Che cosa è la consapevolezza

Che cosa è la consapevolezza?

Imparare a diventare più in contatto con i nostri sentimenti e come indirizzare azioni positive quando sono necessari è ciò che la consapevolezza è circa.

Mindfulness è fiduciosa nella vostra . io interiore per guidare l'utente a quel luogo di pace e di comprensione

Il dizionario dice questo di consapevolezza:

1: la qualità o lo stato di essere cosciente o consapevole di qualcosa: la loro consapevolezza di la tradizione cinematografica più ampio

2:.. Uno stato mentale raggiunti concentrando la propria consapevolezza sul momento presente, mentre tranquillamente riconoscere e accettare i propri sentimenti, i pensieri e le sensazioni corporee, utilizzato come tecnica terapeutica

Cammina come se si stanno baciando la terra con i piedi

"Respira profondamente per portare la vostra casa mente al vostro corpo Poi guardate, o pensare di, persona innescando questa emozione..: .. Con la consapevolezza, si può vedere che lei è infelice, che lei soffre Potete vedere le sue percezioni sbagliate Si vede che lei non è bella quando dice cose che sono poco gentile "search Thich Nhat Hanh:. Vietnamita buddisti Zen Monk

La consapevolezza è un modo di vivere

Non è sufficiente per conoscere la definizione della consapevolezza, è imperativo per voi di diventare intimo con il modo di utilizzare questo e ha bisogno di diventare una seconda natura per voi. Quando si è nel momento di rabbia, dolore, dolore, intimidazioni, bassa autostima, sopraffatto, si deve essere in grado di vedere la verità della situazione ci si trova.

Ci sono sempre negativi situazioni, ma solo per negare che c'è un problema non è abbastanza. In realtà, evitando un problema, perché credete che sia la cosa spirituale per fare, o non si vuole dare il potere non è sufficiente.

Ciò che noi resistiamo, persistono

Ricordate, tutto è causa ed effetto. Essendo consapevole ci metterà nel giusto stato d'animo per vedere la verità di chi siamo e di farci creare quella che è la nostra vera natura. Pace, Abbondanza, benessere, tutto il bene che Dio è

tecniche di consapevolezza

1:. Prendete un minuto per respirare profondamente dentro e fuori non fino a quando il fuoco è sulla buona i sentimenti negativi che si Potrebbe trattarsi di

2:.. Visualizza la Dio in voi e conoscere la perfezione di se stessi

3: Focus su un mantra per ottenere messi a fuoco, quindi lasciate che il vostro guida interiore indirizzarvi al bene .

4: guidate meditazioni sono un ottimo modo per mettere a fuoco e calmare il vostro mondo esterno

5:. contare all'indietro da 20 concentrandosi sul tuo respiro e visualizzarlo sempre più lento fino a quando non si è consapevoli che si sta facendo.

6: Fate una passeggiata fuori e osservare consapevolmente tutto intorno a te. Guarda il vento soffia un ramo, un gioco uccello, una nuvola fluttuante in un'immagine. Si ottiene l'idea.

Queste sono solo idee generali per arrivare utilizzato per essere nel momento. Vedendo il bene in tutti i nostri fratelli e sorelle. Sapendo che viviamo in un meraviglioso mondo di infinite possibilità.

Allora, qual è la consapevolezza?

E 'la capacità di vivere il momento. E 'il sapere che tu sei uno con Dio. Si sta dicendo io non sono quello che sento, facendo, non vedendo, sapendo di essere al di là della espressione limitata si può sperimentare e di essere in grado di vedere veramente, sentire e vivere le meraviglie della pace di Dio in ogni momento di scegliere.

Grazie per aver letto ciò che è consapevolezza e ricordare,

Siamo limitati solo dalla nostra non fare Hotel  .;