*** Word per l'Anno: congruenza e risonanza richieste

Le vacanze sono passati e ci si sono stabiliti nel nuovo anno. Potrei suggerire un punto focale per le vostre intenzioni ed energie?

Non sto parlando di risoluzioni spesso dimenticati. Noi tutti intendiamo bene e, al tempo annunciamo le nostre risoluzioni, pensiamo che questo è l'anno. Ci accingiamo a fare le modifiche e salvare milioni, perdere tonnellate, e trovare un sacco di quarantina migliori. Eppure, la grinta dissipa e siamo in fase di stallo e girando passo un – nuovo. Questo non si sente così bene. In realtà, ci si sente abbastanza schifo ... come noi abbiamo ancora fallito, ancora una volta, e /o can &'; t mantenere la parola data a noi stessi.

Ma essere consapevoli, il cambiamento è difficile per la maggior parte di noi mortali di tutti i giorni. Esso richiede un approccio all'interno successo. Cosa voglio dire? Puoi fare 100 flessioni, mangiare tutto organico, risparmiare il 10% del nostro stipendio, evitare lo zucchero e simili, e si può ancora voi stessi la zappa sui piedi e non raggiungere i tuoi obiettivi. Congruenza e la risonanza sono ciò che è necessario.

congruenza richiede uno stato di accordo. Non tutte le parti di noi vogliono la stessa cosa? Questo è più raro di quanto si possa immaginare. Chiedete al vostro bambino parte interna, la tua parte adulta, la vostra parte adolescente, il vostro saggio di sé parte? C'è un consenso? A che punto sarebbe ogni parte di te concorrere?

Resonance parla di un allineamento energetico di corpo, mente e anima. Simile a congruenza, si pone la domanda “ E 'ogni aspetto di noi stessi canticchiare la stessa melodia &";?

L'idea è quella di cercare un tema generale – qualcosa che ti porta un “ ahhh &"; o un viscerale “ yes &"; Siete alla ricerca di una sorta di faro per ricordare il vostro percorso nel corso dei prossimi 12 mesi. Questo è un segnale unico homing che ti permette di corso corretto, tornare sulla traiettoria di volo, e tornare a casa di vostro sé superiore. Ora Intendiamoci, questi non sono passi specifici come mangiare 10 chicchi di grano biologico, alle ore 10, seguito da dieci cerchi in senso antiorario, e 10 cani orientati verso il basso. Siete alla ricerca di un tema, un tema di risonanza e congruente, che parla di dove siete diretti ora. Questo è un processo molto personale e unico

Lasciate che vi faccia un esempio:. Un paio di settimane fa, avevo preso in considerazione questa cosa molto mentre ci si lava i denti una mattina. Nella parte posteriore della mia mente, pensavo a qualcosa di affilato e scattanti. Naturalmente, non è questo il punto a tutti, così ho lasciato la parola “ scintillante &"; agitare giù per lo scarico. E, poi, è venuto da me; si sa come vanno queste cose unbidden appaiono dal nulla apparente. Le parole che ho ricevuto per questo anno – e mi creda, mi hanno portato di sorpresa – sono “ puntare in alto e" Mi guardai allo specchio e ha detto le parole a me stesso e sentivo il tintinnio, tintinnio, tintinnio come tutto è caduto in allineamento. Ho sentito le mie spalle goccia, il mio cuore aperto, e il mio respiro approfondire da queste due parole di uso quotidiano. Chi sapeva?

Puntare in alto ha poco a che fare con la mia altezza, che è in diminuzione mentre scrivo, ma come io sono a mettermi in tutto il mondo il prossimo anno. E &'; s niente male mantra per i miei prossimi 12 mesi. In caso di dubbio su cosa fare, il check-in e vedere, il senso, sento, e so se il passo successivo mi permette di puntare in alto.

Sei pronto a discernere la tua parola (s) per l'anno? Cuocere a fuoco lento in giù e stabilirsi in; ottenere tranquillo, e vedere che cosa si svolge. Lasciate la vostra psiche di rivelarsi in meditazione, onirico, nel diario, disegno, camminare, lavorare a maglia, o sotto la doccia. Saprete quando è giusto; si saprà se è necessario modificarlo per una buona misura. E poi prendere quella parola e utilizzarlo come forza guida e luce guida per tutto l'anno

Vieni 2015, si sta andando a sentire favoloso Hotel  ..;