.

Benedizioni,

. Kip "search