Cinque modi per affrontare il cambiamento

&'; ve state licenziati. O forse il vostro coniuge ha chiesto il divorzio. O il vostro medico ha appena informato che lui &'; s trovato qualcosa che &'; s “ preoccupati &"; Come si fa a prendere decisioni sagge quando la tua vita è capovolta? Come si fa a trovare la calma, la pace e la sanità mentale di nuovo? Di chi ti fidi quando tutti ti dà consigli contraddittori? Come si fa a determinare le scelte che porteranno al successo e non più il fallimento
&';? S spaventoso e ansiogeni di passare attraverso uno di questi cambiamenti di vita. Ci si sente spesso come perdersi nel bosco. Non ci sono indicatori evidenti che dicono: "in questo modo per la sicurezza." Se si cerca la parola "transizione" nel dizionario, vedrete definizioni come un "passaggio", "grande cambiamento", "cambiamento" e "sviluppo". Queste sono tutte le parole che indicano la trasformazione. E &'; s ciò che la vita richiede da noi
Tutti esperienze di transizione, spesso più volte, nel corso di una vita.. Ci si sente sgradevole perché richiede che si lascia andare del conosciuto, il familiare, che cosa sei venuto a pensare a come sicuri. Si può desiderare per un “ istruzione libro &"; per aiutare a dare un senso della vostra crisi — un libro che avrebbe raccontarvi vostro scopo di vita e le lezioni, di informarvi sulle migliori scelte di carriera, chi sposare (e chi non farlo!), oltre a fornire informazioni dettagliate su come mantenere la rotta per tutta una lunga vita.
I &'; ve vengo a credere che noi, infatti, abbiamo queste istruzioni. Noi &'; ho sempre li aveva. Essi &'; re scritte nelle nostre anime. Noi &'; re cablato a ricevere queste informazioni. E &'; chiama intuizione — una fonte immediata di direzione, una bussola dell'anima — a disposizione di tutti noi. Questa saggezza divina è un'intelligenza invisibile che anima il nostro mondo e fornisce una visione e la direzione per guidare le nostre vite. Così come si fa attingere a questa guida saggia e permettete di guidarvi nei momenti difficili? Di seguito sono cinque suggerimenti per aiutarti a fare il passo:
Ascoltare Entro
La prossima volta che vi trovate a far fronte con la preoccupazione, il check-in con il vostro intuito. Prendi l'abitudine di fare domande del vostro intuito e in attesa di una risposta. Si potrebbe chiedere, “ Che cosa potevo fare per sentirsi più tranquillo su questo problema &"; La tua intuizione comunica con l'utente attraverso le immagini, sensazioni corporee, sentimenti, così come attraverso la proverbiale, ancora, la voce interiore tranquillo. Sarà sempre vi guiderà verso destra passo successivo.
Prendere tempo per la preghiera
Preghiera ammorbidisce i nostri cuori e richiede la vulnerabilità e l'apertura per far posto a qualcosa di nuovo. Potrebbe essere una nuova idea o semplicemente un cambiamento di consapevolezza che permette di vedere il mondo con occhi diversi. Molte tradizioni spirituali credono che il cuore è dove ci si connette con il Divino. Quando pregate, state facendo una richiesta di allinearsi con un amore, forza compassionevole che vi vuole avere successo e in pace nella vostra vita.
Cambiare canale sulla preoccupazione
La preoccupazione è come qualsiasi cattiva abitudine. Si può creare dipendenza! Una piccola ansia porta ad un altro. Prima di conoscerla, si &'; ve immaginato la vita cadendo a pezzi, non solo ora, ma anche continuando nel vostro futuro. La prossima volta che &'; re sensazione preoccupato, provate questo: Chiedetevi, “ C'è un altro modo di pensare a questo problema /preoccupazione /preoccuparsi &";. Iniziare a prendere da soli nelle prime fasi di preoccupazione e pensiero negativo e concentrarsi su ciò che si vuole rispetto a ciò che don &'; t desidera
Immaginate You &';. Ve già riusciti
Uno dei migliori strumenti manifestazione è quello di immaginare la tua vita come si &'; vuoi che sia. Cosa vorresti dire a te stesso quando &'; re al di là di questa crisi e di nuovo fiorente e felice? Ad alcune persone piace registrare queste dichiarazioni, altri di visualizzare semplicemente il loro successo. È inoltre possibile scrivere note a te stesso riconoscendo le vostre vittorie. Può essere un modo meraviglioso per riconoscere la tua grandezza, mentre si &';. Nuovamente sul sentiero a volte irregolare verso il successo
prendere piccoli passi per creare un grande cambiamento nella vostra vita può essere addirittura schiacciante. Da dove si comincia? Questo è il più grande ostacolo per la maggior parte di noi. Impegnarsi a prendere almeno un'azione ogni giorno che vi porterà nella direzione che si desidera andare. Chiedete al vostro intuito, “ Che cosa potevo fare oggi che mi aiuterà _____ &"; Riempire il vuoto con la vostra intenzione corrente. Prestare attenzione a tutte le idee che ritengono interessante. Questi sono quelli che sono intuitivamente guidati e &'; re proprio quelli che vi porteranno indietro di sanità mentale e la serenità
Tratto da Lynn Robinson &'; s libro, “ ASCOLTA:. Fidandosi la tua voce interiore al tempo della crisi &". ; Disponibile da Amazon a http://bit.ly/4c4PMx
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