La felicità è essere nel momento presente

Amore fluisce naturalmente fuori del momento presente, che è l'unico momento che esiste. Il momento presente è ciò che è reale. Quando portiamo un ricordo del passato, una fantasia del futuro, una paura, un giudizio, o di qualsiasi altro pensiero egocentrico nel momento presente, quei pensieri ci portano fuori dalla realtà attuale momento, dove l'amore e il potenziale per la felicità esiste, e nel mondo dell'ego, che è un mondo di malcontento, giudizio, sforzandosi, e desiderando. Tutto il dolore del mondo è stato creato da identificarsi con tali pensieri. L'antidoto per questo dolore è semplicemente muovendo nel momento presente e fuori dei nostri pensieri sulla vita, di noi stessi e degli altri.
Uno dei principali modi la sofferenza è creato è appendendo al passato pensarci e raccontare storie su di esso. Ci aggrappiamo a eventi dolorosi, almeno tanto quanto noi cerchiamo di aggrapparsi a ricordi felici, anche se non c'è niente da aggrapparsi. Il passato è passato, e tutto quello che abbiamo è una memoria di esso — un pensiero. È un pensiero del passato? Può cambiare un pensiero al passato o ricreare il passato? No. Un pensiero è impotente, impotente. Ma è peggio: Quando si porta un ricordo del passato nel momento presente, la vostra esperienza del momento presente è cambiato. Non sei più vivere la vita puramente, ma colorato da uno il dolore del passato o la nostalgia per il passato. Quando si esegue questa operazione, non sarà in grado di provare la gioia, l'amore, la pace e che sono disponibili nel momento presente.
Quando siamo pienamente nel momento presente invece assorbiti nei nostri pensieri sul passato o sul futuro o pensieri su noi stessi e su come la nostra vita sta andando, la vita si sente bene, ci sentiamo felici e in pace. Tuttavia, se portiamo i pensieri in questo momento che farci sentire infelice e malcontento con il momento presente, noi non l'esperienza che la felicità intrinseca e la pace. Noi pensiamo che la nostra vita non è un bene, che la felicità non è disponibile, quando è.
Pensieri creano la nostra infelicità, non le circostanze. Questo è uno dei grandi segreti della vita. E 'un segreto perché sembra che sia vero il contrario — che, se solo potessimo avere circostanze a cambiare, saremmo finalmente essere felici. Ma questo semplicemente non è vero. La felicità è un potenziale in qualsiasi momento, ed è ciò che portiamo in questo momento attraverso il pensiero che ci fa sentire infelice e malcontento con la vita. I ricordi sono alcuni dei pensieri più comuni che derubano la nostra felicità, ma anche fantasie del futuro fanno questo, semplicemente perché ci tirano fuori della ricchezza e della vitalità del momento presente e in una realtà inventata. La realtà della mente è una realtà a due dimensioni; esso non ha la pienezza, realismo, vitalità, o la profondità della realtà, e non lo sarà mai, non importa quanto assorto in una fantasia diventiamo.
La felicità non si trova nel pensiero, divertente come il pensiero può essere a volte. Assorbimento in pensieri sul passato e il futuro e su noi stessi, non è davvero divertente. Ci sentiamo in dovere di pensare a noi stessi, il nostro passato e il nostro futuro, ma solo notare come contratti e teso questi pensieri ti fanno sentire. Questo modo di pensare non si traduce in felicità, ma la confusione, preoccupazione, paura, stress e insoddisfazione.
Perdonare e dimenticare il passato ci permette di rimanere nel momento presente, di abbandonare i ricordi e tentativi di fissare il passato o di essere a destra e solo essere qui adesso e vedere ciò che la vita sta offrendo ora, in questo momento. Una volta che vi permettete di sperimentare davvero il momento presente, si scopre che ha tutto ciò che avete sempre voluto. Ha la pace, la felicità, soddisfazione, e anche l'eccitazione che a lungo per. Quando siamo in questo momento, noi sperimentiamo l'emozione e l'avventura di non sapere cosa verrà dopo, e abbiamo anche sperimentiamo la gioia nostro Essere sente a essere vivi ed esistente in questo universo fantastico. Quando si arriva nel momento presente, si entra in contatto con il vero te, con il tuo essere, che è innamorato della vita e godere di tutto Hotel  !;