Per paura

Viviamo tutti con un certo tipo di paura nella nostra vita quotidiana, non sempre sappiamo che è lì, o che controlla i nostri pensieri, ma è lì. Si teme sani che si tengono al sicuro, come la paura di essere bruciato, che si tiene a distanza di sicurezza da fonti di calore estremo. I timori di cui sto parlando sono le illusioni nella vostra testa, anche quelli che avete a livello inconscio e non sono nemmeno a conoscenza. Quelli che si mantiene bloccato e sentirsi paralizzati.

Da dove queste paure vengono? Si inizia a imparare nel momento in cui sono concepiti. Si impara dai vostri genitori, i vostri fratelli, i vostri nonni, insegnanti, amici e dei media. Assorbire e adottare le paure che vedi altri acting out nella loro vita. A volte sono volutamente insegnato a voi, dagli adulti buone intenzioni, ma resta il fatto che la paura è loro, e non il vostro. Si impara da guardare le notizie in televisione o leggere il giornale, o l'ascolto di una conversazione adulti intorno a voi stanno avendo qualcosa nelle notizie. Come un bambino si è un po 'vittima di ciò che si impara a conoscere la vita, ma come un adulto si può iniziare a discernere ciò che è tuo e quello che avete adottato semplicemente da una forza esterna.

I timori si influenzano in molti modi, spesso a vostra insaputa. I vostri corpi si invia le prime indicazioni che siete in "paura", hanno mai provato un pugno chiuso, o mascella, un nodo allo stomaco, o tensione nelle spalle? Questo è il tuo corpi modo di inviare un messaggio che ci si trova in "paura". Stai ascoltando il tuo corpo?

La paura inizia con un pensiero, una volta che la vostra mente si impegna in che pensano che crea energia sotto forma di un'emozione. Questa emozione, quando prestata sufficiente attenzione crea un'azione. A questo punto il vostro corpo è già inviando voi indicazioni. Se ascoltate il vostro corpo si può risparmiare un sacco di lotta e di energia. Se si ignora il vostro corpo e agire sulla paura, non prendendo il passo successivo verso il vostro sogno (la paura del fallimento /successo) o di mettere tutto nel vostro negozio in vendita (la paura di non avere abbastanza soldi), per esempio, è sufficiente creato l'esatto opposto di ciò che si desidera nella vostra vita. Lotta.

Come si fa a evitare di agire nella paura? Prima di essere consapevoli dei vostri pensieri. Vi prometto che sarete stupiti di ciò che attraversa la tua mente quando si inizia a guardare i vostri pensieri. Sarete stupiti di come il vostro parlare di te stesso come bene. Il punto qui è da notare i vostri pensieri, non giudicare, e non certo per farsi prendere in loro. Una volta che si inizia a vedere i pensieri è possibile scegliere quali vale la pena di impegnarsi in e quelli da lasciare semplicemente galleggiare via. Quando si nota pensieri che sono la paura basato inizio alla domanda dove la paura è venuto, come il vostro imparato, e dove è possibile sostenere che la paura nel tuo corpo? Quando si prende il tempo per fare questo interrogatorio interiore in realtà si sta ottenendo alla radice della paura. Quando si vede la radice si può scegliere di tenerlo, o di tirarlo fuori. Si può effettivamente vedere come questa paura ha influenzato la tua vita e, anche se era la paura per cominciare. Una volta che si estrae la radice si può sostituire quel pensiero terribile con un pensiero più fedele positivo.

Questo lavoro inizia a creare uno spazio aperto dentro di voi, come ci si sposta attraverso situazione diversa nella vostra vita si creano sempre di più spazio. Come si continua a guardare i vostri pensieri, si può iniziare a prendere il controllo di loro invece di permettere loro di controllare voi. Quando si nota pensieri di paura si può accettare semplicemente che sono lì, lasciarli andare, e modificarle a qualcosa di più fedele e positivo. Tenete a mente si ha sempre la scelta di quale pensiero di impegnarsi in, che i pensieri di agire su, e quali a calci al marciapiede. Le uniche restrizioni che avete nella vita, sono quelli che si posiziona su te stesso, e quelli che mettono la vostra attenzione su Hotel  .;