Come possiamo Grieve in tumultuosi tempi?

Viviamo in una cultura in cui esprimere il dolore non viene onorato in modo significativo. Viviamo in una società che s 'scomodo intorno al tema della morte & morire, così come il dolore. Abbiamo “ foglie di lutto &"; sul posto di lavoro che durano per tre o quattro giorni. Noi usiamo parole come avete bisogno di “ ottenere su di esso, &"; e “ tenere occupato, &"; e mantenere un “. labbro superiore rigido &"; E &'; s quasi come se ci incoraggiamo a vicenda a chiudere un occhio e l'orecchio ai nostri veri sentimenti. Così &'; s non c'è da stupirsi che noi chiamiamo l'espressione del dolore “. &Rdquo dolore lavoro; Si tratta infatti di "lavoro" per esprimere i nostri sentimenti nella nostra cultura dove non è facile fare qualcosa che &';. In realtà è piuttosto un processo naturale

Dopo aver riconosciuto che, ora vorrei invitarvi ad immaginare con me quello che sarebbe come vivere in una cultura completamente diversa, dove esprimere il dolore è incoraggiata e onorata. I &'; ve stato lettura del materiale da una donna di nome Sobonfu Alcuni - il suo nome significa “ custode dei rituali &"; - Dell'Africa occidentale. La tribù di Sobonfu, la tribù Dagara in Burkina Faso, favorisce in realtà la loro gente a lasciarsi andare e addolora tutto ciò non li serve. Come un bambino, non si ricorda quando un amico di lei morì e fu fatto la domanda, e" Non sei addolorato abbastanza? Avete pianto abbastanza &"; piuttosto che “ Aren &'; t avete finito di piangere su quello ancora &"; La convinzione tra i Dagara Tribe è che appesa a vecchio dolore fa crescere fino a che non può soffocare la nostra gioia e la creatività; ancora potrebbe avere il potenziale di uccidere noi. Così &'; s sempre una buona cosa per essere “ lasciando andare &"; e rilasciando. Doesn &'; t che si sentono liberatorio a immaginare di vivere in un posto come quello - a immaginare che tipo di incoraggiamento e il permesso di piangere

Ho sentito dire che se tutte le donne del mondo possano piangere in una sola volta , il mondo sarebbe guarito, avremmo la pace in un istante! Credo che questo potrebbe essere vero. Certo, se tutti noi che aveva bisogno di piangere e piangere e rilasciare “ roba vecchia &"; potrebbe farlo, se necessario, probabilmente wouldn &'; t essere in lotta tra di loro così tanto. Noi wouldn &'; t giocare il gioco dando la colpa e la vergogna gioco così tanto. Piuttosto, si potrebbe prendere più responsabilità per il nostro dolore e lavorare su di lasciarlo andare.

Quindi, come noi consideriamo il nostro dolore e la memoria di coloro che abbiamo amato, o quelle persone stiamo ricordando e onorando nel nostro pensieri, voglio invitarvi a soffrire in alcun modo che si può, oggi e nei giorni a venire. Voglio invitarvi a essere veramente buono per voi stessi in questi dolore-carico, giorni pieni di dolore a volte intensamente. Che tu possa trovare, e anche creare il tempo per essere triste, di guardare le fotografie della persona amata e ricordare, anche piangere gli occhi aperti, se avete bisogno. Che tu possa onorare le cose e le persone ei luoghi che la persona amata amato, e fare le cose che vi aiuteranno a onorare e ricordare. Che tu possa trovare modi creativi e sicuro in cui rilasciare i vostri sentimenti di rabbia, la rabbia, la negazione, il dolore e la solitudine. Si potrebbe desiderare di scrivere in un giornale, fare lunghe passeggiate nella bellezza della natura e far Madre Terra sapere circa il vostro dolore, cercare un gruppo di sostegno o un consulente, e aiutare se stessi veramente approfondire e abbracciando il vostro dolore e tristezza.

Una delle cose che mi trovo a fare come consigliere lutto sta dando alle persone il permesso di piangere il modo in cui hanno bisogno e vogliono. I &'; ll mai dimenticare una telefonata che ho fatto anni fa per una donna che aveva appena perso una persona molto importante nella sua vita. Ha detto che i suoi amici la stavano spingendo per uscire con loro e “ &" fare le cose; Ma ha detto che tutto quello che sentiva di fare, al momento è stato quello di rimanere a letto e mangiare il gelato. Ho suggerito a lei che probabilmente quello che aveva bisogno di fare per almeno i prossimi po 'di tempo è stato quello di rimanere a letto e mangiare il gelato! Se questo &'; s che cosa sentivo bene con lei, che &'; s quello che si meritava di fare per se stessa. Abbiamo tutti bisogno di questo a volte incoraggiamento a seguire la guida che la nostra intuizione è già a noi portando.

Questo è un periodo di grandi sconvolgimenti e profonda lasciarsi andare nel nostro mondo. Certi giorni ci si sente come tutto il mondo &'; s “ in ospizio, &"; doesn &'; t esso?!? Mentre ci si sposta attraverso il vostro processo di Go particolare Letting, possiate ricordare che tutte le lotte e le prove di dolore che si sposta attraverso può essere considerato “. &Rdquo formazione compassione; Come si passa attraverso questi tempi difficili di rilascio di una persona cara o qualcosa che non vi serve più, si ha il grande potenziale per diventare una persona più forte che può essere più compassionevoli e cuore aperto quando il tuo amico o un collega di lavoro passa attraverso le loro prove e tribolazioni prossima settimana, il mese prossimo, o l'anno prossimo. Come esseri umani, noi tutti soffriamo il dolore e la perdita, e tutti abbiamo bisogno del sostegno e en-coraggio-mento di camminare attraverso il dolore e la sofferenza quando succede. E camminare attraverso l'ignoto, il “ avventura di dolore, &"; ha il potenziale per noi portare la crescita e profonda trasformazione

Ultimo ma non meno importante, vi incoraggio a connettersi con lo Spirito -. approfondire la vostra vita spirituale, come si cammina il percorso di dolore. Se si spendono più tempo nella natura, andare in chiesa, trovare un buon modo per meditare, sintonizzarsi, e parlare con Dio /Spirito, &'; è così importante in questo momento per permettere al vostro “ Higher Power &"; per guidare la tua strada. Se indossiamo &'; t ask - pregare - si può &'; t accade; questo è legge universale.

ho letto un brano di don Leo Booth in Unity &'; s quotidiana Parola che mi ha ricordato di Braccio di Ferro e la sua spinaci. Quando Popeye era in una correzione, che avrebbe raggiunto per un barattolo di spinaci, e, quindi, era sempre in grado di superare qualsiasi ostacolo che è stato a suo modo. Gli spinaci è sempre lì; abbiamo solo bisogno di ricordarsi di raggiungere per essa Hotel  !;