Superare le avversità - come liberare il dolore da un Break Up

Ricordate la canzone dal 70 &'; s, “ Rottura è difficile da fare e " ;?! E &'; s sorprendente, come anche se possiamo sapere che un rapporto non è al servizio del nostro bene più alto o soddisfare le nostre esigenze, possiamo ancora appendere tenacemente nella speranza che qualcosa cambi. Questo cambiamento può essere che l'altra persona diventa chi vogliamo che siano o che possiamo diventare la persona l'altra ci vuole. In entrambi i casi, c'è qualcosa fuori equilibrio con questa convinzione.

In quanto esseri umani siamo fatti per essere nelle relazioni. E 'il nostro istinto di base per socializzare e creare legami con quelli che amiamo. Impariamo quali relazioni sono di quelli che ci sono i nostri alzare o caregiver primari. Quello che noi osserviamo come si cresce determina il tipo di rapporti che saremo come si entra nell'età adulta.

Dalle età di 1-7 anni, guardiamo e prendiamo nel mondo che ci circonda. Scarichiamo informazioni sul fatto che il mondo in cui viviamo è al sicuro. Assorbiamo messaggi che chi ci è vicino dirci oa dimostrare. Impariamo se siamo amabile. Impariamo se meritiamo di essere nutrito, curato e reso speciale. Impariamo anche se non è sicuro per noi di aprire il cuore e permette ad altre in. I bambini di questa età sono meravigliosi osservatori e interpreti schifoso. Incapace di decifrare o dare un senso o meno ciò che stanno osservando è vero.

Dalle età di circa 7 – 12 anni tutte queste informazioni e di esperienze è bloccato in a ciò che chiamiamo l'inconscio. Quella parte di noi che ci fa comportiamo in un certo modo meno che non sia resa consapevole. Se abbiamo imparato che l'amore è stato il nostro diritto di nascita e che noi siamo amore stesso, ci apparirebbe nel mondo con un cuore aperto. Se abbiamo imparato che l'amore male o non era da fidarsi, abbiamo imparato a chiudere il nostro cuore.

Se questa convinzione inconscia non è portato alla nostra attenzione cosciente, saremo passare attraverso la vita o avere successo nelle relazioni o infruttuoso . Iniziamo creando una storia o un tema di come siamo nelle relazioni. Spesso ripetiamo la nostra storia più e più e più volte; come un disco rotto. Ad esempio, ogni volta che diciamo a noi stessi o agli altri come infruttuoso siamo nelle relazioni diventa una profezia che si autoavvera. Continuiamo l'incisione della storia sempre più a fondo nella nostra memoria cellulare e dei nostri percorsi neurali. It &';. Sa modello che continuerà a meno che il ciclo è rotto e ci sono modi per iniziare rompere questo schema

Ecco un suggerimento vi invito a esplorare. Inizia a prendere coscienza della vostra storia e il modo di vedere se stessi in rapporti. Notate se si continua a documentare la storia continui a ripetere. Cioè, se avete avuto rapporti in passato che per qualsiasi motivo didn &'; t funzionato, notare se si fanno dichiarazioni coperta che mantengono viva questa storia. Un esempio è, “ Sono veramente schifoso nelle relazioni e non hanno mai funzionato &"; Inizia a prendere da soli quando si dice quelle dichiarazioni e chiedetevi se questo è vero. Spesso, quando prendiamo quello che abbiamo deciso di restare, possiamo cominciare a cambiare la lingua per creare un nuovo risultato. Ci vuole pratica, pazienza e dolcezza per cominciare rottura di un modello di pensiero. Datevi il tempo. Alla fine si inizierà a notare che il modello di chi pensavate di essere comincia a spostare. Si inizierà attirare le persone e le relazioni che si mettono più soddisfazione e successo. Siete un pensiero lontano da entrare in un intero nuovo voi Hotel  .;