Sarcasmo o ostilità Velato?

C'è una parte significativa della nostra popolazione che sembrano appassionare per abuso di sarcasmo come umorismo quando in realtà è solo l'ostilità velata. Poche persone sono davvero ingannati da questa tattica per un certo periodo di tempo. Ma la maggior parte di noi sono abbastanza bello per spazzolare via e andare avanti con la nostra giornata. Sarcasmo una volta ogni tanto non è necessariamente ostilità. Tuttavia, se vi trovate a popping off commenti sarcastici più volte al giorno o se si scopre che sei spesso l'unico a ridere il tuo umorismo sarcastico questo articolo è per voi.

Scritte si può avere tendenze ostili

* Ci si sente tradito dalla vita e sente il bisogno di vendetta.
* È ferito di altri sentimenti e non può capire perché si fa del male.
* Voi cercate fuori altri che sono ostili, sarcastico, e cinico.
* Si guardare dall'alto in basso le persone che fanno uno sforzo onesto verso l'auto-miglioramento.
* Siete intrappolati in un ciclo di self-fulfilling prophecies di fallimento, sconfitta e il rifiuto.
* Hai scontri negative più di una volta all'anno.
* Avete difficoltà a mantenere amicizie e rapporti interpersonali.

So What? Perché dovrebbe interessarti?

Le conseguenze negative di ostilità possono essere gravi e limitante. Qui ci sono alcuni per la vostra considerazione.

* Le conseguenze negative di ostilità in termini di vostre amicizie.
O perdita di amici a causa di cose che si dicono o fanno.
O Tendenza a discutere o in disaccordo con amici invece di godersi la loro compagnia e accettarli come sono.
* Le conseguenze negative di ostilità, in termini di vostra vita familiare.
o membri della famiglia guardano quello che dicono e come agiscono intorno a voi perché hanno paura di come potrai reagire. Ciò si traduce in un aumento della distanza emotiva tra di voi.
O stacca dalle parenti stretti a causa delle differenze di opinione.
* Le conseguenze negative di ostilità, in termini di salute includere
o diminuita funzione polmonare
o Aumenta rischio di malattie cardiovascolari
o aumento del rischio di asma
o ridotto l'efficacia del sistema immunitario

Cinque passi per Superare Ostilità

1. Smettere di sprecare energia incolpare gli altri o impegnandosi in autocommiserazione .
2. smettere di cercare di controllare le cose che sono al di fuori del regno della vostra influenza. Non fa nulla di buono per fissarsi su i torti del mondo intorno a te che non hanno alcuna influenza su. Concentrarsi su ciò che si può influenzare positivamente da dove ti trovi.
3. Riconoscere che l'unico vero controllo qualsiasi di noi ha è la capacità di scegliere il modo in cui reagiamo e interpretare gli eventi della nostra vita. In definitiva, questo colore a scelta il nostro carattere e determina se viviamo felici e sano o meno.
4. C'è qualcosa di buono e prezioso in ogni esperienza. Cerchi e scegliendo di concentrarsi sul bene in una esperienza, non importa quanto piccolo, piuttosto che concentrarsi sul negativo è ciò che separa i vincitori dai perdenti.
5. Riconoscere che l'ostilità, il sarcasmo, e il cinismo sono il risultato della nostra mancanza di volontà di lasciar andare il desiderio di controllare le cose che non sono la nostra per il controllo, in primo luogo. Se non è il vostro da controllare imparare a lasciarsi andare e lasciare che Dio Hotel  .;