Piccole cose Matter

Alcune cose questione troppo per l'ego, e questa è una fonte di infelicità, le cose come eseguire perfettamente, alla ricerca di un certo modo, con certe cose, e così via. Il rovescio della medaglia è che molte delle piccole cose che in realtà risultano avere importanza, soprattutto per la vera felicità, sono trascurati e sottovalutato dall'ego. La maggior parte dei punti di svolta della nostra vita avvenne come risultato di qualcosa che non sembra importare, al momento: una telefonata da un amico che si trovava a raccontarci un maestro spirituale arriva in città; un invito a una festa, dove abbiamo incontrato il nostro vero amore; un lavoro estivo che ci ha fatto iniziato nella nostra direzione carriera; un amico ci invita in un viaggio, che ci ha cambiato in qualche modo; la lettura di un libro che ci ha messo su un particolare percorso. Esperienze di vita che cambia escono quelle che sembrano essere piccole e insignificanti avvenimenti
maggior parte delle cose che ci portano la più grande soddisfazione accadere come conseguenza di qualcosa di piccolo:. Una telefonata, un incontro, scoprire su qualcosa, vedendo qualcosa. La vita accade — si esce dal flusso di — e momenti apparentemente insignificanti e comuni fanno parte di questo. Se non si presta attenzione a queste piccole cose e seguendo la nostra intuizione di loro — andare a quella festa, perseguendo l'interesse che si è scatenato, scoprire di più su qualcosa — potremmo perdere esperienze che potremmo considerare importante e significativo.
Le piccole cose sono importanti per un altro motivo. Spesso l'unica cosa che sta succedendo è qualcosa di "piccolo", e se prendiamo la parola della nostra mente per esso e vedere i momenti ordinari della vita come irrilevante, estraneo, noioso, o addirittura sbagliato, faremo perdere l'opportunità di la gioia che essi offrono. Quando diamo la nostra attenzione completamente alle cose ordinarie della vita — asciugare i capelli, a spasso il cane, andare al negozio, la guida da qualche parte — scopriamo lo straordinario in loro. Si scopre che i momenti ordinari hanno lo stesso potenziale di felicità come momenti straordinari
I momenti straordinari —. Quando è nato nostro figlio, quando atterriamo il nostro lavoro da sogno, quando ci innamoriamo, giorno del nostro matrimonio — sono rari e rapidamente svanire . L'euforia di quei momenti non può essere sostenuta. Se siamo in attesa di vita per sentire come che tutto il tempo, ci aspettiamo un tempo molto lungo. Ma proprio qui e ora, in questo momento, è possibile accontentarsi di quello che sta accadendo, semplicemente dando la vostra attenzione. Quando si diventa perso in qualsiasi cosa stiate facendo, si sente il contenuto, in pace, e qualsiasi cosa stiate facendo diventa una fonte di bellezza e di gratitudine.
Il vero miracolo della vita è che ogni momento è altrettanto prezioso e ha altrettanto tanto potenziale per la felicità di ogni altro momento. Vivere questa felicità è in gran parte una questione di riconoscimento di questa grande verità. La mente sconta momenti più, e che ci impedisce di attualizzazione scoprire il potenziale felicità in qualche piccolo atto o esperienza. La convinzione che qualcosa non ha importanza e non può farci felici è una profezia che si autoavvera: quando crediamo che solo alcuni momenti sono buoni e di valore, che poi diventa la nostra esperienza. Se conosciamo la verità, però, che i momenti ordinari sono ugualmente preziosi, quindi la preziosità della vita e di gratitudine diventare la nostra esperienza
La verità è che la vita —. Ogni istante — è prezioso, sacro, e quando sono allineati con quella la verità, siamo felici e in pace con la vita. Quando non siamo, siamo in guerra con la vita, che è lo stato di ego individuazione, l'identificazione con la voce nella nostra testa. La differenza tra l'essere felici e in pace con la vita e non essere felice e non in pace è spesso solo una questione di come noi vediamo questo momento. Questo momento sembra poco importante e come qualcosa che si sta solo ottenere attraverso per arrivare a qualche altro momento? O è questo momento qualcosa per assaporare, come la più bella del cioccolato, come una soleggiata Domenica mattina, come seduta da un mare scintillante? Che cosa succede se ti ha portato la stessa attenzione ai momenti più comuni della vita e erano disposti a vivere quei momenti, come si fa quelli più straordinarie?
Il differenza tra l'essere felici e non essere felici non è in quello che stai vivendo, ma nella quantità di attenzione e l'atteggiamento di preziosità si mettono a qualsiasi momento. Mi sembra come quello che si sta verificando è la causa della felicità. Ma la felicità è il nostro stato naturale e non causato da nulla; è oscurata solo dalla convinzione che qualcosa non è degno della nostra attenzione e gratitudine. Quando diamo nulla la nostra attenzione e gratitudine, sperimentiamo la felicità in quel momento
Provate questo fuori da soli. La prossima volta che si nutrono il vostro cane, innaffiare le piante, mettere i vestiti in lavatrice, andare alla casella di posta, o fare qualsiasi delle molte cose che facciamo regolarmente, otteniamo davvero coinvolti in essa, lo considerano un atto sacro, notare qualcosa di bellezza di esso, riconoscono il miracolo della vita che è capace di fare queste cose, e riconoscere la vostra gratitudine per poter per avere l'esperienza che stanno avendo Hotel  .;