Come trattare con modifiche

Cosa succede quando i nostri piani sono cambiati o quando le cose non stanno andando la nostra strada? Come si fa a trattare con questi tipi di momenti? Come facciamo lasciamo andare i nostri piani in modo da poter passare con il momento in modo meno stressante? Quando accadono cose che vanno contro ciò che vogliamo, dobbiamo essere in grado di regolare in un modo che non è una lotta. Quello che dobbiamo capire è che la vita stessa non è fatta di nostri piani e ordini del giorno, né eseguito su un percorso che abbiamo già deciso. Se la vita fosse così, allora tutto, compresi noi stessi, sarebbe sempre come avremmo voluto. Non ci sarebbe mai stato un momento che non ci piace o non ci aspettavamo. Tutto sarebbe abbastanza noioso perché avremmo già deciso che cosa sarebbe come. Fortunatamente per noi, questo non è come la vita è; la vita è in continua evoluzione, in movimento, e alterando anche la nostra percezione di ciò che è.

Ogni giorno ci svegliamo è pieno di possibilità, quelli che non possono sempre immaginare. Quindi, se ciò che accade non si adatta con quello che abbiamo scelto, come reagiamo? Otteniamo agitato, arrabbiato, e lotta con il cambiamento o è possibile trovare un modo per fluire con ciò che ha alterato e accettare ciò che sta accadendo? Entrambi i modi sono possibili, ovviamente, ma solo uno ti tiene vive con la vita, anziché contro di essa. La vita accade intorno a noi, con noi e dentro di noi. Assumere la vita è in programma per noi è quello di pensare che abbiamo il controllo totale, quando tutto quello che abbiamo è la possibilità di viverla. Combattiamo la vita per il controllo pensiamo di avere su di esso. Quando lasciamo andare di questa idea, la lotta scompare perché siamo parte della vita, anziché contro di essa. Ciò non significa che ci fermiamo in programma, la scelta, o cercando; significa solo quando le cose non vanno la nostra strada, invece di essere disturbati da questo, noi lo vediamo come uno della vita &'; s possibilità. Siamo circondati da così tanto, e, talvolta, l'alterazione dei nostri piani ci permette di cambiare, di vedere e capire qualcosa di nuovo. Anche se non fa 'sentire in questo modo, almeno ci dà la possibilità di provare e rilasciare il comando pensiamo di avere.

Si può praticare lasciarsi andare. Quando le cose cambiano, come fanno sempre, provate a immaginare lasciare andare quello che avevi in ​​modo che ciò che sta accadendo è qualcosa che si può essere una parte di. Immaginate lasciando andare la necessità di gestire, controllare, o essere responsabile della vostra vita e tutto intorno a te. Il rilascio di questo tipo di pressione su un &'; s sé è un enorme sollievo, anche se solo temporaneamente, in quel momento. Pratica lasciarsi andare e accettare quello che è che sta cambiando. Accettare il fatto che, anche senza il vostro controllo, vi troverete bene, che va bene, e non è necessario per combattere il momento. Ogni momento interagiamo con in questo modo ci permette di essere presenti. Quando accettiamo ciò che sta accadendo, non siamo più separati, ma parte della vita. Permettiamo a noi stessi di vivere liberamente con qualunque trasgredisce e, in qualche modo sorprendente, scoprire che la vita stessa è completamente fattibile senza il controllo pensiamo di aver bisogno. Così la prossima volta che si sente sfidato da ciò che sta succedendo intorno a voi, immaginate lasciar andare i vostri piani o idee, accettare che ciò che sta accadendo va bene, e poi lasciarlo andare. Lasciatevi andare avanti con il momento; non resistere, ma accoglierla. Quando siamo presenti e accettare, la lotta di esso tutte cessa Hotel  .;