Avere rimpianti su i vostri rapporti? Perché non apportare le modifiche necessarie NOW - e riuscire

Introduzione

Il Top Five deplora qui delineato come correlata ad un rapporto intimo di successo può aiutare a considerare come si “? &Rdquo fare ; si possiede relazioni. Essi possono motivare a pensare e riflettere su se vi permettete di essere “ chi sei &"; in un rapporto – o no; se vi permettete di esprimere se stessi o no; se sei sincero con te stesso o no.

Diventare consapevoli dei modi ci si avvicina relazioni e interagire con il vostro partner è una chiave per essere in grado di sviluppare e mantenere un'intimità davvero soddisfacente.

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La ricerca ha mostrato che quando la gente si chiede circa rimpianti che hanno, non rimpiangere tanto su quello che hanno fatto, ma su quello che non hanno fatto: educazione che haven &'; t perseguiti; carriera-scala didn &'; t seguire; relazioni intime didn &'; t riescono a sviluppare & mantenere; bambini che didn &'; t ha e lo sviluppo personale che haven &'; t avuto il tempo di sviluppare

Perché ci dispiace qualsiasi cosa che ci stava &';. T compiere?

Il motivo è semplice: guardando indietro, spesso sappiamo che quasi improbabile “ riportare &"; alla nostra vita qualunque cosa che ci dispiace di non aver compiuto

Bronnie Ware, un'infermiera australiana trattare i malati terminali, autore del libro “. I cinque si rammarica del Dying &"; riassume i primi cinque rimpianti che sono stati citati da persone che lei trattati

Vorrei sottolineare qui in questi cinque rimpianti e illustrare il bilancio che hanno avuto sui rapporti intimi
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< b> 1. Vorrei avere il coraggio di essere fedele a me stesso, piuttosto che fare quello che gli altri si aspettavano da me

molti non sono fedeli a se stessi all'interno di una relazione. Hanno paura di essere criticati e giudicati, e più di tutto – essere respinto e abbandonato. Hanno imparato, in tenera età, che esprimono i loro bisogni e desideri li costano caro. Da adulti, essi tendono quindi a “ ospitare &"; al loro partner, per paura che altrimenti hanno vinto &'; t soddisfare le loro partner, &'; s aspettative. Alla fine, non sono in grado di sviluppare e coltivare un rapporto sano di dare & prendere, e spesso si sentono insoddisfatti in qualsiasi rapporto che hanno

Essere fedeli a se stessi vuol dire:. togliere le maschere e di comportarsi secondo il vostro sé autentico, per un senso di autostima e la responsabilizzazione. Quando si è fedeli a se stessi si può essere vero con il vostro partner. È quindi possibile sviluppare un rapporto autentico, sano e soddisfacente.

2. Vorrei che non ero &'; t lavorando così duramente

Molti dedicare tanto tempo al loro lavoro che essi don &'; t investire nel rapporto. Essi giustificano a se stessi affermando che &'; Il tempo è denaro &" ;; che “ Essi devono portare reddito a casa &" ;; che “ deve prendersi cura della loro carriera e " ;.

Ma alla fine della giornata, quelli che hanno preso il loro lavoro ad un estremo, concentrandosi principalmente su di esso e trascurando le loro relazioni, vengono a pentirsene &ndash ; indipendentemente dal fatto che vengono abbandonati dai loro partner o vivono insieme come due estranei sotto lo stesso tetto

Se sei sincero circa il vostro rapporto è imperativo che si effettua il tempo di essere lì per il vostro partner; per condividere il tempo e gli interessi insieme; a sentire che i due di voi costruire una vita insieme. Parlando apertamente uno con l'altro su come fare per mantenere un buon rapporto, mentre i due di cui si sta lavorando (o studiare) è fondamentale. Una comunicazione aperta – in cui ti esprimi liberamente – è fondamentale per lo sviluppo e il mantenimento di un'intimità sana e soddisfacente, in cui i due di voi può sostengono l'un l'altro ed essere lì per l'altro a dispetto del tuo lavoro occupato e /o programma di studio.

3 . Vorrei avere il coraggio di esprimere i miei sentimenti

Molti negare e reprimere i loro sentimenti e le emozioni, al fine di “ vivere in pace &"; con i loro partner. Va da sé, che non esprimersi fa parte di non essere fedeli a se stessi. Questo li porta a vivere la vita in cui il loro auto-espressione è limitata. Non lasciandosi esprimere sentimenti ed emozioni spesso si traduce in sensazione amareggiato, arrabbiato, incolpando i loro partner per “ Non lasciarmi esprimermi &" ;.

esprimere i propri sentimenti apertamente nel rapporto è sano. Esprimete “ chi sei e " ;, piuttosto che indossando maschere e nascondere il “ vero sé &" ;. Esprimere se stessi fa parte dell'essere autentico – che è la chiave per lo sviluppo di un sano e una vera intimità.

4. Vorrei che ho mantenuto più contatti con i miei amici

Molti in una relazione intima trascurare di mantenere vecchie amicizie. Loro o don &'; t sentono il bisogno di, don &'; t fare il tempo per, o abbandonare i loro amici e" sull'altare del rapporto &" ;. Potrebbe anche essere che il loro partner è una persona gelosa, insistendo sul fatto e chiedendo che si smettere di vedere i vecchi amici – uomini e donne.

Con il tempo, come il rapporto progredisce, dopo aver trascurato i vecchi amici potrebbero boomerang verso di loro: non hanno nessuno a loro sostegno quando hanno bisogno di sostegno; sviluppano amarezza nei confronti dei loro partner che “ li &" fatti; tagliare tutti i contatti precedenti, e così via

Mantenere il proprio sostegno e amici e '; rete è importante. Anche quando si entra in un rapporto si è ancora un individuo sulla propria destra. Un sistema di supporto è importante per tutti noi – e abbandonando i tuoi amici per “ pacificare &"; il vostro partner potrebbe spesso farti del male nel lungo periodo. Esprimere la vostra esigenza e il desiderio di mantenere i vostri amici, fare lo sforzo di restare in contatto con loro e di essere sincero con te stesso circa i vostri bisogni e desideri è la chiave per mantenere un soddisfacente e duratura relazione intima.

5. Vorrei che mi sarei permesso a me stesso di essere più felice
Molti don &'; t rendersi conto che essere felici è una scelta. Molti vengono bloccati in vecchi modelli di comportamento. La paura del cambiamento spinge molti a indossare maschere e non essere “ chi sono &"; nel rapporto

Un rimpianto molti hanno è – “ Mi piacerebbe avere un rapporto migliore intimo &" ;; “ Mi piacerebbe sapere come mantenere il mio rapporto &" ;. Perché didn &'; t hanno? Perché non sono stati fedeli a se stessi; perché essi stessi sacrificati sull'altare del rapporto; perché didn &'; t hanno il coraggio di essere ciò che sono; perché non erano autentici e non hanno espresso i loro sentimenti veri, bisogni e desideri

Don &';. t aspettare fino a quando non è troppo tardi!

Se si ritiene che uno qualsiasi dei cinque – o una combinazione di – svolge un ruolo nella tua vita e colpisce il vostro successo in relazioni intime, ora è il momento di apportare le modifiche necessarie in modo che più tardi nella vostra vita, guardando indietro, si sarà in grado di dire a te stesso: I don &'; t ha rimpianti; I &'; ve fatto tutto il possibile per sviluppare e mantenere una relazione soddisfacente con la quale sono felice

Il Top Five deplora che ho sopra sintetizzate come legato ad un proficuo rapporto intimo può aiutare a considerare come “ fare &"; si possiede relazioni. Essi possono motivare a pensare e riflettere su se vi permettete di essere “ chi sei &"; in un rapporto – o no; se vi permettete di esprimere se stessi o no; se sei sincero con te stesso o no.

Diventare consapevoli dei modi in cui ci si avvicina relazioni e interagire con il vostro partner è la chiave per essere in grado di sviluppare e mantenere un'intimità davvero soddisfacente Hotel  .;